哈喽鸭 小w
我是不是好久没发微博了
我最近太懒了总是拖延
拖延症晚期的小张
嘿嘿嘿
我突然看见了你说的这句话
2020年12.25你说给我的
今年是第一个有你的圣诞节，我希望明年圣诞节
不仅有你还有你在
所以现在
小w
你的愿望实现了
转身抱抱我吧
不仅有我还有我在的平安夜
明天就是不仅有我还有我在的圣诞节了
我想说的是
不仅仅只有圣诞在
小w 我想说的是 我会永远在
永远在你身边
我永远爱你.

“到了圣诞节人们就会梦想奇迹，离开的朋友重新回来，有段时间没有消息的恋人打来令人高兴的电话，就好像这世界上所有的奇迹都会发生。虽然圣诞节没有一直都送来那种奇迹，今年我们也在做梦，希望今年能成为我这辈子最幸福的圣诞节。”
——《未来的选择》
这是我收藏的一句话
我的王启亮
有你的每个圣诞节都是我这辈子最幸福的圣诞节
因为于我而言
你就是我生命中最大的奇迹
而姜云升的浪漫主义里面的歌词好像在写我们一样
其实是每一句歌词都是在写我们一样
但截图的这些让我感触最深
[我希望我的生活里面充满你的元素
可我能活下去 大概是因为你的缘故]
这是头一次我没有羡慕别人去医院有人陪着吊水
大概是因为这一次
我最爱的人和最爱我的人一直陪在我身边
你这次终于没有缺席哦
我的小w
永远永远不要缺席我的生活哦
我的小w
晚安 我爱你.

【嘿，这是你吗！】
很多计划，却经常拖延
明明什么也没干，但就是觉得累
选择犹豫，每天在各种选择中纠结
自我要求严苛，经常自我责备
反思过去，担忧未来，就是不享受当下
焦虑、紧张、疲惫、胡思乱想、懒惰、失眠
我想是焦虑和拖延
在拉着你的双腿不让你前进
你逃，它追，你插翅难飞
这些情况你有吗？
一般流程是这样的：从得知接到任务时就开始焦虑，但没法开始，得先吃饭、睡觉、玩游戏刷抖音玩一会再玩一会。随着截止日期临近，焦虑像雪球一样越滚越大，最终熬夜匆忙写完交上去。每次都后悔没展示自己的最好水平，但是下次还敢。
焦虑是拖延的罪魁祸首，因为害怕，所以不断告诉自己：没关系，明天再做。
想来好像有些不管不顾、有些任性，但又好像没有办法去改变。因为我只想在属于自己的时间里做着自认为喜欢的事，而不是考虑旁人的眼光，或是听取什么意见。
我知道，在某种程度上来说，自己依旧是迷糊的人。对很多事、很多人，可是经过这短时间的冷静，感觉想不明白的许多事好像也是时候放下了……
怎么做，我教你！
学会降低阻力，慢慢减轻焦虑和拖延给你带上镣铐的重量
1、简化步骤，制定计划。一个大任务不要怕，拆分成一步步去干
2、时刻准备。有时会突然燃起斗志，但时常因为没准备好又告诉自己算了。珍惜动力，做好准备，一举成功。
3.随时记事。任务是动态的，是变化的。那么把它们都归置到本子上就不用担心它们“逃跑”啦，按时间顺序记好，就可以高效率的完成了。
快乐是自己的
不要给予自己过多的压力，避免打击自己积极性。
认可自己，比过去的自己更好就是成功。意识到自己的努力，并继续下去，因为坚持才是长久之计。
生活是自己的，人与人节奏不同，发自己的光就好 https://t.cn/EKqxzei

嘿！猪哥，吃西瓜不？
嘿！兄弟，说好的加班呢？
猪哥，我觉得今晚的夜很美，西瓜很甜！
兄弟，你最近拖延症严重。
猪哥，我今年感觉很累。
兄弟，你会觉得一年比一年累。
猪哥，我是不是老了，我每天都很困，越来越困
兄弟，你什么时候精神抖擞过？
猪哥，我…
兄弟，闭嘴吧！快吃完干你的活！
猪哥，我很累……
兄弟，你不干，会更累……
猪哥，我再吃会瓜
兄弟，你今晚又废了。
猪哥，你咋还垫脚谎报身高了？
兄弟，是你浅陋了……