肝主筋，地筋隐于足，揉地筋必有神奇功效

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。

《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就早人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。

天筋藏于目，地筋隐于足

“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。

今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉“地筋”。

道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。

哦，不知道写什么，就说说这意思。段时间的感悟吧。

第一：人呐不要奢望别人能够改变。我们能够

改变的只有自己。自己改变了周遭的环境，接

触的人也就变了。第二：每天超越昨天的自己

一点点。 就算是只小蜗牛，也会走到属于自己

的终点。第三：正心正念。行善积德。只要你

坚持下去就会有结果。上天不会亏待行善积德

的人。第四：有福之女，不进无福之家。不是

你的人，家财万贯也不要。第五：有的时候错

过。不见得是遗憾，而是躲过一劫。第六：过

于担心，真的会是一种诅咒。第七能自己做的

事情就自己去解决，这也是让你自己成长的过

程。因为有的时候别人帮你解决点儿你原本可

以自己解决的事情的时候，也无形中剥夺了你

的成长，这并不是一件好事。第八，能尽快解

决的事情，就不要拖延。事情就在那里。拖延

的再久也需要解决。 早解决，早超生。第九未

经他人苦，莫劝他人善。少自以为是，好为人

师。有些东西别人比你懂。不要觉得自己特牛

逼。永远要记得人外有人，天外有天。

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伤心暂时丢一边，今晚睡个美满觉；烦恼一夜无踪影，清早醒来神清爽；嘴角含笑愁眉展，工作顺心生活好；收到短信看一看，会心一笑忘烦恼。学会宽心，赢的是人生；多一份平和，生活才有阳光。人是活给自己的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。经历苦累，安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。