血管堵塞有九个征兆：突发胸闷、胸痛、一侧肢体无力、左侧身体没有缘由的不适难受或者发冷、前脚掌或前脚趾发涨或者发木、水肿尿量改变、走路腿疼、脉搏减弱血压低、下肢不对称水肿；如果血管堵塞了，轻则引起各种不适，重则危及生命，因此要养好血管这个重要“通道”。#小娇中医健康养生小助手# https://t.cn/RJyjtcN

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依旧是被吵醒的一天
幸好
没有起床气
昨天买了很多面包和零食
早上只能吃面包
要把肠胃养好

上次爸爸拿了几个西瓜
炸成汁
健康养生
好喝

中午吃饭想到了一些事情
果然只有老头和老太太最疼爱我
一般家里买烤鸭鸭腿永远是留给我
甚至是弟弟们都不会有的宠爱
今天中午和霞姐她们吃饭
看到想吃的鸭腿却不敢夹
[心]
放学了赶紧给老太太打电话
她最近牙疼
她和老头总是有病痛
希望家里所有人都能对他们好一点

【环湖步道、骑行道、多肉植物馆……仁和区普达环湖景观项目明天完工】近年来，仁和区在“阳光”这篇文章上下足功夫，突出康养主题，进一步完善养老服务、健康养生、旅游休闲、体育运动、医疗服务五大核心产业链条，以普达阳光国际康养度假区为核心，发展全域康阳产业。
明天（7月10日）仁和普达一个全新的康养项目将完工。
小编在仁和区普达阳光国际康养度假区环湖景观项目工地看到，为了赶在7月10日完成任务，现场施工人员还在如火如荼的对基础设施建设，进行着最后的冲刺，确保顺利完工。
据环湖景观项目工程总监杨示伍介绍，环湖景观有约三公里的游湖道，他们在游湖道的边上增加了喷雾系统，让游客能感受到体表温度下降，空气湿度增加，在环湖景观行走时，让人感到舒适、清凉。
据了解，目前正在打造的滨湖康养板块是围绕300亩普达湖修建的，普达湖蓄水量约500万立方米，湖水最深位约30米，通过持续引入天然活水入湖，使普达湖达到水资源生态平衡。
今年，将在湖区呈现3公里的环湖步道、跑道、骑行道，还有无限环桥、多肉植物馆、亲子游乐园、养生食疗餐厅、森林氧吧等滨湖康养配套，打造集康养、休闲、度假于一体的的滨湖康养智慧社区。
普达阳光环湖景观打造的多肉展馆面积大约470平，室外的多肉植物馆大约2000平，预计7月10日全面完工亮相，届时提供上百种多肉植物供游客参观和体验。
据了解，环湖工程完工后，其他基础配套设施也在陆续跟进，预计湖滨康养项目整个板块，将在1至2年内逐步呈现，这里将成为全国康养客群的康养度假胜地。