[19][太开心] 【肖战同款】夏日冷萃黑咖啡粉10杯装

[太开心]【肖战同款】【买二送梅森杯】【18万+月销，21万分好评】原装品牌，高端冻干工艺，达到现磨口感！冷热双泡，酷热的夏天累了困了，来一杯冷萃咖啡解乏吧！

.
夏天多喝番茄汤可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康【快速学广东话】1早上好:左森2哪里:宾多3为什么:点解4什么事:咗咩思5不好意思:唔侯亿思6知道:资喇7谢谢:唔乖8再见:载根9我很喜欢:鹅侯终乙10没关系:谋咩关海11了不起:晒磊12.可以吗－得唔哒13不是:唔嗨14怎么样:典样15我好高兴:饿侯怀森啊16:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10:鸭乙森死唔裸切巴狗涩 https://t.cn/A6Iy9jas

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋等都属于凉性蔬菜。受高温高湿所困，夏季人体脾胃功能减弱，应少食多餐，减少肠胃负担。多吃一些去火的蔬果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、梨、红小豆、绿豆等，少食肥甘厚腻之物，清淡饮食。另外夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

2021年，拥抱第201天。[心][加油]
保佑河南～

今日标签：新室友、番茄法、冥想

小确幸日记（7）：
1-第一次见面未来室友，看着是个直爽的人。不错，接纳
2-尝试冥想和番茄法

闭眼冥想15分钟（1）：
1-[熊猫]听：房间的空调换气的声音、

窗外偶尔路过的车辆声音、

邻居一次开门声、

小区一狗狗的一声汪汪叫

只有有中断零碎去感受自己的呼吸声（很轻）
2-[兔子]感受：打了两次大哈气，很困（有一次就要入睡了）、

心疼时间，斥巨时来冥想（感觉什么都不做，让时间流逝，心疼

前3/5感觉时间很慢，时间在慢走，后面铃声一想，啊～好快、

脑子里试着想复盘今天看的书内容，却只记得了了无及，脑子是还有点空

会有小小一丝寂寞，安静的恐怖感

晚安
好梦～

#我要热化了# https://t.cn/RI9Efi9