今天送的是《养育你内心的小孩》。

如果你不知道如何照顾内心感受，比如说：害怕一个人，心累，很在意别人的评价，不知道如何应对负面情绪等等，真的建议读读这本。

作者是国家二级心理咨询师丛非从，他用10年线下咨询和教学心得，36篇文章，佐以大量真实咨询案例，从五大需要入手（安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感），引领你了解内心深处的自己。

覆盖面真的挺广，也很实用：生活、工作、关系、评价、育儿、婚姻等。

也挺好读的。他用讲故事般的幽默口吻启发读者，帮助大家轻松理解专业知识并指导自己的生活，宛如置身心理咨询室。

还有我比较喜欢的2个亮点：

16幅全彩剧情漫画，梦幻联动微信火热表情包插画师仓屋，拥有沉浸式阅读体验。
附赠可爱柴犬点赞表情包贴纸。

转发关注，送3位。2月8日开。
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#健康养生[超话]#婆媳矛盾千古难题！

亲爱的朋友们，您家里是否也有过婆媳矛盾，这份千年老矛盾，是否也让您心生憔悴，那么婆媳矛盾的根源到底是什么呢？

周三我们来聊聊，婆媳矛盾这份千年老话题

主讲人：张娟（国家二级心理咨询师）

时间：1月19日本周三上午

地点：得明产后月子病康复交流群qq（33372091）

欢迎大家届时关注本群来听听

#得明健身##大千老师##心理问题##抗衰老##女性健康#

【2392期 #转发赠书#】

车专 发+关 氵主 我，卷平攒，揪3只小锦鲤各送出1本《见字如面》！！

来自不同年龄阶段女性的31位封书信，倾诉出她们在面对自我成长、原生家庭、亲密关系等人生议题时的困惑，展现了现代生活中真实的“Herstory”。

百万读者的心灵密友、“闲时花开”公众号的主理人、国家二级心理咨询师“娜姐”，用富有同理心的女性视角，专业的心理知识和丰富的生活经验，一一回信解答。用温暖理性的笔触帮来信者厘清心理真相，重新书写人生的脚本，活出通透的自己。

希望读者也能从来信中照见自己，从娜姐的回信中汲取力量。不停下成长的脚步，一时的困境远不能定义我们的生活，但不断强大的内心可以。