讯息万变、人总容易淹没在人群中，在网络世界里也被诱惑、诱导，而后做出分不清对错的决策，美名曰是为了大家，其实人大都自私，活在自己梦里、在自己的偏执之下，用一把把看不见的刀子，一刀一刀的插在人心，当事人不知道看不见的伤害比血淋淋的伤口更让人窒息，一滴滴流淌下来的，也并不是鲜血，是被融化的肌肤、内脏，被攻击到体无完肤，那些造成伤害的，也并不是刀子，是言语，人言可畏。 https://t.cn/Rx1u46r

#患难见真情？# 克耶高斯今天接受采访时对德约的事件大聊特聊，他表示当他上周站出来为德约科维奇辩护时，被随之而来的污言秽语所淹没：「我觉得有点尴尬，这太操蛋了，在这段时间里，你不能为身为澳大利亚人而感到骄傲，反正我是没有。」

克耶高斯还说，德约通过ins联系了他，并感谢了他的声援：「他说，谢谢你为我挺身而出。我和诺瓦克现在都有兄弟情谊了，而他又被拘留了，这实在太操蛋了。想象一下他的感受，他可能只是想从其他球员那里得到一点支持。西西帕斯，我知道你对疫苗接种有自己的看法。穆雷，我总能从他那得到正确的观点。纳达尔，随他便了，只是你对诺瓦克的支持体现在哪？兄弟们睁大眼睛看一看，他居然是从我这里得到支持的，这特么算什么事？」

评价完其它球员的言论后，克耶高斯继续为德约发声：「霍克说他对我们的边境安全构成了威胁，不，他没有。我们现在把他当作大规模杀伤性武器去对待了，但从字面上看，他是来打网球的啊。新冠在过去两年对墨尔本人民的折磨是很残酷的，我理解人们对他没有接种疫苗和医疗豁免的愤怒。但现在我觉得，无论诺瓦克做什么，大家都只会说：让他滚出我们的国家。

可是他没有对任何人做任何事，他只是想来这里打澳网，我认为他来到这里为观众打澳网非常重要，我们都想要享受运动。运动将人们团结在一起，度过艰难的时期，就像我们正在经历的那样。我们都期待着澳网的回归，体育将人们聚集在一起。但媒体几乎毁了澳网，分裂了所有人，这不是体育应该做的事情。」

拒绝情续内耗
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。
不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中：
工作上被领导批评了，觉得自己受到委屈，不断回想，总感觉对方是故意打压自己；生活中和朋友有了矛盾，一直回忆那场争吵，抓着对方的错误不放。
如果一个人的精力都耗费在猜测别人去，长期处于一种很疲惫的状态，便无法感知生活的乐趣。
久而久之，即便一天什么也没干，仍然会觉得很累。
这种累，就叫作情绪内耗。不放过自己，就是在自我消耗。
如果这些负面情绪得不到正确及时的疏解，就会越来越肆无忌惮，最后只会让自己的心情越来越低落。

其实，很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事儿，在潜意识里把不如意的一面放大了。
为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。
不妨试着跳出负面情绪的旋涡，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。