新年特刊「自用好物」来啦!
这几个低调的崽给我太多惊喜
拍胸脯说它们几个值!
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❶ herbivore必须排前面。它家在美帝口碑是真好，主打植物，正儿八经的极简护肤，用料温和。透明玻璃瓶装纳五颜六色的护肤液体，看着就心痒痒想收集全线，这次先repo两款。我真的爱死!
⚪️ 消痘痘的蓝艾菊，质地偏稀，很轻薄，对我这种上了30还在三角区疯狂起痘的肤质很友好，在我熬大夜的日子里，就指着它救赎那几颗在下巴以及额头爆开的痘痘。还能减轻起痘后留下的色沉，可以先试mini size
⚪️ 另外这支紫色的是补骨脂粉精华，很新很新的！质地是果冻般的水状，温和温和温和，重要的事反复说，无需避光，无刺激感，不需要皮肤耐受，没有出现干皮脱皮事件。不粘腻很轻薄，1-2滴就够，咱就说还没哪个在我脸上缩毛孔这么明显的
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❷ philosophy，夸太多次了，崇尚clean beauty。熟悉我的盆友都知道它家洗面奶是我的本命，用了6年形影不离。是一个有热情all in的牌子。这款保湿乳，柔滑易推开。作为基础护肤，气色好了太多，混干皮表示满意得很!
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❸ rodial，也是近两年才走入大众视线。这款粉钻面霜，行走的玫瑰，膏体里有微微珠光，能提亮肤色。保湿持久度在南方干燥的空调房里也扛得住。可以试着厚涂，熬夜和被寒风吹过后脸都可以养得很嫩
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❹ three，用了很多年的有机品牌。包装无比舒适，一再空瓶。弊端出行不方便携带。植物原本的味道，流动性很强，能感受到油和肌肤相容性非常好，洗完脸无紧绷干涩感，还润润的，很舒服也不闷痘，非常非常喜欢!
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#好物种草##秋冬护肤品##宝藏博主发光计划#

#残障群体用手机体验变好了吗#，突然看到凰家评测的手机无障碍功能评测视频，其中搭载HarmonyOS的华为P50表现最好。这就让我想起了一个聋哑人粉丝的交流，他想让我帮他宣传下华为手机的这个功能:华为AI字幕。

这个粉丝是一名外卖员，要打电话告知客户外卖到了，因为是聋哑人，用华为手机的AI字幕可以实现和客户的无障碍交流，不仅可以将客户语音翻译成文字，他也可以打字AI转换成语音发送给客户，这样即使他无法发声，也能顺利完成派送任务。

科技的发展确实也能照顾到每一个群体，为他们的生活提供更多可能性。说实话和这个粉丝交流后挺温暖的，这一点华为做得很棒。

#健康养生[超话]#【养生】太冲穴——舒肝、调失眠、痛经

失眠是很多人都存在的一个大困扰，忙碌了一天，到了晚上本是人体进行休息调养的关键时段，而这时如果睡眠质量欠佳，睡不好，那么人便会感到莫名的烦躁和焦虑。

同时，在晚上11点至凌晨2点是各个排毒器官排毒代谢的关键点，所以此时若还处于“开机”状态，久而久之便会使得人体自身的免疫力受到侵害，因此各种疾病便会趁虚而入，比如记忆力衰退、胃病、抑郁等疾病则都和失眠有着密不可分的联系。

而通过按摩脚背便能很好的对失眠症状进行缓解，因为在脚背大足趾和第二个足趾的位置有一个重要的养生穴位——太冲穴，此穴位属于足厥阴肝经，所以说经常对太冲穴进行按摩，便能很好的对由于肝火旺盛所带来的人体上火的症状，并且对于失眠也有极好的缓解作用。

另外，对于一些女性朋友而言，每个月都会有月经，而痛经则成为了困扰很多女性的难题。但是，很多女性对待痛经总会选择忍，觉得忍忍就好了，殊不知这样会促使很多疾病的产生。有相关的研究表明，有1/3以上的乳腺疾病都是由于痛经所引起的，痛经是因为子宫内气血凝滞淤积所产生，如果不能及时的得到缓解，那么便会诱发多种疾病的产生，所以对于有痛经困扰的女性，