世界上没有长生不老，长命百岁的药材，地球上也没有真正返老还童的人。高丽参抗衰老的目的是让人们防止未老先衰，力争老而不衰。#吴海玉菊花心高丽参#

明朝李时珍说，久服人参能够健身和抗衰老。这里说的抗衰老，绝不是要违反自然规律的要求长生不老，而只是延缓衰老而已。因为衰老的出现是可早可迟的，有些人未老先衰，有时也人则老而不衰。就是以相同的年龄的人而言。每个人的衰老程度不同。

高丽参可以从内分泌系统，血液循环系统，免疫功能三个方面起作用，促使人身上趋于衰退的“免疫监视作用”重新强壮起来。从而达到抗衰老的目的。#高丽参一姐吴海玉# https://t.cn/R2WxYqb

2021，充实且美好，大部分的空闲时间都去了健身房，起初的目的是想坚持下，想坚持下能有什么效果，因为不相信了二十几年，胖了二十几年，不敢奢求瘦是什么样子的，就这样每次都逼着自己去健身房，开始的四斤、五斤，十斤，甚至都快要二十斤了，真的太难了，但能坚持下来，真的是有奇迹，最终瘦下来了不是么，2022，继续加油，坚持✊，继续努力！ https://t.cn/R2WJCXY

hr说她问了好多人，只有我说健身带来很大改变解脱啥的，
但确实我健身的目的可能跟所有人都不一样，大多数人可能是为了减肥，为了达到某种身体形状…但我纯是为了心理健康…所以我达到目的了就够了，就感觉钱没白花。连教练都很纳闷，还劝我要认真记，说我又不是她那些大款学生，可以花钱学着玩…她不知道其实这份钱只要花了我就成功了…
但减肥或健美的目标可能是无穷无尽的，就像人的欲望一样。数字没达到目标就会焦虑，达到目标了想更上一层…就连我这种起初完全没有身材上目的，但相当于顺带着数字逐渐变好看了，我能明显感觉欲望也产生了，之后就会产生焦虑感…
这可能是唯二我不带目的做的事，其实不带目的反而会开心，会有意外收获…