#下半年一定要瘦下来##健康减肥#
今天有一个小伙伴说：
H君，我跑步一个月怎么不瘦呢？
还有一个小伙伴说：
H君，我连续一周没有吃晚餐，
普通人减肥
立即想到的就是多跑跑
或者就是饿饿自己
管住嘴 迈开腿这句话
害了不少人

减肥不是管住嘴不吃，是机智且正确地吃
减肥不是迈开腿傻跑，是有效力量加有氧

H君，早晨我能喝红枣莲子汤吗？
H君，晚上我能吃红薯南瓜粥吗？
......

这个世界上没有哪种食品可以减肥
能减肥的是你拥有了一个
有热量缺口的执行方案

请不要相信减肥药
如果减肥药真有用
有钱人中就没有胖子
因为再贵他们都买得起
不过有钱的胖人很多很多
......

七分吃三分动
体脂非体重
吃瘦不饿轻
少食多餐 保持微饿
热量缺口 营养充足

对于很多人
你需要有一个专业辅导者
陪伴你走过全程

因为
不是你不懂
是你一个人做不到
因为
你某个时刻
会觉得很孤独
你需要一个人
陪伴你
你需要一群人一起走

为什么家里的运势一直平平无奇，你是不是认真考虑过？你是不是仔细检查过家里的风水布局？有钱人为什么会越住越富裕？这都是有原因的。有钱人比其他人更细心，更多心眼，他们会严肃对待家中风水摆设。就算自己不懂，也会请个师傅回来帮忙改善。穷人则认为这些东西可有可无，无关紧要，不以为然，有钱还不如多买点吃的比较实在。然而风水这东西道理上比吃的更实在，家里的风水好了，自然财运就好，财运好了家里才能长远发展，不忧吃穿。一个人家里是不是能发财，看看他家有没有这几样东西就知道了。
财神。财神有文财神和武财神：普通的人家只求温饱，事业学业顺利，适合放文财神；如果家里做生意的话，那就要放武财神。位置上注意不要对着大门口就行，这样财运就不会泄漏。家里有财神坐镇，财运必定蒸蒸日上，想不发财都难。
玉壁。玉璧有招财和旺财的作用，只要放在对的方位，家里的财运就会得到增强。千万别放错，如果实在搞不清楚方位，就可以放在家里的公共财位：入户门斜对角。
富贵有余挂画。家里再穷也要挂一幅富贵有余画，过年过节都要买鱼来吃，预示着年年有余。富贵有余画具有迎接财神的作用，合适的方位在入户门的财位上。
貔貅。貔貅与龙、凤、麒麟一样是一种虚构的吉祥动物，人们相信它能带来欢乐及好运。貔貅除了招财、开运、辟邪的功效之外，还有镇宅、化太岁、促姻缘等作用。貔貅的作用除助偏财之外，对正财也有帮助，所以做事业的人也宜安放貔貅在公司或家中，祈求它护佑居家安宁平安、遇贵人相助，使正偏两财心想事成。

穷在街头无人问,富在深山有远亲,不信请看杯中酒,杯杯先敬有钱人,门前拴着高头马,不是亲来也是亲,门前放着讨饭棍,亲朋好友不上门,世上结交需黄金,黄金不多交不深,有钱有酒多朋友,急难何曾见一人,胜者为王败者寇,只重衣官不看人,三穷三富过到老,十年兴败多少人,近水楼台先得月,向阳花木早逢春,谁人背后无人说,谁人背后不说人.