我一直很怕水暑假人多喝了一次水后就没上课了，每次下水腿都抖的不行，呼吸紊乱，上个星期
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有人咨询我减肥，从2015年咨询到现在，我也是醉了。人家已经减完了，你还没开始，知道胖子为什么胖了吧，光说不做！没减肥意识的人，你根本帮不到她
真正想减肥的人，一点就通
熬过1～2个月认真减肥很难，但是带着10-50多余的脂肪过一辈子更难！
每个胖子与其每次买衣服让衣服挑你，不如下定决心瘦下来让你来挑衣服
——献给想要减肥和正在努力减肥的人们

有人咨询我减肥，从2015年咨询到现在，我也是醉了。人家已经减完了，你还没开始，知道胖子为什么胖了吧，光说不做！没减肥意识的人，你根本帮不到她
真正想减肥的人，一点就通
熬过1～2个月认真减肥很难，但是带着10-50多余的脂肪过一辈子更难！
每个胖子与其每次买衣服让衣服挑你，不如下定决心瘦下来让你来挑衣服
——献给想要减肥和正在努力减肥的人们

去年意外看见你的比赛，让我一下子想学游泳了。我一直很怕水暑假人多喝了一次水后就没上课了，每次下水腿都抖的不行，呼吸紊乱，上个星期下定决再去练，还是不敢，当教练凶了5分钟后，她给了我个小目标2m飘过去，都可以。可是我还是很怕，2m感觉好远，抖的不行，告诉自己我可以，终于一点点，一点点飘过去，次数多了也敢拉远距离了。好开心，今天终于可以没有终点漂了，不怕水的时候一下下就把手学会了，站起来的时候靠自己[微笑]，克服害怕，还是教练有耐心啊？


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