一起慢慢变老的星座配对，相濡以沫，白头到老
摩羯座&金牛座
摩羯座和金牛座能够一起慢慢变老，他们都是慢热的性格，沉稳内敛，不喜欢表达自己的感情，尽管他们很少开口说爱，但是却会在生活中，从细节和小事上给对方关心，让彼此感受到温暖和爱意。对摩羯座和金牛座来说，嘴上说得再好听，都不如从行动上真真正正地付出来得实在，他们希望通过两个人的共同努力，能够过上更好的生活，相濡以沫，互相支持，互相成就，白头到老，天长地久。
巨蟹座&天蝎座
巨蟹座和天蝎座也能够一起慢慢变老，尽管现在很多人的感情都变得不是那么纯粹了，好像天长地久也成为一种奢望，但是对于巨蟹和天蝎来说，他们对感情还是抱有一份执着在其中的。他们都有点缺乏安全感，只有最真挚美好的感情才能让他们鼓足勇气接受彼此，而且也会用心对待这份感情，全心全意，矢志不渝。巨蟹座和天蝎座都会用心付出，给对方爱和呵护，他们最终也能相濡以沫共白首。
天秤座&处女座
天秤座和处女座是很少被人提及的一对，但是不得不说，他们之间也有很深的缘分，两个星座靠的很近，彼此间也会不自觉得带有对方的特点，也更能理解对方的想法和感觉。天秤座明白处女座的追求完美，很欣赏他认真的工作态度，对事情的较真。处女座也很喜欢天秤座的外在和内心，对他的包容理解，在一些问题上也能协商探讨出一些决定，解决遇到的问题。所以天秤座和处女座如果没有太大争端的话，是能够相濡以沫，一起慢慢变老的一对。
摩羯座&金牛座
摩羯座和金牛座能够一起慢慢变老，他们都是慢热的性格，沉稳内敛，不喜欢表达自己的感情，尽管他们很少开口说爱，但是却会在生活中，从细节和小事上给对方关心，让彼此感受到温暖和爱意。对摩羯座和金牛座来说，嘴上说得再好听，都不如从行动上真真正正地付出来得实在，他们希望通过两个人的共同努力，能够过上更好的生活，相濡以沫，互相支持，互相成就，白头到老，天长地久。
巨蟹座&天蝎座
巨蟹座和天蝎座也能够一起慢慢变老，尽管现在很多人的感情都变得不是那么纯粹了，好像天长地久也成为一种奢望，但是对于巨蟹和天蝎来说，他们对感情还是抱有一份执着在其中的。他们都有点缺乏安全感，只有最真挚美好的感情才能让他们鼓足勇气接受彼此，而且也会用心对待这份感情，全心全意，矢志不渝。巨蟹座和天蝎座都会用心付出，给对方爱和呵护，他们最终也能相濡以沫共白首。
天秤座&处女座
天秤座和处女座是很少被人提及的一对，但是不得不说，他们之间也有很深的缘分，两个星座靠的很近，彼此间也会不自觉得带有对方的特点，也更能理解对方的想法和感觉。天秤座明白处女座的追求完美，很欣赏他认真的工作态度，对事情的较真。处女座也很喜欢天秤座的外在和内心，对他的包容理解，在一些问题上也能协商探讨出一些决定，解决遇到的问题。所以天秤座和处女座如果没有太大争端的话，是能够相濡以沫，一起慢慢变老的一对。
#sky光遇[超话]#遇到了一些下头的事，群里看到的，从昨晚十一点到刚刚三点
有喜欢白鸟的玩家正常，对白鸟无感的也正常
这种想要个白鸟当cp的人…仿佛并不是真的很喜欢白鸟，也不是很喜欢玩着白鸟号的号主，只是喜欢白鸟如今的稀有。感觉白鸟对于他们来说，只是一种炫耀的工具。自己也没有钱买个白鸟号（有钱或者不舍得）群里吧啦吧啦了一晚上的“我要白鸟”，仿佛想要白鸟当cp只是为了炫耀“我cp是白鸟”这件事。
还有p4那张“我朋友被白鸟追，我觉得有种被背叛的感觉。”
那只能说当你朋友真倒霉，以及有趣的灵魂在你面前一文不值。
昨儿在云野，8人房间全满，来了只白鸟和个萌新，本来大家6人玩的好好的手拉手，来了白鸟后追着白鸟跑，白鸟玩家吓得跑云野后边去了，朋友拉着我还有其他几人冲向白鸟也往云野后边飞去。我脱了手留在了原地。原本满人的房间瞬间只剩下我和那个孤零零的萌新。
其实挺难受的，大家合服时看到白鸟觉得很新奇，但这种不知道怎么说的感觉，让我挺难受的。
有喜欢白鸟的玩家正常，对白鸟无感的也正常
这种想要个白鸟当cp的人…仿佛并不是真的很喜欢白鸟，也不是很喜欢玩着白鸟号的号主，只是喜欢白鸟如今的稀有。感觉白鸟对于他们来说，只是一种炫耀的工具。自己也没有钱买个白鸟号（有钱或者不舍得）群里吧啦吧啦了一晚上的“我要白鸟”，仿佛想要白鸟当cp只是为了炫耀“我cp是白鸟”这件事。
还有p4那张“我朋友被白鸟追，我觉得有种被背叛的感觉。”
那只能说当你朋友真倒霉，以及有趣的灵魂在你面前一文不值。
昨儿在云野，8人房间全满，来了只白鸟和个萌新，本来大家6人玩的好好的手拉手，来了白鸟后追着白鸟跑，白鸟玩家吓得跑云野后边去了，朋友拉着我还有其他几人冲向白鸟也往云野后边飞去。我脱了手留在了原地。原本满人的房间瞬间只剩下我和那个孤零零的萌新。
其实挺难受的，大家合服时看到白鸟觉得很新奇，但这种不知道怎么说的感觉，让我挺难受的。
7种健康食品被吹捧上天，养生不太行，坑钱第一名！别交智商税了#健康#
小张最喜欢每天早晨吃一点粗粮饼干，再搭配一杯蔬菜汁，这是他为了减肥，特意在网上学到的瘦身健康饮食法，可是自从减肥之后，反而常常觉得很饿。一个月过去了，小张不仅没减重，还长胖了，营养摄取也不平衡。这是为什么呢？
原来，这一切都是因为小张没有识破“伪健康”食品的伪装。伪健康食品抓住了大众全民养生、普遍减肥的心理，让你以为这样就是健康，可以长寿。其实，里面可能全是坑！
1.果蔬干
假象：果蔬干种类丰富，营养全面，既方便不用清洗，还能补充维生素。
真相：果蔬干得“脱水成干”，主要是通过低温油炸的方法，把新鲜蔬果中的水分炸干，让油脂渗入到果蔬中，这样一来，可以保持水果、蔬菜中干燥便于存放，也可以增加香脆的口感。可是油炸的方式，无疑也会大幅度提高果蔬的脂肪含量。
果蔬原本属于低脂食物，脂肪含量低于1%，而经过油炸脱水，脂肪含量可高达10%—15%。而且大部分果蔬干，在脱水过程，可能会丢失糖分，为了加强口感，商家会额外添加白砂糖，或椒盐粉之类的调味料。
如此看来，原本低糖无油低脂的果蔬，一下子就变成高糖、高热量的零嘴，看似0负担，实则越吃越胖。
2.果蔬汁
假象：4、5种果蔬打成汁，可以简单实现食物多样化，且能量密度低，作为主食摄入，减重效果明显。
真相：比起吃一个苹果，加一碗蔬菜，果蔬汁由于是液态，饱腹感极差。去几次厕所，就会感觉肚子空空的。试想一下，长期吃不饱，一旦到了节假日，美食当前，后果不堪设想。
而且同样的营养成分，固体和液体的形式摄入，血糖、血脂反应也有所差异，液态的果蔬汁更容易引起血糖波动。
更严重的问题在于，如果以果蔬汁替代正常饮食，容易造成营养失衡，尤其是蛋白质缺口极大。果蔬汁不含脂肪、蛋白，无法提供维持免疫功能所需的营养，长期如此，一旦恢复正常饮食，非常容易反弹。
3.粗粮饼干
假象：粗粮饼干=五谷杂粮，里面有丰富的膳食纤维，吃粗粮做成的饼干，不用担心发胖，还对健康有益。
真相：粗粮饼干到底含有多少粗粮？以超市常见的粗粮饼干为例，虽印着“粗粮”的商品名，但主要成分则为小麦粉、植物油，这与一般饼干并无区别。唯一不同的是，粗粮饼干的原料中又添加了藜麦、燕麦、麸皮等粗纤维成分，让人吃起来口感粗糙，有种“健康食品”的感觉。
但只要查看营养成分表就会发现，粗粮饼干热量并不低，为了保持香酥的口感，厂家会添加很多植物油，这大大增加饼干油脂含量。每100g饼干，可能含有33g的脂肪，热量可达2100KJ。想要通过粗粮饼干减肥，那就是“天方夜谭”。
4.素鸡素鸭
假象：素肉、素鸡、素虾，这些不是荤菜，而且口感好，油脂含量低。
真相：“仿荤素菜”虽不是肉，但是为了达到色、香、味、形的相似，制作时就会加入盐、味精、糖、淀粉、植物胶以及素食酱料等，制作出“以假乱真”的“伪荤菜”。但各种添加，大大超过了膳食指南建议的标准。
这些重口味的作量，若是加以煎炒、油炸的方式烹饪，更是无形中增加油脂的摄入。经常摄入仿荤素菜，同样会增加心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等风险。
5.果粒酸奶
假象：乳酸菌对肠道有益，增加水果，还能补充维生素，比起喝汽水、奶茶，算得上是健康饮品。
真相：酸奶很健康，水果也很健康，但果粒酸奶就不一定见得是健康饮料了。仔细查看果粒酸奶配料表，你会发现这些果粒并不是真的水果，而且果酱。不仅营养价值不如新鲜水果，而且为了中和酸奶的酸味，会在果酱中添加大量的糖分调和。
如果真得想喝果粒酸奶，不如自己动手制作，将新鲜水果洗净，切粒，倒入原味酸奶搅拌，满足营养的同时，味道也不赖。
6.无糖食品
假象：无糖食品不含有糖，是糖尿病人的福音，对于普通人而言，不用担心糖分超标，不会长胖。
真相：声称无糖的食品，并不是真的一点糖都不加，根据国家食品标准，只要每100g食品含糖量低于0.5g都可以称为无糖食品。绝大多数的无糖食品都是商家用麦芽糖、玉米糖浆或是代糖来替代蔗糖，对血糖控制无益。
另外，任何食物都是有热量的，即使是无糖蛋糕，里面含有大量淀粉，消化后一样会转化成葡萄糖，同样不利于血糖和脂肪的控制。
7.黑芝麻糊
假象：黑芝麻磨成粉，无蔗糖添加，不仅滋养头发，还是健康的营养代餐。
真相：市面上大多销售的黑芝麻糊，并不是纯芝麻。根据国家食品标准，只要黑芝麻添加量达到大于10%的标准，就可以叫黑芝麻糊。不少品牌的黑芝麻糊，除了黑芝麻，还有大米、糯米、白砂糖等，本质上，就是芝麻味的甜米糊。
另外黑芝麻的黑色主要源于植物的花青素，和头发的黑色素并无关系。经常吃黑芝麻，不会长出黑头发，也不能生发。
注重养生是好事。但为了赚取营利，打着健康食品旗号的伪健康食品迷惑大众，就不可取了。市面上有各色打着健康食品旗号的伪健康食品迷惑大众，我们一定要擦亮双眼，从”真香“中看到真相。
来源：39健康网
小张最喜欢每天早晨吃一点粗粮饼干，再搭配一杯蔬菜汁，这是他为了减肥，特意在网上学到的瘦身健康饮食法，可是自从减肥之后，反而常常觉得很饿。一个月过去了，小张不仅没减重，还长胖了，营养摄取也不平衡。这是为什么呢？
原来，这一切都是因为小张没有识破“伪健康”食品的伪装。伪健康食品抓住了大众全民养生、普遍减肥的心理，让你以为这样就是健康，可以长寿。其实，里面可能全是坑！
1.果蔬干
假象：果蔬干种类丰富，营养全面，既方便不用清洗，还能补充维生素。
真相：果蔬干得“脱水成干”，主要是通过低温油炸的方法，把新鲜蔬果中的水分炸干，让油脂渗入到果蔬中，这样一来，可以保持水果、蔬菜中干燥便于存放，也可以增加香脆的口感。可是油炸的方式，无疑也会大幅度提高果蔬的脂肪含量。
果蔬原本属于低脂食物，脂肪含量低于1%，而经过油炸脱水，脂肪含量可高达10%—15%。而且大部分果蔬干，在脱水过程，可能会丢失糖分，为了加强口感，商家会额外添加白砂糖，或椒盐粉之类的调味料。
如此看来，原本低糖无油低脂的果蔬，一下子就变成高糖、高热量的零嘴，看似0负担，实则越吃越胖。
2.果蔬汁
假象：4、5种果蔬打成汁，可以简单实现食物多样化，且能量密度低，作为主食摄入，减重效果明显。
真相：比起吃一个苹果，加一碗蔬菜，果蔬汁由于是液态，饱腹感极差。去几次厕所，就会感觉肚子空空的。试想一下，长期吃不饱，一旦到了节假日，美食当前，后果不堪设想。
而且同样的营养成分，固体和液体的形式摄入，血糖、血脂反应也有所差异，液态的果蔬汁更容易引起血糖波动。
更严重的问题在于，如果以果蔬汁替代正常饮食，容易造成营养失衡，尤其是蛋白质缺口极大。果蔬汁不含脂肪、蛋白，无法提供维持免疫功能所需的营养，长期如此，一旦恢复正常饮食，非常容易反弹。
3.粗粮饼干
假象：粗粮饼干=五谷杂粮，里面有丰富的膳食纤维，吃粗粮做成的饼干，不用担心发胖，还对健康有益。
真相：粗粮饼干到底含有多少粗粮？以超市常见的粗粮饼干为例，虽印着“粗粮”的商品名，但主要成分则为小麦粉、植物油，这与一般饼干并无区别。唯一不同的是，粗粮饼干的原料中又添加了藜麦、燕麦、麸皮等粗纤维成分，让人吃起来口感粗糙，有种“健康食品”的感觉。
但只要查看营养成分表就会发现，粗粮饼干热量并不低，为了保持香酥的口感，厂家会添加很多植物油，这大大增加饼干油脂含量。每100g饼干，可能含有33g的脂肪，热量可达2100KJ。想要通过粗粮饼干减肥，那就是“天方夜谭”。
4.素鸡素鸭
假象：素肉、素鸡、素虾，这些不是荤菜，而且口感好，油脂含量低。
真相：“仿荤素菜”虽不是肉，但是为了达到色、香、味、形的相似，制作时就会加入盐、味精、糖、淀粉、植物胶以及素食酱料等，制作出“以假乱真”的“伪荤菜”。但各种添加，大大超过了膳食指南建议的标准。
这些重口味的作量，若是加以煎炒、油炸的方式烹饪，更是无形中增加油脂的摄入。经常摄入仿荤素菜，同样会增加心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等风险。
5.果粒酸奶
假象：乳酸菌对肠道有益，增加水果，还能补充维生素，比起喝汽水、奶茶，算得上是健康饮品。
真相：酸奶很健康，水果也很健康，但果粒酸奶就不一定见得是健康饮料了。仔细查看果粒酸奶配料表，你会发现这些果粒并不是真的水果，而且果酱。不仅营养价值不如新鲜水果，而且为了中和酸奶的酸味，会在果酱中添加大量的糖分调和。
如果真得想喝果粒酸奶，不如自己动手制作，将新鲜水果洗净，切粒，倒入原味酸奶搅拌，满足营养的同时，味道也不赖。
6.无糖食品
假象：无糖食品不含有糖，是糖尿病人的福音，对于普通人而言，不用担心糖分超标，不会长胖。
真相：声称无糖的食品，并不是真的一点糖都不加，根据国家食品标准，只要每100g食品含糖量低于0.5g都可以称为无糖食品。绝大多数的无糖食品都是商家用麦芽糖、玉米糖浆或是代糖来替代蔗糖，对血糖控制无益。
另外，任何食物都是有热量的，即使是无糖蛋糕，里面含有大量淀粉，消化后一样会转化成葡萄糖，同样不利于血糖和脂肪的控制。
7.黑芝麻糊
假象：黑芝麻磨成粉，无蔗糖添加，不仅滋养头发，还是健康的营养代餐。
真相：市面上大多销售的黑芝麻糊，并不是纯芝麻。根据国家食品标准，只要黑芝麻添加量达到大于10%的标准，就可以叫黑芝麻糊。不少品牌的黑芝麻糊，除了黑芝麻，还有大米、糯米、白砂糖等，本质上，就是芝麻味的甜米糊。
另外黑芝麻的黑色主要源于植物的花青素，和头发的黑色素并无关系。经常吃黑芝麻，不会长出黑头发，也不能生发。
注重养生是好事。但为了赚取营利，打着健康食品旗号的伪健康食品迷惑大众，就不可取了。市面上有各色打着健康食品旗号的伪健康食品迷惑大众，我们一定要擦亮双眼，从”真香“中看到真相。
来源：39健康网
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