不要一天到晚说自己胖了……减肥是最没有技术含量的。该吃吃该喝喝该睡睡，好好锻练、坚持锻炼……每日维生素均衡、蛋白质充足就够了。这个班、那个班，这个减肥神器、那个瘦身产品……说什么帮你减肥……都是为了挣你的钱，交智商税。记住了“没有丑女人只有懒女人”。我知道说实话的都不受待见，无所谓！ https://t.cn/RI7nYAL

封闭第21天：
核酸管理现场己经完全被志愿者接管，采样点也增加了，排队一会儿就能做完。依然有人插队，有人扎堆，管好自已，不在外面逗留。
每日核酸，是唯一的放风时间，上下楼梯是珍贵的户外锻练。
每天都要认真思考吃什么？这是唯一的创新领域。
1⃣️白菜豆腐煲日日翻新。木办法，还有两个[允悲]
2⃣️简易版煲仔饭，味道绝了，地瓜两大碗
3⃣️彻底掌握了银耳出胶的技能，假装日日燕窝

Takbebe 塔克贝贝
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儿童嗅觉训练

到底是什么味道

操作要点：运用嗅觉来提升小孩的词汇量。搜集有不一样味道的东西，如圆葱、青柠檬、香皂、麻椒、淡香水、玫瑰等，使他闻一下物件，掌握每个味道，并对他说这类味道是啥，如香的，有香皂味的、有青柠檬味的。使他贴标签。有时候，你可以蒙上他的双眼，问起所嗅到的味道是啥。

活动延伸：如果孩子接触早教英语，也可以让孩子用英文来描述，提升英语词汇量，锻练归类和记忆力。

注意事项：味道的选择要迎合宝贝的喜好，不能刺激到宝贝还没有发育完全的嗅觉。