第二十八天（1.19），今天的肉炒老了，真奇怪，从来没有把肉炒的这么老过，还有这个菜心，好像不是我想吃的油菜，傻傻分不清，豆芽不错，醋是点睛之笔。
唐唐今天又自己下楼去玩了，打了三次电话才叫回来。玩得满头大汗，又跟小哥哥换了卡。
晚上和爸爸做实验，一共做了3个，失败了2个，这个彩虹流星雨成功了。火星猪的这套实验真是很适合孩子玩，谢谢他Lina阿姨的礼物，很赞。
论早睡早起的好处，也要论晚上可以睡一个完整的觉到底有多重要，真的是无敌还魂，腰也不酸了，背也不疼了，心情也不烦躁了。保持下去，一个回魂觉不够。

腰背不好大概是现在上班族的通病，赶稿的时候，一坐就是五六个小时，忙起来连口水都忘记喝。间歇性的肌肉麻木和窜痛感就时不时会出现在我的身上，尤其是到了晚上睡觉的时候往床上一躺那种酸痛、麻木的感觉让我难以入睡。长此以往就会影响到画稿的进度，搞得我精神状态就会很不好，整个人都焦虑起来。

其实平时也有在健身，放松放松身体，可有时遇到稿子接的太多就根本没有时间。而且我也并不想耽误我工作的进度，就想要一个能在家里就能用的放松的东西，就在这个时候收到了健摩家的按.摩枕。

拿到手之后发现这个跟我之前买过的那种很不一样，体积小小的完全不占地方。而且因为是无线使用的，可以直接带出去。像我这样老坐在电脑前面的赶稿人，经常把它绑在椅子上用。充一次电也能用蛮久，总体来说还是比较方便的。

它的用来按.摩的小球大小是不一样的，所以转起来的时候我就感觉我的肌肉在被反复揉捏，跟那种死板的机器的转动很不一样，是一圈一圈地把硬块推开。加上它的热敷的功能，能让我画稿画地很头疼的时候，整个人都放松下来。现在每天十五分钟，整个人都感觉打开了很多，画画的效率也就上去了，也可以说达到了我之前想要缓.解焦虑的要求。

已经分享给了身边的朋友和同事，大家也都是有各种腰酸背痛的小困扰在身上的，都已经被我种草了。和我一样总是背或者脖子不舒服的，也可以入手一个试试~下方有大鹅fu利哦~

皮皮究竟为什么那么能睡
八点起来做核酸 看一眼我倒头就睡 九点半叫起来还睡眼惺忪
八点半起来遛遛 九点回来擦完脚 颠颠跑进卧室 笨身子费力一跃 盘床上进入梦乡
每天晚上先我一步上床 瘫在床中间挪也挪不动 间断发出锯木头的鼾声
睡觉还要紧紧贴着我 压着被子 把我束缚在被窝里动弹不得 喘息困难
面对她睡 全是口水 背对她睡 那感觉 真真是背了一只狗一整夜 腰酸背痛 [苦涩]