真的好喜欢现在的舞蹈老师噢！
之前学了小半年其实没什么进步，都还是随感觉跳，不知道自己有什么问题，不知道跟老师差距在哪里（以为只是动作的力度上）。
但现在的老师上第一节课就给我指出了我最大的问题（核心不稳上身乱晃）和优点（有自己的感觉和范），然后我对着一起跳的视频抠细节又发现了很多小毛病，但归根到底就是缺乏控制身体的力量（需力量训练那种）和灵活使用力的能力。
为了跳好舞真的想去练力量了！

#保定身边事# 网友投稿，他是灵活就业人员，今天交了医疗保险，发现跟去年比长了一倍还多，感觉要交不起了。我查了一下，今年基数确实比去年增加了很多，不知道为什么一下涨这么多。

提醒灵活就业的小伙伴们，如果平时挣钱不多的话，还是先找个工作吧，至少保险负担少很多。如果你也是灵活就业人员，你这次交了多少呢? https://t.cn/R2WxX8J https://t.cn/R2WxX8J

小户型收纳利器：随意移动小推车
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一直认为在小户型的空间利用里，小推车的作用很重要。可以随意移动，灵活又足够实用。
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前段时间分享家庭小酒馆的布置，我就把家里的一只白色推车当作临时放酒的小架子，朋友来家里做客打火锅还能当作备菜区，今天想随手分享目前家里在使用的三只小推车～勤勤恳恳用了很久。
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➊白色小推车
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家里常用的稳定收纳工具，目前是放在电视柜旁。它的宽度刚好足够用来放一个音响，顶部也因为容量足够，放台灯和绿植都很合适。备菜、边柜，酒架我都用它来充当过，很实用。
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➋夹缝推车
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不大，宽度很窄。之前是用来当做一个小的床头收纳来用，因为高度也不算常规，所以就适合当作沙发旁边的收纳区。
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➌桌下收纳
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上次工作区升级的vlog里出现了这个收纳，只是临时放包的一个位置。但是使用下来其实因为升降桌的深度比较深，加上轮子不能够固定觉得没有特别方便。
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但是最近发现了它另一个实用的地方，用来放一个收纳盒，或者园艺工具会更好。这样原本稍微重一点的收纳箱可以随意移动位置。
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以上三个你喜欢哪个呢？
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