#咸恩静[超话]##全世界最好的咸恩静#
190429 某IG更新恩静杂志相关 2P
©pilates_s_mag
[필라테스S issue3 / 5+6월호] 자신을 더욱 사랑하게 만드는 필라테스 매거진 <필라테스S 5+6월호>가 5월 2일 발행됩니다. 이번호에는 여름을 대비해 멋진 체형 만드는 운동법을 많이 실었어요. 몸보다 더 중요한 이너뷰티를 위해 그 누구보다 자신을 사랑하게 만드는 자존감 업그레이드 방법도 중요하게 다루었습니다.
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함은정의 필라테스 라이프 @eunjung.hahm : 그녀의 체형과 라이프스타일에 맞춘 필라테스 방법, 웨이트 트레이닝 방법 :다리 라인과 힙을 멋지게 만드는 트레이닝 비법과 매일 해야 할 폼롤러 마사지법
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60대 핫바디 낸시 언니 @nancycastiglioni : 핏한 바디와 소울을 지닌 낸시! 그녀가 알려주는 서클링 운동법 6가지와 일과 삶의 균형을 멋지게 맞추는 법
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이세상 '힙'이 아니다 : 힙스터가 되기 위한 고관절 운동법
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복근 만들기 힘드시죠? :
@trainer.tj 박태준 선생님이 알려주는 필라테스 복근 만들기
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필라테스 인플루언서 김나현 강사
@nahyun_pilateshd : 그녀가 사랑하는 운동복과 운동할 때 쓰는 뷰티 제품 리스트
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리복과 함께하는 필라테스 라이프
@moon_pilates_ : 문지애 원장의 아침 10분 소도구 필라테스
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자존감 도둑을 피하는 법
@dr.minjikim : Dr. 김민지의 '마음'을 돌보는 방법에 관한 에세이
이외에도 여러분의 몸과 마음을 건강하게 만들어줄 이야기를 눌러담아 보았습니다.
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구매처는 강남, 광화문, 합정 교보문고와 영풍문고, 반디앤루니스 등 서울 시내 대형 서점과 yes24, 더매거진, 나이스북, 그리고 저희 메커니즘샵에서 정기구독 신청과 단행본을 구입할 수 있습니다. 네이버에서 메커니즘샵을 검색하세요
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서울 경기도권 50여 개 #S바디워크필라테스 모든 센터에서도 만날 수 있어요
Pilates S 5、6月号
购买网址：https://t.cn/ESfAyB1
我们好身材的静静[憧憬][憧憬]
@taraej0729
190429 某IG更新恩静杂志相关 2P
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[필라테스S issue3 / 5+6월호] 자신을 더욱 사랑하게 만드는 필라테스 매거진 <필라테스S 5+6월호>가 5월 2일 발행됩니다. 이번호에는 여름을 대비해 멋진 체형 만드는 운동법을 많이 실었어요. 몸보다 더 중요한 이너뷰티를 위해 그 누구보다 자신을 사랑하게 만드는 자존감 업그레이드 방법도 중요하게 다루었습니다.
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함은정의 필라테스 라이프 @eunjung.hahm : 그녀의 체형과 라이프스타일에 맞춘 필라테스 방법, 웨이트 트레이닝 방법 :다리 라인과 힙을 멋지게 만드는 트레이닝 비법과 매일 해야 할 폼롤러 마사지법
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60대 핫바디 낸시 언니 @nancycastiglioni : 핏한 바디와 소울을 지닌 낸시! 그녀가 알려주는 서클링 운동법 6가지와 일과 삶의 균형을 멋지게 맞추는 법
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이세상 '힙'이 아니다 : 힙스터가 되기 위한 고관절 운동법
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복근 만들기 힘드시죠? :
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필라테스 인플루언서 김나현 강사
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리복과 함께하는 필라테스 라이프
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자존감 도둑을 피하는 법
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이외에도 여러분의 몸과 마음을 건강하게 만들어줄 이야기를 눌러담아 보았습니다.
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서울 경기도권 50여 개 #S바디워크필라테스 모든 센터에서도 만날 수 있어요
Pilates S 5、6月号
购买网址：https://t.cn/ESfAyB1
我们好身材的静静[憧憬][憧憬]
@taraej0729
[오늘의 관음성탄] 이 몇 개의 띠신 부처는 때로 작동하며, 운이 좋다.
태이문화 어제
관음 성탄의 날을 공손히 맞이하다
예로부터 구름이 끼었다
"가가미타불, 호호 관세음"
관음보살의 신앙은 천백 년 동안 널리 퍼졌다
자비는 곧 관음이다.
중국에서는 부녀자와 아이들 모두가 알고 있으니, 사람들의 마음을 깊이 파고들어라!
음력 2월 19일
고난을 구하고 중생을 제도하는 관세음보살 탄생일
연도별 관음 탄신일
각 사원은 모두 성대한 기복 법회를 거행할 것이다
불제자는, 많은 선신들이 가서 복을 빌며 액막이를 하였다.
평안을 지키고, 재원을 보우하며, 자손을 구하며, 인연으로 인해 승리하였다.
올해
태백보전 수추선에서 관음 영찰 뽑기 행사
구법계의 중생은 누구나 구하고자 하는 바가 있다.
다만 일편단심 보살성호를 읽을 수는 있다
보살은 곧 천 개의 눈으로 얼굴을 비추고, 천 명의 손으로 보호하였다.
그 이별을 기쁨으로 여기게 하고, 마음에 꼭 들어하게 하라!
관음 영찰, 천구천령, 만응을 구하라!선택 전에 전심전력으로 일치하여 잡념을 없애고, 원하는 일을 마음속으로 묵념해야 한다.눈을 감고 마음을 가라앉히고 원하는 것을 마음속으로 묵상하고 직감에 따라 영표를 선택하라.
대자대비.아래의 십이생쇼 운세 해석에 의하면, 당신이 알고자 하는 운세의 영표를 구하고, 당신이 경건하게 부탁한 것을 묵상하면, 관음 영표는 반드시 미진을 가르쳐 줄 것이며, 새로운 지혜의 문, 행운의 문을 열 수 있도록 도와드리겠습니다.
생초쥐
쥐띠들의 전반적인 운세는 완만하게 떨어지고, 자신에게 맞지 않는 것은 사지도 말고, 사도 낭비만 할 뿐이니, 오늘은 씀씀이를 조절하는 데 신경을 써야 한다.
즉시 구입을 권유합니다 개광빙종 본명불. 쥐띠 수호신은 천수관음보살로서, 온갖 난관을 헤쳐나가고, 온갖 재앙을 없앨 수 있도록 보우해 드립니다.
사랑의 운세처럼 모처럼의 데이트는 쥐새끼 같은 기분이니 계발을 망치지 않는 것이 좋다.일의 운세가 완만하게 상승하는 것은 동료들 사이의 미움에 적극적으로 참여할 수 있고 동료들과의 감정을 깊게 할 수 있다.
즉시 라이트 핑크 크리스털을 구매하여 사랑의 운을 높여주며 개인적인 매력을 더해줄 것을 권합니다.
재물운이 나빠져 물건을 살 때 쥐띠가 덜한 편이어서 남들이 좋다고 생각하는 물건이 꼭 쥐띠에게 맞는 것은 아니다.건강운이 떨어지고 쥐띠들은 오늘날 찬 음식을 너무 많이 먹지 못해 배탈이 나기 쉬운데 특히 중요한 약속이 있을 때 그렇다.
즉시 주문하시기를 권합니다 개광대비주 크리스탈 컵. 운을 바꾸고, 에너지를 증강시켜주고, 고승이 빛을 발하는 수정잔은 당신의 건강운과 감정운, 재물운을 상승시킵니다.
생초우
소띠들의 전반적인 운세는 보통과 같으므로, 소띠들은 자신의 기분에 유의해야 하며, 오늘날 기분의 기복은 운세에 직접적인 영향을 미칠 수 있다.
즉시 구입을 권유합니다. 광빙종 본명불. 소띠 수호신은 [허공臧보살] 재산도 벌고, 귀인도 도울 수 있고, 사람도 잘 살 수 있습니다.
사랑의 운세는 올라가고, 가족이 있는 소띠들은 오늘날 받는 가족보다 따뜻함이 더 많기 때문에 가족과 함께 있고 싶어할 것이다.일의 운세가 떨어지고, 일부 협상류의 일은 소들이 시작하기 전에 준비를 해야 하는데, 그렇지 않으면 실패가 되기 쉽다.
즉시 광흑요석 본명을 사달라고 건의합니다#韩国·한국 서울 韩国首尔[地点]#
태이문화 어제
관음 성탄의 날을 공손히 맞이하다
예로부터 구름이 끼었다
"가가미타불, 호호 관세음"
관음보살의 신앙은 천백 년 동안 널리 퍼졌다
자비는 곧 관음이다.
중국에서는 부녀자와 아이들 모두가 알고 있으니, 사람들의 마음을 깊이 파고들어라!
음력 2월 19일
고난을 구하고 중생을 제도하는 관세음보살 탄생일
연도별 관음 탄신일
각 사원은 모두 성대한 기복 법회를 거행할 것이다
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평안을 지키고, 재원을 보우하며, 자손을 구하며, 인연으로 인해 승리하였다.
올해
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다만 일편단심 보살성호를 읽을 수는 있다
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대자대비.아래의 십이생쇼 운세 해석에 의하면, 당신이 알고자 하는 운세의 영표를 구하고, 당신이 경건하게 부탁한 것을 묵상하면, 관음 영표는 반드시 미진을 가르쳐 줄 것이며, 새로운 지혜의 문, 행운의 문을 열 수 있도록 도와드리겠습니다.
생초쥐
쥐띠들의 전반적인 운세는 완만하게 떨어지고, 자신에게 맞지 않는 것은 사지도 말고, 사도 낭비만 할 뿐이니, 오늘은 씀씀이를 조절하는 데 신경을 써야 한다.
즉시 구입을 권유합니다 개광빙종 본명불. 쥐띠 수호신은 천수관음보살로서, 온갖 난관을 헤쳐나가고, 온갖 재앙을 없앨 수 있도록 보우해 드립니다.
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즉시 라이트 핑크 크리스털을 구매하여 사랑의 운을 높여주며 개인적인 매력을 더해줄 것을 권합니다.
재물운이 나빠져 물건을 살 때 쥐띠가 덜한 편이어서 남들이 좋다고 생각하는 물건이 꼭 쥐띠에게 맞는 것은 아니다.건강운이 떨어지고 쥐띠들은 오늘날 찬 음식을 너무 많이 먹지 못해 배탈이 나기 쉬운데 특히 중요한 약속이 있을 때 그렇다.
즉시 주문하시기를 권합니다 개광대비주 크리스탈 컵. 운을 바꾸고, 에너지를 증강시켜주고, 고승이 빛을 발하는 수정잔은 당신의 건강운과 감정운, 재물운을 상승시킵니다.
생초우
소띠들의 전반적인 운세는 보통과 같으므로, 소띠들은 자신의 기분에 유의해야 하며, 오늘날 기분의 기복은 운세에 직접적인 영향을 미칠 수 있다.
즉시 구입을 권유합니다. 광빙종 본명불. 소띠 수호신은 [허공臧보살] 재산도 벌고, 귀인도 도울 수 있고, 사람도 잘 살 수 있습니다.
사랑의 운세는 올라가고, 가족이 있는 소띠들은 오늘날 받는 가족보다 따뜻함이 더 많기 때문에 가족과 함께 있고 싶어할 것이다.일의 운세가 떨어지고, 일부 협상류의 일은 소들이 시작하기 전에 준비를 해야 하는데, 그렇지 않으면 실패가 되기 쉽다.
즉시 광흑요석 본명을 사달라고 건의합니다#韩国·한국 서울 韩国首尔[地点]#
Reposted from @parkjungminsta - 잘 잤어요?^^ 오늘도 힘내서 시작하고 있죠?
어제 이데일리문화대상에 프론티어 부문 시상자로 참여했습니다! 딱-!! 각 잡고 사진을 찍으려하였으나, 쑥스러워서ㅎㅎ (저것도 다른 분 안계신 30초만에 찰칵! 찍었어요 )
#이데일리문화대상 관계자 여러분들 수고많으셨고, 기사와 사진 감사합니다!
외톨이에게 놀러와준 미애누나외 초대해주신 따듯한 규대형 고마워요
그리고 #베트남 에서 @wonhari 씨와 함께한 영화@朴政珉0403 https://t.cn/RypPcf8
어제 이데일리문화대상에 프론티어 부문 시상자로 참여했습니다! 딱-!! 각 잡고 사진을 찍으려하였으나, 쑥스러워서ㅎㅎ (저것도 다른 분 안계신 30초만에 찰칵! 찍었어요 )
#이데일리문화대상 관계자 여러분들 수고많으셨고, 기사와 사진 감사합니다!
외톨이에게 놀러와준 미애누나외 초대해주신 따듯한 규대형 고마워요
그리고 #베트남 에서 @wonhari 씨와 함께한 영화@朴政珉0403 https://t.cn/RypPcf8
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