#不要在黑暗中玩手机#
关灯玩手机对眼睛的危害:首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。其次,在相对暗的环境下,手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区,黄斑区是视网膜的重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。
一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。
在房间内开亮度低的背景照明灯,缓和屏幕和背景环境间亮度的差距,能对眼睛起到保护的作用。
关灯玩手机对眼睛的危害:首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。其次,在相对暗的环境下,手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区,黄斑区是视网膜的重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。
一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。
在房间内开亮度低的背景照明灯,缓和屏幕和背景环境间亮度的差距,能对眼睛起到保护的作用。
昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间张大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。此外,眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。
如果实在想玩手机,可以开一盏不太亮的灯。顺便说下,有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查,一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。
很多人的眼睛都会出现眼干、眼胀、异物感等状况,而这大部分都是看手机和电脑使用较多所致,其中不乏在关灯后玩手机的情况。人眼在正常情况下,1分钟眨眼约20次,而使用手机电脑时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少,通常只有5次左右。
而在关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,泪液分泌减少和泪液成分改变,一分钟眨眼次数更低,很容易形成副泪腺萎缩,进而形成干眼症。#不要在黑暗中玩手机#
如果实在想玩手机,可以开一盏不太亮的灯。顺便说下,有青光眼家族史的人应定期到专业眼科医院检查,一旦发现有眼胀、头痛感觉时须及时就诊。
很多人的眼睛都会出现眼干、眼胀、异物感等状况,而这大部分都是看手机和电脑使用较多所致,其中不乏在关灯后玩手机的情况。人眼在正常情况下,1分钟眨眼约20次,而使用手机电脑时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少,通常只有5次左右。
而在关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,泪液分泌减少和泪液成分改变,一分钟眨眼次数更低,很容易形成副泪腺萎缩,进而形成干眼症。#不要在黑暗中玩手机#
上次回家的时候也是坐在窗边,这首歌单曲循环陪了我一路,到晚上听的时候就会鼻子发呛眼泪呼呼往上冒。现在也坐在窗边,车子开进一段昏暗的长长的隧道,光影交错着向前涌动,耳机里放到“每秒都活着每秒都死去”,那一瞬间好像把刻在这首歌里原本早该死去的情绪拽了出来,发酵得更加复杂。我总在悲伤地惦记着从前,可是从下一秒开始,这一刻也该归为从前了吧。现在和过去都不是永恒的定义。
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