从给宝宝喂奶、喂饭到宝宝自己吃饭，是个漫长的过程，需要有耐心，也要有技巧。而手指食物起到了让宝宝自主进食的关键一环，它既能满足宝宝的自主进食需求、锻炼到自主进食能力，又能保证食物有相对比较高的能量密度。

今天小编整理了往期较为简单易操作的的16款手指食物，有松饼、蒸糕、发糕、肉饼、肉丸，快来pick一款给宝宝安排吧！

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❤️手指食物制作原则

不能太软，否则宝宝抓起时很容易被捏碎；

不能太硬，否则宝宝根本咬不动；

不能太短，否则宝宝抓着的食物无法露出来让他方便地吃到。

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❤️辅食工具

辅食机/绞肉机/破壁机均可，但建议生熟分开

蒸烤食物选择耐高温的容器/模具

厨房电子秤（厨房小白建议备一个）

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❤️食材量

不必严格按照食谱的食材比例制作，根据宝宝进食量灵活调整

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❤️保存

吃不完的手指食物放保鲜袋冷冻保存

加热方式可选择：微波、蒸，但注意一定要热透

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❤️调味品

1岁前不加盐、糖、酱油等调味品

选择天然调味品，如香菇粉、虾皮粉、芝麻粉

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以上是关于手指食物的一些小知识，想让宝宝学会自己吃饭，就放心大胆地提供手指食物，同时给宝宝足够的鼓励和耐心。希望宝宝们吃嘛嘛香身体棒棒

日食志®️
黑巧咖啡玛德琳新年伴手礼全家都喜欢
玛德琳是很经典又简单的手工点心
新年作为伴手礼送给家人朋友
写满了你的心意
快安排一份送给ta们吧❤️
【食材】
全蛋1枚、牛奶18g、白砂糖40g、咖啡液10g、低筋粉60g、泡打粉2g、黄油60g、黑巧80g
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【做法】
1⃣️全蛋混合细砂糖，搅打均匀至颜色变浅
2⃣️加入牛奶、咖啡液搅打均匀
3⃣️过筛低筋粉泡打粉搅拌均匀
4⃣️黄油隔水融化，分三次倒入混合均匀
5⃣️面糊倒入裱花袋冷藏1小时以上，取出后适当回温
（务必冷藏‼️不冷藏会有很多气孔）
6⃣️挤入模具，烤箱预热好后180度12分钟，出炉后趁热取出。
（不粘模具可直接挤入，若不是需刷黄油撒粉）
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巧克力脆皮
1⃣️黑巧克力隔热水融化倒入裱花袋
2⃣️再挤入模具，把放凉的玛德琳蛋糕按压进去，冰箱冷冻30分钟或冷藏2小时以上
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我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。
唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎拜，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔‍♀️向你。
不要感谢太阳，因为太阳不在乎自己温暖的是谁，要感谢自己，因为你可以像太阳一样温暖自己。
幸福快❤️乐其实可以很简单~
忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。而你更是唯一中最珍贵的那个唯一！！！！