读书摘抄与心得笔记：

建立关系是为了享受它，得到它的助益与滋润，让自己的心识得以提升、开发。没有这些，要它何用？

关系若只以得到与否做为标准，未免功利与乏味，即便没有得到，也是美好记忆的一部分，因为我们在情感中得到的最大的收获是：一个勇敢表达的自己、一个还没有丧失喜欢能力的自己、一个越来越肯定自己的自己、一个越来越完善的自己……爱是对自己、对他人的一种滋养。

爱。应该是彼此包容、彼此支持、彼此信任、彼此依赖的，不要试图改变对方、让对方顺从自己，而是要无条件，对彼此保持善意与祝福，让对方做自己喜欢的事，成为他自己，愿意他得到自由与提升

两个人要有广阔的共同目标，要保持理性、始终善良、不悔付出、同心协力的去维护彼此的关系，因为，遇见就很不易了。

人与人之间的关系，需要给对方留出时间进行磨合，以及做出调适，若能实现互相理解与接纳，关系也许会持续。情感的流动需要耐心，需要时间，它具有持续转换与深化的可能。我们对待事物不珍惜、不等待，通常得不到甜美的果实。

去顺其自然地生活。最好是清醒而觉知地去生活。 https://t.cn/Rx1PZFe

#会心电台#
《穿过寒冬拥抱你》

该片以抗击疫情为背景，讲述了几对普通武汉市民疫情下，面对突如其来的疫情，他们积极乐观、彼此支持的爱情故事。影片将镜头对准大时代之下一个个平凡而又深刻的普通人，在真实而有人情味的生活化场景中，还原他们之间的真挚情感。据悉，黄渤与贾玲此次首度合作，共同诠释并肩作战的志愿者“战友”。对阴霾笼罩下的普通人来说，爱与思念来得比以往更加热切，他们选择勇敢付出、温情守护，把自己化为彼此最坚实的依靠，等待穿过寒冬可以拥抱彼此的那一天。

你的人生要自己去经历，所以是甜是苦，都不要辜负。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到自己的太阳，与山川湖海为伴，热爱生活，自信勇敢，保持善良，勇往直前。爱自己的最高级：积极向上的生活，热气腾腾的活着。从今天开始，每天微笑吧，世间事除了生死，哪一桩不是闲事。