#2022年新年计划#
2022年第3本书

之前看到过一个视频:超市门口看到倒地的大爷，来来往往的人，没有一个主动去查看情况打电话给急救中心的。看完后，我气得牙痒痒，现在有一点点理解了吧，大概他们觉得可能有人会帮助他，所有人都这么想，最后就成视频里的样子了!但是，虽然有理论依据，看到需要帮助的人，还是应该伸出援助之手的哈!

决策心理学，营销心理学，真的给我长见识了[允悲]，其实日常自己也会想这些问题:食材都会被摆在超市的最里边，所以顾客必须穿过一个超市去买日用品，这就加大了购买其他商品的机会。酒吧免费花生的策略我倒是不清楚(毕竟没去过)，下次可以验证一下真伪。

印象最为深刻的是两性心理学，明白女生为啥话这么多，原来是来自古代祖宗进化的缘故，大脑的 语言中枢都不一样。男孩子经常被说直男，其实也和大脑有关系，他们反向思维，只能思考一件事，说话直来直去，不拐弯。好吧，我表示理解了!

另外，至于图五，如果没有女性朋友，那妈妈们的精神支柱只能来自孩子了，所以太鼓励妈妈们即使有孩子后，也要拓宽自己的朋友圈，多交一些朋友，也可以多一些精神支柱。
#心理学# https://t.cn/AigLnCzg

#中国独居人口达到9200万#独居的你是否会被许多人询问”会孤独吧“？有越来越多的年轻人在异乡打拼，独自生活。这样的情况下，是否孤独要看个人的心理感受。
不同于孤独这种主观的情绪体验，心理学里有个“积极独处”的概念，是个体主动选择独处的行为。
好的独处是一种积极的能力，能让人更清晰地观察环境、认知自我、完成情绪上的自我更新，有益于心理健康和生活满意度的提升。
同样地，如果你想摆脱孤独感，培养积极独处的能力是不错的方法。#微博公开课#

拖延下的第三本《被讨厌的勇气》，人气真的很高，我热衷的年糕妈妈已经多次推荐[并不简单]，半知半解下，阿德勒心理学开始生根发芽。

全书采用哲人与青年辩论对话的方式展开，读的不会枯燥，跟着两人的论点，会像是左右脑的较量，很酷很带劲。

书里说，做自己的主人，接纳自己，鼓起即使会被讨厌的勇气去做你想做的事，不要被“人生的谎言”所牵绊。因为做什么是你的课题，而别人怎么看是别人的课题。只要想一想“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”就能跟许多本不该自己操心的事儿说再见。也能更好摆脱“人的一切烦恼来自于人际关系”的困境，让人通透。

放眼生活，不要因旁人的眼光压抑了自己，活出自己的姿态，也让自己更加自由。也像亲子关系，我们可以站在横向关系上平等的给予他们正面引导和建议，而非干涉。

尤为惊叹的是阿德勒关于人生的主张，让我有豁然开朗之感。他认为过去和未来都是不存在的，我们拥有的就是此时此刻，我们的人生并不是一条线，而是点的连续，是连续的刹那。无论多大的目标或是计划都是虚无的，我们要做的是过好每个当下，努力在每一个点上，在不知不觉中我们就能够到达那个不曾想过的地方。

嗯，三十岁遇见，为时不晚。[并不简单]