属蛇 —— “害太岁”

属蛇害太岁的人出生年份：1941年、1953年、1965年、1977年、1989年、2001年、2013年。

生肖蛇在2022年与虎太岁相害，流年害太岁导致这一年里易犯小人、易遇灾祸，所以这一年要注意避免口舌是非，还要尽可能地远离小人，这样对于你们这一年的生活会有很大帮助。同时还要注意远离危险，不要做任何有风险的事情，否则可能会给自己的身体造成损害。

这里建议生肖蛇在2022年最好都不要到一些很高的，危险的地方行走，减弱害太岁的影响，多在安全的平地去运动，放松心情，这样才可以让属蛇的人这一年生活可以更轻松、顺利，并且还有一定防小人的功效。
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如何预防关节炎呢？

1.避免过度磨损关节。减少对关节伤害大的活动， 如登山、爬楼梯、负重行走等， 如果运动频率过度，也会带来负面影响，加快膝关节软骨的磨损，导致膝关节炎发生。建议选择平地行走、跑步、游泳等。

2.尽量不要负重。可适当做一些增加肌肉力量的训练。肌肉有力能适当缓解关节压力， 减少关节磨损和损伤。

3.合理饮食，控制体重，有良好生活方式。营养过剩、肥胖可诱发或加重骨关节炎。#健康管理##健康科普##忆果缘1971#

#打卡贵州红# 【2021“Live in Guizhou ” 有颜有实力，你心中所向往的地方，就在这里！】层层叠叠的梯田散落在大山之间，黄绿色、淡绿色、墨绿色，像打翻了绿色的颜料盘，连绵起伏的大山上长满了苍翠欲滴的树木，湍急的河水从上游流下来，汇聚成一潭碧绿，流向远方。
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