怀孕前：不疼不肿也要查牙孕期由于体内雌激素和黄体酮的水平猛增，原来牙齿的小毛病会加重

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#2020第一个工作日##这就是石家庄#《您的一生护牙“时间表”，快点学起来》
对于牙齿，每个人都要有一个小目标----“80，20”，就是到80岁的时候还能拥有20颗以上的牙齿。看好这份“护牙时间表”，祝您实现护牙爱齿小目标！

怀孕前：不疼不肿也要查牙
孕期由于体内雌激素和黄体酮的水平猛增，原来牙齿的小毛病会加重，可能会出现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等，由于孕妇的身体条件不宜处理口腔问题，孕前最好做好这些准备：
1）做一次全面的口腔检查
2）洗一次牙保证牙周健康
3）把蛀牙补了，长歪长坏的智齿拔了

怀孕期：营养均衡，用药谨慎
宝宝还在肚子里的时候，口腔和牙齿已经开始发育了，所以保护牙齿得从孕妈做起！特别是孕前期，宝宝从受精卵发育到初具人形，很容易受到基因和外界的影响，可能造成胎儿先天畸形（比如唇、腭裂等）。这时要注意：
保证营养，不能缺钙、磷、维生素
谨慎用药：不要误用四环素类抗生素，吃药要在医生指导下。

幼儿期：护好「六龄齿」最关键
大部分爸妈都觉得乳牙会换，等长恒牙的时候再好好保护就可以了。所以现在的小孩子一张口都是满口蛀牙，难怪长大了牙齿也不好。幼儿护牙一定要注意：
1）坚持刷牙：从宝宝长出第一颗乳牙就得坚持刷牙了，太小的时候可以爸妈帮忙刷牙，2岁后就可以自己学刷牙了
2）少吃糖，最好做一个乳牙涂氟，预防乳牙蛀牙。
2）保护好“六龄齿”：儿童6岁左右会萌出第一颗恒磨牙，即“六龄齿”。由于位置隐蔽，经常被忽略，身边很多宝宝最早阵亡的就是这颗牙。最划算最方便的解决方法就是做窝沟封闭，不然等到长大了蛀牙了，经常不定期的受到牙齿紧箍咒的时候，再后悔就来不及了。

青少年：牙齿不齐戴牙套
青少年时期护牙重点是做好防护。
定期口腔检查。
有蛀牙早治疗。
坚持早晚刷牙，饭后漱口，每天使用牙线。
有长歪的智齿及时拔除。
避免食物过于精细，多吃粗纤维，使牙槽骨得到充分刺激，促进颌骨发育。
如果出现错颌畸形（牙齿不齐），需尽早矫正。
体检时别忘了口腔检查哦。如果出现影响生长发育的骨性问题及妨碍颌、面正常功能的错颌畸形，如地包天，咬唇等，需进行早期干预（3-~5岁），如果是无骨性问题的错颌畸形，最佳矫正年龄在11~12岁左右。

中青年：牙周病是最大隐患
我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。因此成年人护牙要做到：
1）有病早治疗，没病早预防。
2）每年1~2次的定期洗牙。

老年人：缺牙要镶，坏牙要补
老年人牙齿面临的两大问题：
1）牙龈萎缩，牙根外露，牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋。
2）重度磨耗出现的牙本质敏感。
预防办法：
1）老年人多牙缝宽，最好借用间隙刷、牙线、2）冲牙器才能达到口腔清洁目的。
3）最好使用毛软且有弹性的牙刷。
4）进食时采用双侧交替咀嚼，以免导致单侧严重磨损及对侧组织废用。

如果是已经患有根面龋、牙髓炎的老年人，可通过补牙、根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。而对于牙体缺损、缺失的老年人：尽早通过活动义齿、固定义齿或种植牙来恢复牙齿功能。

现在能用得上“回”这个字眼的地方是少之又少了。我妈说你回沈阳去串串亲戚啊你哥都在沈阳让他们带你去玩玩转转呗……可事实上，我飞一班沈阳压根连一套便装都没带。毕竟上次回沈阳大概还是上幼儿园的时候，那会儿就已经满口蛀牙的我为了吃个QQ糖和我妈围着车转圈圈怕她逮到我就没收了我的好吃吃......
北方的冬天让人期待，我没等来下雪的哈尔滨，先见到了雪后沈阳...... https://t.cn/RJwKRD0