生活需要压力，人生需要动力，

不逼一把自己，只会堕落进盲目里。

所有牛逼背后，都是苦逼。

所有你羡慕的生活背后，

都是一次次逼自己主动吃苦。

吃得苦中苦方为人上人，

道理很短意义很大。

逼自己，是为了向更好的生活奔去。

当人到了一定年龄，

你就会明白——

不想一败涂地，

所以跌倒后爬起;

不想人看笑话，

所以咬着牙坚持！

社会很现实，人心很复杂。

自己不努力，没人会帮你。

强大的人一生都在奔跑，

逆风而行也能抵达彼岸。

没有雨伞的孩子，只能自己奔跑；

没有依靠的自己，只能学会独立。

自己做自己的屋檐，

就不怕他人把伞关闭，离你远去；

自己做自己的靠山，

就不怕他人说变就变，无情翻脸！

靠自己的人生路，

最难行，也最不易，

但是当你真的咬牙挺过来了，

你就会感激那个，

不断变得强大的自己！

到了一定年龄你会发现，

经过风雨磨难的你，是何其的自信；

走过坎坷波折的你，是何其的勇敢；

实力不断壮大的你，是何其的无畏！
靠自己，

你的人生不怕骤然失去，

不怕别人随便把你抛弃！

根本不用担心，

当你有求于人之时，

他人狠心把你婉拒！

你是苍鹰，何必向鸟雀低头。

你是大树，就别拘泥于土地。

现在不努力，没人替你的未来买单。

现在不逼自己，未来没人替你擦汗。

想要更好的生活，只能靠自己去拼。

想要更光明的前途，只有靠自己实现。

坚强点，别怕输！
没有什么过不去，

走过了这道坎，

整个世界都会为你让路！

人这一生，

我们无人可靠，那就逼迫自己，

我们无人帮忙，那就自己强壮！

做独立的自己，

做勇敢的自己，

其实一个人，也可以活得漂亮！

古人说：为善者受福，为利者受祸。
这些福气不是功利，而是一个人的内心的温暖。
善良不只是温暖别人，也是温暖自己。
走过人间，历经苦难。
慢慢就发现，善良，是一个人最好的护身符。
一个人只要有善意，有善行，无论遭遇何种苦难，他的人生也不会堕落，不会荒芜。
杨绛先生曾说：
“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”
一茶一饭皆温暖，人生诸事皆修行。
修炼自己的脾气，完善自己的心态，保持内心的善良。
只有这样，一个人才能遇到更好的自己。

#王龙正[超话]#【追凶十九年—刘一波】
他们的命运同时被一场罪恶摧毁折磨，他们的人生也因此以不同方式陷入了痛苦的执念，堕落的深渊，庸常的世俗中。两种谢幕，两种悲凉。

四次响起的当年情，大概是导演对吴宇森式英雄本色的致敬。他们是无名英雄，但十九年过去了，和黑暗抗衡的艰难无声却留下了现实主义平凡的底色。没有超人般神乎其技的风驰电掣，岁月冷酷残暴，不会允许任何奇迹和传奇诞生。

我只看到了，原本可以拥有幸福家庭的刘一波，他对光明的期待、对正义的执念，竟然也会成为让他拥抱破碎的悲剧理由。还有比这更现实，更无情，更冰冷，命运玩笑般的代价吗？他只是意外陷入了一场地狱的轮回，于是失去信仰，失去使命，失去幸福，失去光亮。他的自我放弃让我恍惚间看到了白夜里十五前同样痛苦挣扎的周巡，只不过这次，刘一波不会再遇到他生命的引路人。何晨救不了他，因为他的生命也同样悄无声息的纠缠在地狱的边缘。就彼此原谅这种瑟缩的逃避吧，都是无奈和叹息，只能用泪眼送你。

于是，刘一波最后留给世界的，只是那一脸的风沙沧桑，早已霜雪的须发，不再利落的双腿，融入市井喧嚣的孤独背影。意气风发的冲动豪气全部褪尽以后，只能剩下默默。默默回忆那个和他并肩与命运周旋的老友，默默继续在这灰头土脸的平静世间带着半个灵魂生活。“我多希望你能放下这个案子，开始新的生活。”这是他对何晨最肺腑的祝福，即使最后永远散在了风中。

如果能够预见命运，没有被命运折磨过的刘一波，年轻气盛，总爱琢磨点升职高干，但心中仍有一腔热血，在自己的小房子里，可以一家团圆，在陪伴中老去。
在命运面前，都输了，
也都没有输。