今儿白天睡了不少，这会儿失眠了。

记得小学总失眠，那时候住在宿舍也没有手表，只记得宿舍老师说睡不着就数羊，我数了很久都没效果。半夜坐起来，其他人睡的很香，自己裹着被子，透过窗帘缝往外看，记不清有没有星星了，倒是对心里感受记得很清楚。那时候没经历过什么，总觉得失眠是一件天大的事，“现在睡不着，明天上课睡觉怎么办”。越急越睡不着，反反复复坐起来又躺下。

初中学校打着素质教育的旗号，开了一节“潜力开发课”，素质拓展没拓展无从考究，但我很感谢那位老师，她教给我们一种治疗失眠的方法，说来话长，就不说了。这方法很好，次次都管用。

我决定试试了，因为“现在睡不着，明天上课睡觉怎么办”（老师睡着可还行？）

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一共4款：无香、洋甘菊、薰衣草、玫瑰都是很助眠的香味，不会刺鼻！星星超喜欢洋甘菊！你们喜欢哪个味道呀~

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