2020年1月初的这条减肥方法微博，当时受到了许多人认可，但现在由我亲自推翻它。

没事，微博现在设置半年可见，其他人也不会再看到啦，不过我相信这么多字也没人一字一句阅读的哈哈。

减肥到现在，自己心里也有一些眉目了，但不论如何，这一切都需要时间去证明。

如果我成功了，再来认真反馈，如果没有，我相信也不会造成坏结果，毕竟，我已经做出了比躺着不动更阳光积极的改变。

现在才过去半个多月，时间还长，不要把自律的火候调得太大，会烧糊，说不定锅也会受牵连。

突破很难，可结果诱人，没有什么成就是随便就能达到的，只要它不是你的与生俱来。

默默地干吧，不怕苦，不认输，毕竟以后还有很多挫折在等我。

走进这个电梯的那一刻就让我想到了《饥饿站台》…… 集体想要共处，想要活命，就要学会合作，而合作需要每个人先跟自己的欲望和解，才会心甘情愿为合作模式作出牺牲，也就是自律。而欲 望有，愤 怒，暴 力，饥饿，x _ ìng欲，恐 惧，优越感，自卑感。
只有直面人性，才能不恐惧与之对视。想要幸福，也必须要先直面自己。[心]这也是我微博一直想传达的中心。
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大寒～～下雪了。道法自然
疫情又有点紧张了，一位打三份工的父亲，让人看的心疼，忍不住流下同情和悲悯的眼泪，
与逛skp，在国际部工作的美女对比，这就是典型的北京折叠。也是真实的世界。没错，世界是有美好，但是那是少数，被鼓励和宣扬的，羡慕的，都是因为少，因为难得，才会被宣扬呀。比如自律，善良，助人为乐…
而苦难是日常，自私才是真实，就像空气和呼吸，就连雾霾时也不怎么被说起，那真是因为太平常了。
确实，有的滋味不到年龄不能知道，
组员要去做穿刺了，我看到了四五年前的自己，被孩子和工作熬到病，遇事想到坏的地方，不会接纳自己不能真实的生活…心疼，开导了半小时，没错，别人跟着你工作从来不只是工作，还有她的生活和情绪也是要关心的[鲜花]
觉察，还有体恤，还有坚定，都是一种力量。

大寒之后，必有阳春，
降息了貌似，地产会暖点不？
穿又厚又暖的衣服，和老公手拉手一起去上班，是今天的浪漫，时光慢一点的好。