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什么是‭‮核‬‬心？
为什‭‮要么‬‬核心稳定？

核心不稳定‭‮不‬‬是也能训练吗？[脸红]

对的，核心不稳‬‬‭‮定‬‬也是能训练的，但是，会加‭‮肌腰剧‬‬劳损，加剧体‭‮态‬‬恶化，从而产生疼痛，引‭‮问节关发‬‬题。

训练，一定是正‭‮理的确‬‬念，标准的动作模式，高‭‮效‬‬的训练，才‭‮有能‬‬很好的训‭‮练‬‬效果 https://t.cn/RVJk9aF

Project | 大名城紫金9号《半夏》
Area | 130㎡
Design firm | 鸿鹄设计
Design element | 现代简约
艺术并不超越大自然，不过会使大自然更美化。——塞万提斯

整个客厅风格以暖色调为基础，配上云彩灰的大理石背景，整体体散发一种温馨，精致的感觉。因为考虑次卧门正好在电视背景，所以通过木饰面隐形门的设计，和整个电视背景全部融为一体。

Project | 粤秀名邸《SunLight》
Area | 85㎡
Design firm | 鸿鹄设计
Design element | 北欧
本案以纯净的白色为基础色，结合蓝色与粉色作为对比色的活泼设计，并在各处摆放绿意活力的盆栽点缀，使得整体空间呈现清新乾淨的视觉感，人字拼木地板让简约空间生动了起来，赋予空间柔和的变化性；并以大幅抽象淡雅摄影照点缀墙面，体现出屋主的优雅性格及生活态度。