01 前 言
最近，随着“边听音乐边运动”的情形的增加，无线耳机的人气也在飙升。智能手机与无线耳机间的通信大多使用Bluetooth，但有时可能会因通信不佳而发生跳音，必须采取对策。
村田制作所希望能为您顺利设计助一臂之力。
02 设计时的烦恼
设计时的烦恼主要有2个：
1.跳音对策必须要解决的是头戴式耳机设备内的干扰；
2.头戴式耳机中尤其如图1所示的左右分离的立体声无线头戴式耳机，安装面积受到限制。
03 对头戴式耳机设备内干扰对策的验证
大多数案例显示发生头戴式耳机设备内干扰的原因是因为设备内不需要的电波与通信所需的信号重叠，成为杂音而发生跳音。
这里我们使用市售品，为了确认即便是Bluetooth，设计上有无设备内干扰对策在发生跳音容易度上的差别，测定确认了2.4GHz信号的最小接收电平。
从设备内干扰的观点来说，如果图表显示值大则即便信号微弱也能进行通信，不容易发生跳音。
确认到各种产品有各种电平，为什么会如此不同呢？
因为什么而产生如此的差距？
我们用观测到跳音多的产品A和不多的产品D进行了确认
为了知道产品A和产品D的最小接收电平的不同，我们用天线观察了接收的噪声谱。用Bluetooth天线进行通信的信号流动，有噪声时发生通信故障。
图3.中左边是接收灵敏度好的产品D，右边是灵敏度差的产品A。
图表中的红色是电源off状态的噪声电平，蓝色是叠行状态的噪声电平。
而在灵敏度差的产品A确认到具有数MHz左右频带的频谱（红色标记）。
由于Bluetooth在通信时进行跳频，在进行通信的全频带发生这样的噪声谱时，通信信号和噪声混合在一起，使得灵敏度变差。
为了查找红色标记的宽带噪声的原因，我们对产品D的基板表面的磁场分布进行了测定（图4）。
由于噪声发生源因耳机和状况而不同，故实际采取噪声对策时，预先确定有效降噪的电路部位十分重要。
图4右边是频率固定在2.4GHz时的磁场分布强度的结果。红色部分表示磁场强，Bluetooth的RF-IC、尤其是DC-DC转换器电路部分磁场强度强，可能是有效的噪声对策部位。
此噪声是在内部生成电源时的开关噪声，估计开关频率的高次谐波为2.4GHz带为止会发生。
下面就对策方法做一下介绍。
即按照图5所示的测定环境进行测定，对Bluetooth天线耦合的噪声进行测定的结果。观测到极大的噪声，需要降低电平的噪声对策。
对策方法
采取Bluetooth的噪声对策时，对策部位有两处。一个是电源线路，另一个是时钟线路。
电源线路因开关而产生高次谐波，时钟信号的高次谐波达到2.4GHz带，故对Bluetooth信号来说都成为噪声。有效的降噪对策是滤波以抑制噪声的传导。
荐
村田已将2种旨在去除2.4GHz带噪声的滤波器商品化。
一个是用于电源线路的BLF02RD、LQZ02HQ，另一个是用于时钟线路的LQZ02HQ系列。
下面分别介绍它们的特性。
表1和图6中的图表是这次噪声对策所用的BLF02RD、LQZ02HQ具有代表性的电气规格和插入损失频率特性。
电源线路、时钟线路成为较大噪声源的案例很多，对这些电路部位适当使用滤波器很有效。
04 测定结果（天线耦合噪声）
这是Bluetooth通信时天线耦合的噪声谱的测定结果。
在电源线路插入了BLF02RD。窄带噪声能改善5dB左右，确认了BLF02RD有降噪功效。
同样在电源线路插入了LQZ02HQ。同样确认了对窄带噪声能改善约5dB。
接着是在时钟线路插入LQZ02HQ时的波形和噪声谱。
由于低频的衰减特性小，LQZ02HQ能维持信号品位，只去除有问题的2.4GHz带的频谱。
因此是时钟之类的信号线路的有效对策。
05 总结
在这次的案例中，对DC-DC转换器电路插入噪声滤波器虽然有效，但在有的情况下噪声源不同。前面的例子所示的确认方法只是一个案例，确定噪声源对研讨噪声对策是非常重要的。
根据电路部位，推荐的噪声滤波器不同，备有BLF02RD/LQZ02HQ。
电源线路推荐BLF02RD/LQZ02HQ，时钟线路推荐LQZ02HQ。
每个系列都在2.4GHz高频率下衰减量大，可期待在噪声衰减方面有较大效果。唯样商城村田的授权代理商，超10万种现货库存，2000万型号数据库。
这次的案例中，介绍了来自同一电路内的噪声干扰Bluetooth通信信号时的噪声对策例子。
我们认为这是对Bluetooth以外以2.4GHz频率通信的设备也同样能适用的技术，在2.4GHz高频率下高效噪声对策元件已达到0.4mm×0.2mm超小型尺寸，即便要增加元件也能节省面积地搭载。
希望能对您的跳音对策、小型设计有所帮助
最近，随着“边听音乐边运动”的情形的增加，无线耳机的人气也在飙升。智能手机与无线耳机间的通信大多使用Bluetooth，但有时可能会因通信不佳而发生跳音，必须采取对策。
村田制作所希望能为您顺利设计助一臂之力。
02 设计时的烦恼
设计时的烦恼主要有2个：
1.跳音对策必须要解决的是头戴式耳机设备内的干扰；
2.头戴式耳机中尤其如图1所示的左右分离的立体声无线头戴式耳机，安装面积受到限制。
03 对头戴式耳机设备内干扰对策的验证
大多数案例显示发生头戴式耳机设备内干扰的原因是因为设备内不需要的电波与通信所需的信号重叠，成为杂音而发生跳音。
这里我们使用市售品，为了确认即便是Bluetooth，设计上有无设备内干扰对策在发生跳音容易度上的差别，测定确认了2.4GHz信号的最小接收电平。
从设备内干扰的观点来说，如果图表显示值大则即便信号微弱也能进行通信，不容易发生跳音。
确认到各种产品有各种电平，为什么会如此不同呢？
因为什么而产生如此的差距？
我们用观测到跳音多的产品A和不多的产品D进行了确认
为了知道产品A和产品D的最小接收电平的不同，我们用天线观察了接收的噪声谱。用Bluetooth天线进行通信的信号流动，有噪声时发生通信故障。
图3.中左边是接收灵敏度好的产品D，右边是灵敏度差的产品A。
图表中的红色是电源off状态的噪声电平，蓝色是叠行状态的噪声电平。
而在灵敏度差的产品A确认到具有数MHz左右频带的频谱（红色标记）。
由于Bluetooth在通信时进行跳频，在进行通信的全频带发生这样的噪声谱时，通信信号和噪声混合在一起，使得灵敏度变差。
为了查找红色标记的宽带噪声的原因，我们对产品D的基板表面的磁场分布进行了测定（图4）。
由于噪声发生源因耳机和状况而不同，故实际采取噪声对策时，预先确定有效降噪的电路部位十分重要。
图4右边是频率固定在2.4GHz时的磁场分布强度的结果。红色部分表示磁场强，Bluetooth的RF-IC、尤其是DC-DC转换器电路部分磁场强度强，可能是有效的噪声对策部位。
此噪声是在内部生成电源时的开关噪声，估计开关频率的高次谐波为2.4GHz带为止会发生。
下面就对策方法做一下介绍。
即按照图5所示的测定环境进行测定，对Bluetooth天线耦合的噪声进行测定的结果。观测到极大的噪声，需要降低电平的噪声对策。
对策方法
采取Bluetooth的噪声对策时，对策部位有两处。一个是电源线路，另一个是时钟线路。
电源线路因开关而产生高次谐波，时钟信号的高次谐波达到2.4GHz带，故对Bluetooth信号来说都成为噪声。有效的降噪对策是滤波以抑制噪声的传导。
荐
村田已将2种旨在去除2.4GHz带噪声的滤波器商品化。
一个是用于电源线路的BLF02RD、LQZ02HQ，另一个是用于时钟线路的LQZ02HQ系列。
下面分别介绍它们的特性。
表1和图6中的图表是这次噪声对策所用的BLF02RD、LQZ02HQ具有代表性的电气规格和插入损失频率特性。
电源线路、时钟线路成为较大噪声源的案例很多，对这些电路部位适当使用滤波器很有效。
04 测定结果（天线耦合噪声）
这是Bluetooth通信时天线耦合的噪声谱的测定结果。
在电源线路插入了BLF02RD。窄带噪声能改善5dB左右，确认了BLF02RD有降噪功效。
同样在电源线路插入了LQZ02HQ。同样确认了对窄带噪声能改善约5dB。
接着是在时钟线路插入LQZ02HQ时的波形和噪声谱。
由于低频的衰减特性小，LQZ02HQ能维持信号品位，只去除有问题的2.4GHz带的频谱。
因此是时钟之类的信号线路的有效对策。
05 总结
在这次的案例中，对DC-DC转换器电路插入噪声滤波器虽然有效，但在有的情况下噪声源不同。前面的例子所示的确认方法只是一个案例，确定噪声源对研讨噪声对策是非常重要的。
根据电路部位，推荐的噪声滤波器不同，备有BLF02RD/LQZ02HQ。
电源线路推荐BLF02RD/LQZ02HQ，时钟线路推荐LQZ02HQ。
每个系列都在2.4GHz高频率下衰减量大，可期待在噪声衰减方面有较大效果。唯样商城村田的授权代理商，超10万种现货库存，2000万型号数据库。
这次的案例中，介绍了来自同一电路内的噪声干扰Bluetooth通信信号时的噪声对策例子。
我们认为这是对Bluetooth以外以2.4GHz频率通信的设备也同样能适用的技术，在2.4GHz高频率下高效噪声对策元件已达到0.4mm×0.2mm超小型尺寸，即便要增加元件也能节省面积地搭载。
希望能对您的跳音对策、小型设计有所帮助
减法生活
给生活做减法，不是过的极简。二者的区别是：一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出，不以物喜；一个是清心寡欲，把生活中所有“累赘”都舍弃，在不以物喜的基础上，做到不以己悲。
过减法生活，把精力更多放在“做”事情，而不是“买”东西上。
减少物品，露出更多空间/地面，享受空间，而不是让杂物占用空间，东西少了，被牵扯的精力也少了，可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多，卫生也好打扫。
如果东西经常出现在不该出现的地方，导致附近变得混乱，要思考它是不是多余的物品，或者是收纳位置有问题，或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题，收纳位置要合理，即在它的动线范围内；收纳方式要容易拿取收回，即好拿好放，不至于为了拿一个东西，翻箱倒柜，把其它物品也翻出来了，等用完了还要放回去很多东西，导致人也懒得去收拾，这样房间会很乱。
越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少，那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品（比如玩具）就三个，那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。
孩子的东西多、且乱，那么就给他划一个区域，不要太大，让他在这个范围内随便把物品弄乱，当然过后要带着他一起收拾这个区域。
收纳物品的地方也要适当放空，不是塞的满满当当的，就叫会收纳，也许你利用空间利用到了极致，但如果大部分是一些没必要存在的物品，也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。
仔细观察家里的物品什么东西特别多？衣服、鞋子、包包？书籍、玩具、文具、化妆品？手办、植物、小电器？餐具、杯子、清洁剂？是不是连指甲刀都有好几个？乱扔的左一个右一个？袜子也成堆成堆的？顺手买了很多东西，实际上真正想买的就那么一个东西？为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西？觉得能用上，囤了很多的东西？比如洗衣液、卫生巾、卫生纸，总觉得是消耗品，趁着打折季买回来超级多，但是买回来非常占地方，囤在任何地方都占不少空间，看着很碍眼。被子、枕头、四件套，是不是也经常买新的，但是买了太多，也用不上，特别是棉质的，很多地区潮湿，放久了一股子霉味儿，也不敢盖，也很难清洗，还不想扔…看直播的时候，主播描述的天花乱坠，不过脑子就下单了，如果是消耗品还好，如果不是消耗品，买回来绝对是消耗空间。
我们需要转换思维，把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间，你就无法享受这个空间。东西越少越好，也不是什么都没有才是最好，毕竟人还需要和物品“和谐共处”，需要在物品的身上享受舒适。
有些物品是必须的，比如床，就算没有床也要有个睡觉的地方，不可能直接躺地上。但是有些东西，比如书，虽然纸质书手感好，但是拿着也不方便，只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走，反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了，只看手机或者kindle呢？实在喜欢实体书，那么买一看一，看完觉得很有用，那么就写个书评、写个笔记、做好摘录，留下一个电子信息，就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读，让你爱不释手，经常翻阅的书是少数，这类书可以保留，数量也没太多，不会占太多空间。
享受生活本身的乐趣，不要把乐趣建立在物欲之上，减少没必要的支出。在已经拥有的物品之上，物尽其用。你当年拥有它的时候，你的理由是什么，是发自内心的喜爱吗？如果真的是要过的简单，那么你拥有的物品一定要是自己所爱，哪怕是用旧的一个便宜茶碗。如果是昂贵的物品，那么你更要好好的使用，提高它的使用价值，而不是买回来“供”起来。那些放过期的贵妇护肤品，那些过时的昂贵的电子产品，那些舍不得用的高价餐具…不使用就是浪费了它的价值，违背了当初购买它的心意。不是你“不配”用，你都拥有它了，用了又何妨？等用完了发现不合适，下次就不要买了，用完觉得好，以后其它的就不买了，只用这个产品，也不是浪费。
吃的东西也要够干净，够天然。可以提前预处理很多食材，真懒得动的时候可以很快做出一份食物。就算不会做饭，懒得做饭，外卖尽量买品牌门店的食物，而且要注意营养搭配。
不喜欢做的事不要逼着自己做，比如不喜欢看电影，就不要为了和别人有话题，不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看，做点更有意义的事不好吗？
每年只专注两三件事，每天、每周、每月都可以问问自己进度，为了这个目标努力了吗？做了多少？减少太多繁杂的事情，繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事，从而看不清自己的本心。
如果喜欢一本书，特别是那种教人做事的，你看完真的照着做了吗？如果真心喜爱它，可以试着花一个月，一个季度，甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人，因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼，不如退而织网，古人诚不欺我。
多关注自身和家人，工作不是生活的全部，可能工作很忙，抽不出太多时间，但是如果有了难得的时间，就放下手机，多做些想做却没时间的事，不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。
舍弃那些看似“必要”，实际无用的事情，把时间和精力留给真正重要的事。
生活也是修行，等慢慢达到自己的减法目标，慢慢减少了物欲，钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财，把理财当成一个爱好，把物欲转到理财这个爱好上，每天看着钱越来越多，你绝对能发自内心的高兴。
最近我在收拾东西，很多东西都卖给了回收箱，还送了很多给邻居，实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样，我都看到了妥妥的智商税。
大部分人赚钱都不容易，但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起，所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标，比如短期的目标就是先存够多少钱，再给自己适当奖励；中期目标就是达到后，也有了一笔钱，拿着去做投资理财，培养自己的财商；长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱，不要指望社保了，社保一定要交，但是交完就当扔了吧，毕竟未来等我们老了，社保能发多少都是个未知数，可能很难覆盖我们的基本生活，当个零花钱还是可以的。整个养老生活，主要还是靠自己努力，这才是一个真正的长期目标。
我们没必要总压抑自己去过“减法生活”，给生活做减法，也是为了让你生活的更好，更舒适，关注最纯粹的生活快乐，不要让物欲腐蚀我们的时间和精力，把时间精力放到值得关注的地方，也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受，那么是不是你的方法错了？是不是用力过猛？觉得不舒服就不要继续了，或者可以和现在的生活交替进行，找到适合自己的平衡点。
减法生活其实不难，因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心，任何时候都要关注自己的感受，还有本心。不能人云亦云，看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬，每个人都是独一无二的个体，每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠，也只是个参考而已。
感谢阅读[兔子]
给生活做减法，不是过的极简。二者的区别是：一个是在当前的生活状态下减少没必要的支出，不以物喜；一个是清心寡欲，把生活中所有“累赘”都舍弃，在不以物喜的基础上，做到不以己悲。
过减法生活，把精力更多放在“做”事情，而不是“买”东西上。
减少物品，露出更多空间/地面，享受空间，而不是让杂物占用空间，东西少了，被牵扯的精力也少了，可以放更多精力在“做”事情上。地面空间露的多，卫生也好打扫。
如果东西经常出现在不该出现的地方，导致附近变得混乱，要思考它是不是多余的物品，或者是收纳位置有问题，或者是收纳方式有问题。收纳位置和收纳方式是两个命题，收纳位置要合理，即在它的动线范围内；收纳方式要容易拿取收回，即好拿好放，不至于为了拿一个东西，翻箱倒柜，把其它物品也翻出来了，等用完了还要放回去很多东西，导致人也懒得去收拾，这样房间会很乱。
越是经常活动的位置越要减少物品。因为人的活动会带乱物品。如果经常活动的地方物品少，那么弄乱了也好收拾。比如客厅非固定物品（比如玩具）就三个，那么收拾的时候也是放回去三个物品而已。
孩子的东西多、且乱，那么就给他划一个区域，不要太大，让他在这个范围内随便把物品弄乱，当然过后要带着他一起收拾这个区域。
收纳物品的地方也要适当放空，不是塞的满满当当的，就叫会收纳，也许你利用空间利用到了极致，但如果大部分是一些没必要存在的物品，也不过是让它们挤压了真正需要的物品的空间。
仔细观察家里的物品什么东西特别多？衣服、鞋子、包包？书籍、玩具、文具、化妆品？手办、植物、小电器？餐具、杯子、清洁剂？是不是连指甲刀都有好几个？乱扔的左一个右一个？袜子也成堆成堆的？顺手买了很多东西，实际上真正想买的就那么一个东西？为了赠品买回来却用不上或者不太喜欢的东西？觉得能用上，囤了很多的东西？比如洗衣液、卫生巾、卫生纸，总觉得是消耗品，趁着打折季买回来超级多，但是买回来非常占地方，囤在任何地方都占不少空间，看着很碍眼。被子、枕头、四件套，是不是也经常买新的，但是买了太多，也用不上，特别是棉质的，很多地区潮湿，放久了一股子霉味儿，也不敢盖，也很难清洗，还不想扔…看直播的时候，主播描述的天花乱坠，不过脑子就下单了，如果是消耗品还好，如果不是消耗品，买回来绝对是消耗空间。
我们需要转换思维，把同一空间的所有物品都当成和我们争夺空间的对手。它占了一部分空间，你就无法享受这个空间。东西越少越好，也不是什么都没有才是最好，毕竟人还需要和物品“和谐共处”，需要在物品的身上享受舒适。
有些物品是必须的，比如床，就算没有床也要有个睡觉的地方，不可能直接躺地上。但是有些东西，比如书，虽然纸质书手感好，但是拿着也不方便，只有碎片时间的人可能很难拿着实体书到处走，反而用手机看书很方便。那么能不能就不要买实体书了，只看手机或者kindle呢？实在喜欢实体书，那么买一看一，看完觉得很有用，那么就写个书评、写个笔记、做好摘录，留下一个电子信息，就可以处理掉这本书了。我相信生命中值得反复阅读，让你爱不释手，经常翻阅的书是少数，这类书可以保留，数量也没太多，不会占太多空间。
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不喜欢做的事不要逼着自己做，比如不喜欢看电影，就不要为了和别人有话题，不要为了可以去吹嘘就硬逼着自己去看，做点更有意义的事不好吗？
每年只专注两三件事，每天、每周、每月都可以问问自己进度，为了这个目标努力了吗？做了多少？减少太多繁杂的事情，繁杂的事情会扰乱自己真正要做的事，从而看不清自己的本心。
如果喜欢一本书，特别是那种教人做事的，你看完真的照着做了吗？如果真心喜爱它，可以试着花一个月，一个季度，甚至一年时间来实践它。那么你超越了99.999…%的人，因为唯二这么做过的人可能只有作者和你。临渊羡鱼，不如退而织网，古人诚不欺我。
多关注自身和家人，工作不是生活的全部，可能工作很忙，抽不出太多时间，但是如果有了难得的时间，就放下手机，多做些想做却没时间的事，不要把这个宝贵的时间浪费在手机上以后才说没时间去做别的。
舍弃那些看似“必要”，实际无用的事情，把时间和精力留给真正重要的事。
生活也是修行，等慢慢达到自己的减法目标，慢慢减少了物欲，钱也会积累了不小一笔。拿着这笔钱好好去投资理财，把理财当成一个爱好，把物欲转到理财这个爱好上，每天看着钱越来越多，你绝对能发自内心的高兴。
最近我在收拾东西，很多东西都卖给了回收箱，还送了很多给邻居，实际扔到垃圾桶的不算很多。每扔一样，我都看到了妥妥的智商税。
大部分人赚钱都不容易，但是消费太容易了。很多东西大家都消费得起，所以很轻易就付钱了。给自己建立一个短期、中期和长期理财/存钱目标，比如短期的目标就是先存够多少钱，再给自己适当奖励；中期目标就是达到后，也有了一笔钱，拿着去做投资理财，培养自己的财商；长期目标就是自己退休后的理想生活需要多少钱，不要指望社保了，社保一定要交，但是交完就当扔了吧，毕竟未来等我们老了，社保能发多少都是个未知数，可能很难覆盖我们的基本生活，当个零花钱还是可以的。整个养老生活，主要还是靠自己努力，这才是一个真正的长期目标。
我们没必要总压抑自己去过“减法生活”，给生活做减法，也是为了让你生活的更好，更舒适，关注最纯粹的生活快乐，不要让物欲腐蚀我们的时间和精力，把时间精力放到值得关注的地方，也能剩下一大笔钱。但是你如果觉得难受，那么是不是你的方法错了？是不是用力过猛？觉得不舒服就不要继续了，或者可以和现在的生活交替进行，找到适合自己的平衡点。
减法生活其实不难，因为减多少你说了算。我一直认为生活是以人为中心，任何时候都要关注自己的感受，还有本心。不能人云亦云，看别人说“减法生活”、“极简生活”、“断舍离”就照搬，每个人都是独一无二的个体，每个人计划的应该遵照自身情况增减。其他人说的再天花乱坠，也只是个参考而已。
感谢阅读[兔子]
早上护肤的时候听完了小唯的这期内容，主要是关于女性贫困和中产生活，阶级滑落其容易远超我们的想象，储蓄、后备与自己责任与生存的冲突权衡，引起了我的一些思考。
刚开始关注小唯是在我对极简特别感兴趣的时候，所以后来条件反射的看到她会思考一下最近的经济状况，现在消费降级这个词频繁被提到，那我们的‘消费升级’是从什么时候在我们没有意识到的情况下悄然开始的呢?
另外女性自身的道德感和社会对女性的审视和要求，导致很多女性都主动承担了对原生家庭的责任，在小唯讲到的《东京贫困女子》这本书里，有一位照顾姐姐的单亲妈妈辞职后生活滑向贫困的故事。其实身边处于对家庭的责任滑向贫困的不多，但辞去工作的长辈还是挺多的，适当的自私或许不是坏事
刚开始关注小唯是在我对极简特别感兴趣的时候，所以后来条件反射的看到她会思考一下最近的经济状况，现在消费降级这个词频繁被提到，那我们的‘消费升级’是从什么时候在我们没有意识到的情况下悄然开始的呢?
另外女性自身的道德感和社会对女性的审视和要求，导致很多女性都主动承担了对原生家庭的责任，在小唯讲到的《东京贫困女子》这本书里，有一位照顾姐姐的单亲妈妈辞职后生活滑向贫困的故事。其实身边处于对家庭的责任滑向贫困的不多，但辞去工作的长辈还是挺多的，适当的自私或许不是坏事
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