目前我国高尿酸患者已高达1.8亿,并且人数还在不断上涨。
尿酸高到底是怎么回事?它对人体又会造成什么危害?
什么是高尿酸?
尿酸是嘌呤的代谢产物,嘌呤多了尿酸自然就多了。然而靠着食物“偷偷”混进人体的嘌呤量大概只占15%,其余的85%都是由人体自身代谢产生的。
一般情况下,尿酸大部分通过尿液(肾脏)排出去,少部分通过粪便排掉了。当高尿酸累积到一定程度,就会引发痛风、造成慢性肾损伤等等健康问题。
尿酸多高才算高?
男尿酸正常值:149~416μmol/L;
女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。
如果超出上面的正常指标,就是尿酸高了。
但是,对于痛风患者,把尿酸控制在这样的“正常”范围是不够的。痛风患者的血液尿酸水平只有长期稳定于300μmol/L以内,才能促进痛风石溶解,有效预防痛风发作。一般来说,血尿酸水平降到360μmol/L以下,才算达到了正常指标。
尿酸高的4大危害
1、伤害关节
血尿酸长期升高,会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织,脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。长此以往,对关节组织造成伤害,甚至引起炎性反应。
2、潜伏的“肾脏杀手”
高尿酸血症首先损伤的就是肾脏,可引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。长此以往,发展为慢性肾损伤、肾脏形态异常、肾功能下降,甚至衰竭。
3、损害血管
尿酸其实就是一种代谢废物,如果长期高尿酸,就会在我们的血管壁形成斑块,从而促进动脉样硬化的发生。
4、增加糖尿病风险
高尿酸容易导致患糖尿病的风险增加。因为尿酸水平上升,就可能会导致人体对葡萄糖的利用能力下降,从而影响到身体中的胰岛素,进而可能会导致血糖上升。
身体这3个信号,是在提示你体内的尿酸升高了!
大部分人都超过一点或者超过的更多,但是平常都不容易发现,有不少人是等到痛风发作才知道自己尿酸高。下面给大家分享一些关于尿酸高会产生的一些表现:
信号1:关节肿大
如果尿酸出现异常,就可能会导致尿酸沉积在血液中,形成尿酸结晶,从而导致关节部位肿大,出现关节疼痛的情况。
信号2:肾脏出现受损
如果尿酸不断升高,肾脏可能因为尿液的酸性影响而出现肾间质性炎症,破坏肾脏功能,有时候还会伴随高血压、尿比重降低,肌酸升高等异常的表现。
信号3:出现痛风石
痛风石即痛风结节,尿酸长期处于高水平,尿酸也会沉积在软组织中,形成一些小结节,最常见到的就是在耳轮。其实这是因为尿酸浓度增高,体内尿酸结晶增多,沉积在软组织中导致的。
关于高尿酸的两大疑问
疑问1:尿酸高一定会痛风吗?
答案是:不一定。
其实,只有约10%的高尿酸患者才会发生痛风。尿酸沉在哪里,哪里才会痛!所以,只有当尿酸沉积在骨骼、关节处才有可能会引起痛风!
尿酸沉积在肾脏会引起肾脏损害,甚至诱发肾功能衰竭;沉积在尿路,引起尿路结石;除此之外,尿酸高还会增加高血压、心血管疾病、糖尿病等的患病几率。
疑问2:出汗可以排尿酸?
国内外相关资料表明:汗液中尿酸的浓度最高可达35.7μmol/L。
假设一些高强度运动,出汗10斤(可能性很小),10斤汗最高可排出尿酸30mg,所以说通过出汗来排泄尿酸是远远不够的,尿酸主要通过肾脏(尿液)和肠道(粪便)排泄。
常按常灸5穴,助你强肾排尿酸
1.命门穴
命门穴位于腰部,为五脏六腑之本,十二经之根,呼吸之原,三焦之基,一名守邪之神,一般视为生命的门户,精液蒸发之处所,对肾气不足、经历衰退,有固本培元的治疗功效。
2.肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常刺激肾俞穴能够强壮肾气,增强肾功能。
3.关元穴
关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。我们平时也可以按摩关元穴,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟,让关元穴发热。
4.太溪穴
太溪穴是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。
5.涌泉穴
涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。
经常按摩涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。最好用手拍打脚心左右各100个以上。
这些穴位你按揉或者艾灸都可以。
谨记“三多四少”远离高尿酸!
两多:①多喝水,如果发现自己尿酸过高,每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,夏季应适当增量;②多吃苏打类食物,能起到中和高尿酸的作用。平时,不妨随身带一点苏打饼干,每次应酬后吃一点,以降低尿酸。
四少:①少吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐等;②少吃火锅,涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍;③少服用降低尿酸的排泄药,比如速尿和双氢克尿噻等利尿药,以及一些降压药等;④少摄入热量和脂肪,肥胖会引起内分泌系统紊乱,嘌呤代谢加速也可能导致血尿酸浓度增高。

岁运并临是什么意思?会有什么现象?
  
  谓的八字术语:岁运并临,乃是说,当你的大运五行干支与流年五行干支相同时,就会增强五行的能量,这时如果用神增力,那么就是喜上加喜,如果忌神增力,则是雪上加霜,祸不单行也,所以岁运并临,要看五行喜忌,并不是见到岁运并临就断别人不好的。
  
  但也有人认为不能相信岁运并临的说法,因为其说法不确,只是一种偶尔对应的邂逅语。有的人一生中都没有岁运并临,难道就不死人了?死父母,死自己或他人,是最正常的事了,有什么可怕吗?
  
  既然有了这个生命,就面对着死亡,人皆如是不可避免。实际岁运并临,就是大运干支与太岁干支相同,就叫岁运并临。如果是用神运,在这十年内是顺当的,也就是行好运。在此期间遇到相同的太岁干支,那就代表其人本年大吉利,为应期之年。盼都盼不来的最好的年!
  
  岁运并临,命理专业术语,很多民间老者多多少少都听说过,也知道一点。而一旦命犯岁运并临就会发生凶灾,有一句话这样说的“岁运并临,不死自己,必死家人”,所以,一旦有人听说岁运并临就非常害怕,唯恐避而远之。
  
  但是,命是注定的,命中的岁运并临都是生下来注定要经历的。那么,岁运并临真的这么可怕?其实不然,有些人一生要经历两三次岁运并临,但都安然度过。
  
  何为岁运并临呢?
  
  岁者,指的是流年;运者,指的是大运,岁运并临,就是在人的命局中,其所行大运干支与流年干支相遇相同,为同一五行之时,如己丑大运又碰上己丑流年,其年就叫做岁运并临。
  
  岁运并临有吉也有凶,大多以凶论,原由是因岁运并临之时,相同干支的力量增大,必会打破原命局的结构平衡,此时对于一些命局而言将会导致其四柱平衡出现较大的变化,所以应吉应凶表现犹为明显。此时若岁运为命局所忌则极凶,所喜则极兴。
  
  从而产生一系列的连锁反应,反应到现实生活中则是喜乐灾祸的表现。
  
  其实最终都离不开五行生克制化和命理喜忌,单以此种现象论吉凶不免太过武断。岁运干支为命局喜用,相当于对主人多了两个得力的帮手,自然以吉断事;若为命局忌神,则是多了两个敌人,应以凶论;为命局闲神,无大影响,运势也与平常无异。
  
  如下面一个命造:
  
  乾造:丙申、庚寅、己酉、甲戌,8岁上运,2014年进入丙申大运。
  
  命理分析:己土日元于寅月受克,时上甲木官星当令透出,庚金伤官泄气,年月两柱天克冲,申酉戌三会金局,形成金木相制的格局,首选五行用神以火印星化官杀制食伤为佳,另以比劫土与旺木旺金抗衡。
  
  命主2014进入丙申大运,又遇2016年丙申年,那就是岁运并临,流年伤官旺极为忌神,必有一灾,时间是秋天金旺的月份。后经该客户反映,患了严重的神经衰弱之症,卧床不起。后经我化解以及自己的调理,现在慢慢康复。
  
  岁运并临的三个现象:
  
  1、岁运并临多为凶象
  
  一般来说,岁运并临为凶灾的情况较多,表现为某一种五行力量旺上加旺,势必克制或耗泄其它五行,使命局严重的偏枯与五行力量分布不平衡。举例说明,某一八字木旺,行乙卯大运,又遇乙卯流年,由于大运与流年乙卯全为木,使土、水、火三者五行受损,于是表现为灾祸,其应验形式便与土、水、火的十神所象征的人或事有关。
  
  2、岁运并临有时也为吉祥
  
  举例说明,某一八字木为用神,大家急需增加木的力量,这时恰好行走乙卯大运和乙卯流年,由于大运和流年走木旺之势,恰好弥补了八字中木弱的不足,使命局形成了新的平衡与稳定,这时的八字中岁运并临便表现为吉祥。
  
  3、凶象不表现在本人身上
  
  如遇岁运并临为凶,不一定就会表现在命主本人身上,也有可能表现在与命主有关连的人身上。
  
  总而言之,衡量岁运并临吉凶的关键还是要围绕日主的喜用神来看,如为用神则应吉,如为忌神则应凶。如既非用神也非忌神,则还要看其对日主或用神是否有利,是否刑伤冲克到其他的五行。总结起来就是一句话,“用神到位必有喜,用神受损必有灾。”
  
  另外、这个的确知道的不多,除有一定学历的老中医外,其他人知之甚少。所谓运气它是自然气与候的运动规律,也是中医的必修课之一,即五运六气,(运气学说。
  
  木火土金水,五种物质运动现象。六运即少阴,太阴,少阳,阳明,太阳厥阴。每年按一定规律运行,而春夏长夏,秋冬四时气候变化,分主气客气,配六十花甲,十天干,十二地支,十二年一转。气运相同,大约六十年中八至十二年。这里面太复杂非三言两语之事。
  
  总之真正掌握运用的话,每年气变化,旱涝风气温高低,风燥热湿雨多雨少,冬季气温低大至准确到八九不离十吧!

一分钟通过主升浪和牛股启动前的技术特征了解主力拉升股价过程
 
一分钟通过主升浪和牛股启动前的技术特征了解主力拉升股价过程。
 形态介绍:主力拉升股价的过程就是吸筹,拉升,打压洗盘,快速拉升(有可能再次洗盘),被动拉升筹码兑现出货的一个阶段,今天通过主升浪原理讲解和牛股启动前的技术特征,来让大家更好的理解主力拉升股价的过程。
 
一:主力吸筹的过程
这个过程持续的时间少则几个月,多则按年头算,俗话说个股横有多长,竖就有多高,时间越长,筹码就越集中,拉升起来难度越小,当然这里面肯定有之前站岗下来的套牢盘以及一些通过基本面分析看好这只个股未来发展趋势已左侧埋伏的长线交易者,但往往这些筹码都不会很多,在这个吸筹的过程中,成交量比较萎靡,股价上下幅度不会太大,但是主力也有可能出现拉升前的洗盘动作,比如让股价再跌5%-10%,这种情况也会洗掉一些不坚定的遗留和长线筹码,牛股表现如图一所示.
 
二:主力初步拉升加初步洗盘
主力已经吸收了很多的筹码,初段拉升起来就比较容易,先走一些连续小阳线夹杂一些小阴线,然后再放倍量突破前期吸筹整理区,两市几千只股票在你还不知道的情况下就已经拉升起来了百分之15-25,然后再次开始震荡洗盘10%-15%,K线上表现为阴多阳少,按心理因素,百分之15-25的涨跌幅区间很多散户是拿不住的,会以为是底部中的反弹,遇到前期平台压制股价又回落了,然后送出手中筹码,上述操作构建成了主升浪中的一浪和二浪,牛股表现如图二所示。
 
三:主力二次加速拉升
当经过上一轮洗盘后,股票将进入二段加速阶段,主力再次放量突破前期一浪顶部,股价上涨,成交量持续放量,这时候该股正处于三浪的主升行情当中,之后每一次回踩若是形成地量都属于进场点或加仓点,K线上有可能会出现传统型图表的突破讯号,例如缺口跳空高开等,短期内也没有回补,在这个过程中往往会吸引短线资金和散户跟风,所以拉升起来会更容易,所以三浪正常情况下往往是主升浪中上涨幅度极大的一波走势(另外一种可能,主力三浪拉升后再次洗盘,之前高位的套牢盘大多数会释放自己手中的筹码,长线投资者往往也可能出现减仓的举动,导致后面的五浪涨幅大)上述操作构建成了主升浪中的三浪和四浪,如图二所示。
四:主力边拉边筹码兑现
当主力已经远离成本区域后,会边拉边兑现筹码,而这里面很多的跟风资金和散户会成为主动买盘,主力只要引导(包括对倒造量也属于引导,吸引人气的一种方法而已)即可,这种走势构建了主升浪的延升浪,也就是五浪,当然如果有其他主力继续看好后续走势就会出现资金无缝承接继续炒作的情况,再配合市场的火爆情绪也有可能出现更多的延升浪,如图二所示。
五:有一种个例除外,股价经过时间的横盘之后,没有经过洗盘直接拉升开启主升行情且上涨幅度好几倍的俗称妖股如图三所示。
抓取龙头股的技巧,我之前的文章有两篇,有兴趣的朋友可以去翻阅一下。


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