为什么要睡觉？
从早上你一睁眼醒来，你身体的各器官系统就只有一个任务，就是全力以赴支持您的各种活动，你的走、跑、跳，你的思考、你的喜、怒、哀、乐、悲、恐、凉等，这是一项非常复杂、非常繁重的任务，即使各器官系统自己受到一些伤害，它们都没有时间顾及自己。睡眠正是给它们时间让他们解决自己的问题，以便更好地支持你的各种活动。

什么是开悟？开悟一般是指修炼的人，突然之间对人世间的一切都已经看淡，放下，但是，这是修行了很长一段时间以后才能有的结果，人一旦开悟，一切世间的事，都会被看成庸人自扰，开悟的人，才是真正的得以自在。当放下这一切，一切都不会让他产生内心的一丝改变，那么这个人可能就开悟了，那么开悟后，内心很平静，用现在流得的一句话，就是一切都是浮云。也许在佛教中这样的智慧是非常难得的，但是在生活中，如果我们对所有的事情都置之不理，不会被触动内心，不被感动。其实是很可怕的。在心态平静的背后，也是对一切的无所追求，没有任何向往，虽然符合了佛家的清静、自在、平等、正觉，但是，毕竟不是在修行，还是要在生活中与人相处。都说眼睛是心灵的窗口，所以人的喜、怒、哀、乐都可以通过眼神表达出来，一个人的开悟，则会通过眼睛表达出来。那其实就是心灵突然净化的变化，只是要表达内心，需要很多内容，而眼睛从浑浊变得纯净，则可以说明内心世界的变化。开悟的人，并不多，而且多数说到开悟，也是要经历了很多艰难困苦，经历了很多挫折后，才真正领悟人生，在这个轮回的过程中！

新华社夜读

喜时不诺，哀时不语，怒时不争

淡然面对幸运，笑着面对不顺。

一个人真正成熟的标志是什么？ 

即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。

古人云：喜时不诺，哀时不语，怒时不争。

不论身在何地，都别忘了守好心中的明月，照亮人生的一片天地。

听过这样一个故事：妻子要到集市上去办事，儿子吵着也要去。她不愿意带儿子去，便说道：“你在家好好玩儿，等我回来把家里的猪杀了，猪肉给你吃。” 

儿子听了非常高兴，便不再吵闹了。这话本是哄儿子玩的，过后妻子就忘了。不料，丈夫知道后真把家里的一头猪给杀了。

妻子从集市上回来后，气愤地说：“我是被儿子缠得没办法，才故意哄哄他，你怎么可以当真呢？”

丈夫严肃地回答：“孩子是不能欺骗的！他不懂事，什么都跟父母学。你今天若骗了他，等于是在教他日后也去讲假话。” 

人无信不立，一个人若没了信用，就好比车子没了轮子，难以前行。

盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。

极度喜欢的时候，不要许诺给别人东西；因为欢喜时说的话，多数难以兑现，容易失信于人；

极度愤怒的时候，不要回复别人。因为愤怒时说的话，情绪不佳，往往会不得体。

无法兑现的承诺，就不要轻易许诺。

无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻。

只有强大自己的内心，才能战无不胜地挺过人生漫长的冬夜。

一支铅笔在被送往文具店之前，制造商给它这样的忠告：

在你即将走向世界各地之前，有五件事我要叮嘱你：第一件，你有能力写出世间最精彩的文字，绘出世间最美丽的图画，但你必须允许别人始终把你握在手中。第二件，有时候，你必须忍受被削尖的痛苦，因为这是保持你生命力的需要。第三件，你身体最重要的部分永远都是你的内芯，而不是漂亮的外表。第四件，你必须随时修正自己可能犯下的任何错误。第五件，你必须做到一步一个脚印，直至走到你生命的最后一毫米。

这是对一支铅笔的忠告，也可以看成是对我们每个人一生的劝诫。

遇到困难时，有的人总是细数悲伤，止步不前；有些人却会收藏眼泪，继续奔跑。

忍耐是一种能力，更是一种历练，忍人之所不能忍，方能为人所不能为。

越是艰难的时刻，越要学会忍一忍。

难过时有人倾诉固然幸运，但不要把自己的痛苦随处泼洒。

所谓成熟，就是在悲伤时学会沉默。

不言苦、不抱怨，忍过了风风雨雨，才能见到人生路上的绚丽彩虹。

生活中，我们做不到让所有人都满意，三观不同的圈子，无须强融；层次不同的人，无须辩解。

不是所有的鱼都生活在同一片海里，也不是所有的人抬头看到的都是同一片星空。

河鱼懂不了“海风吹瀑布”，海鱼理解不了“河岸微退落”，既是如此，何须争辩。

人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。

一路上，我们所经历的，都是一种风景；所遇见的，都是另一个自己。

从今天起，淡然面对幸运，笑着面对不幸，只要心态好，一切都好。