元旦过后就去看牙 又要花很多,不要心疼 也不要犯懒 听医生的。
喝中药 坚持调理 喝它个两个月。
早睡早起 运动。办不办卡啊纠结死 早办早美
尽量一天一杯咖啡 喝豆浆 好吧也可以买一下豆浆机(会闲置吗 感觉把咖啡换成豆浆也挺好的 漏 不行 只能兼得 二选必须☕️)无语原来攻略是豆浆机广告 好吧那不买了 还是咖啡好了
好无语 怎么除了早睡早起其他的都得花 所以就是花钱买健康呗 [怒][怒][怒][怒][怒][怒]
喝中药 坚持调理 喝它个两个月。
早睡早起 运动。办不办卡啊纠结死 早办早美
尽量一天一杯咖啡 喝豆浆 好吧也可以买一下豆浆机(会闲置吗 感觉把咖啡换成豆浆也挺好的 漏 不行 只能兼得 二选必须☕️)无语原来攻略是豆浆机广告 好吧那不买了 还是咖啡好了
好无语 怎么除了早睡早起其他的都得花 所以就是花钱买健康呗 [怒][怒][怒][怒][怒][怒]
#减肥打卡# Day111 高碳日
初始体重:126.3
昨日体重:112.6
今日体重:112.9
本周目标:112-113之间
已经减重:13斤我已经懒得算数了,天天改好麻烦
今日运动量:无
早餐:豆浆一杯+全麦一片
午餐:奥尔良烤翅一对+全麦一片
晚餐:聚餐
感受:胡吃海喝的报应,体重逐日上涨[允悲],明天要控一控不能放纵了。 https://t.cn/RczTWJ5
初始体重:126.3
昨日体重:112.6
今日体重:112.9
本周目标:112-113之间
已经减重:13斤我已经懒得算数了,天天改好麻烦
今日运动量:无
早餐:豆浆一杯+全麦一片
午餐:奥尔良烤翅一对+全麦一片
晚餐:聚餐
感受:胡吃海喝的报应,体重逐日上涨[允悲],明天要控一控不能放纵了。 https://t.cn/RczTWJ5
30 :打卡早餐 喝药/ 无运动
- 麻麻煮淮山鸡蛋豆浆 (频繁记录被爱的瞬间)下次再跟麻麻生气较劲 就得翻微博看妈妈的好只要对我好我就会觉得我平常挺气人 想对她好 (是该收收坏脾气了)
- 姐姐买的霜糖山楂 板栗 / 粒上皇
- 麻麻天天给我煲药
- jj:又是一堆油炸 信不信我炸了你
- 小婶送来了大闸蟹 好大一只 8两的就是好吃✋实现了大闸蟹自由
啃了2只 1个多钟 这也是无运动的原因 本约了7点羽毛球 赶不上(为了吃我放弃运动)
- 这一锅香菜[awsl] 花胶汤 把我看懵了
- 连吃4个小米粿
- 兴趣爱好越来越多
第一幅油画:克莱因蓝的大海
- 麻麻煮淮山鸡蛋豆浆 (频繁记录被爱的瞬间)下次再跟麻麻生气较劲 就得翻微博看妈妈的好只要对我好我就会觉得我平常挺气人 想对她好 (是该收收坏脾气了)
- 姐姐买的霜糖山楂 板栗 / 粒上皇
- 麻麻天天给我煲药
- jj:又是一堆油炸 信不信我炸了你
- 小婶送来了大闸蟹 好大一只 8两的就是好吃✋实现了大闸蟹自由
啃了2只 1个多钟 这也是无运动的原因 本约了7点羽毛球 赶不上(为了吃我放弃运动)
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- 连吃4个小米粿
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第一幅油画:克莱因蓝的大海
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