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✅ ㋁ ㏬ Ⓓ Ⓐ Ⓨ 1⃣️ 3⃣️ ~

今天是美食 美文和运动‍♀️ 的一天

☑️ 今日早起失败~ 吃了妈妈 的自制酸辣粉 味道非常GOOD 还有一块半小蛋糕 吃了南瓜羹 和木耳西蓝花 沾芥末~非常喜欢芥末的味道了

☑️ 今日份运动打卡✔️ (每日吐槽美丽芭蕾臀腿系列③ 和④ 简直是魔鬼 累死了哈哈

☑️ 今日阅读 ：
《听琴》——陈西滢
《山西通信》——林徽因
《打》——巴金
《青纱帐》——王统照
《海燕》——郑振铎
《想北平》——老舍
《青春》——苏雪林
《西湖的雪景》——钟敬文

今天锻炼了很多！夸自己 不过有氧运动还是少了些争取明天加强有氧部分 晚安 又是不做熬夜 的一天

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