【李嘉欣出院后参加朋友聚会，妆容精致状态好。】
1月15日，李嘉欣自曝自己在加护病房度过了危险的48小时，还险些成为植物人，这次生病让她懂得要珍惜生命，也让网友们非常担忧李嘉欣的身体状况。没想到18日李嘉欣就出院和好友开心聚会，从照片中看的出来李嘉欣妆容精致，打扮用心，和之前在病房的脆弱照相差甚大。
看来病好的真是速度，已经有心思和精力收拾自己了，不过才刚刚经历如此大的病情，希望李嘉欣还是好好注重修养吧。

什么是真正的表演艺术家？听张继青讲解昆曲《游园惊梦》的表演，视频：https://t.cn/A6JOtS1K。张继青生前以表演《惊梦》、《寻梦》与《痴梦》三折戏最为有名，人称“张三梦”。这个视频是她讲解《牡丹亭·惊梦》的部分。汤显祖的原作中，这一折题为《惊梦》，后人常改称为《游园惊梦》。

什么是真正的表演艺术家？答案可能有多个层次，但终归绕不开两方面：1. 演员的技巧到达相当的高度；2. 演员对于作品的揣摩是千锤百炼的。人们常说张继青在生活中，初看不像一位大演员。但正是听她说戏时，那通过极朴素的语言，将最为基础性的方面逐一解明的表达，每听一次都特别感动。即便是高龄的演示，其唱、做水准，懂得其中关键的人，自能体会垂范后世的意义。

“唱每一个字，念每一个字，做每一个动作，都要跟此时此地杜丽娘的身份吻合，这就不是表面文章......在舞台上辉煌20年，对自己是一个压力，逼得你一定要提高，否则你怎么在舞台上生存啊？别人怎么信服你啊？”

能将你从低估里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局，和你发自内心的释怀，这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，但你一定懂得自愈
自愈对一个人来说并不容易，体会深刻，也明白其中的道理，只不过心里的、那股劲让你在无形中过不去。总有股莫名的烦躁不安在困扰着自己～～万般皆苦，唯有自渡