上焦火，下焦寒，又上火又怕冷，一味药泡茶喝，把旺盛的火气变元气
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
#杨晓庆主任# 杨晓庆主任：想要健康在饮食上要做好哪些方面？
让身体一直保持健康的状态，相信是每个人都所希望的，健康长久的活下去才能够让自己有更多的时间去享受世间的一切美好。但是现在虽然生活水平在不断的提升，可是各种各样的疾病也越来越多，因此想要为自己的健康加分，在饮食方面就必须要多加注意。
那么想要健康在饮食上要做好哪些方面呢?
1、细嚼慢咽
现在的生活节奏特别快，所以很多人在饮食方面就喜欢狼吞虎咽，甚至是暴饮暴食，这样看起来好像能够节省时间，让自己有更多时间去做别的事情。但是这样的做法非常错误的，边工作边吃饭，容易出现消化不良的问题，当然身体也会难以吸收食物的营养，因此在吃饭的时候最好做到细嚼慢咽。尤其早饭，尽量不要在路上或者在车上吃，在家里面吃完早饭再出发会更好。
2、营养均衡
想要身体健康，营养的补充是非常重要的，但是人们往往根据自己的口味，偏好吃某一类食物，比如说有些人特别喜欢吃辣的，而也有一些人喜欢吃酸的食物。尤其是年轻人会犯这样的错误，想要让身体健康，在平时就应该要注意营养均衡，多补充维生素，蛋白质以及身体所需要的多种微量元素。对于中老年人来说，应该要有意识的去补钙，因为钙对于骨骼是非常重要的，可以多吃一点豆制品，鱼类，奶制品或者是坚果类食物。
3、七分饱
从健康的角度来说，在吃饭的时候不要一次性吃得太饱，应该吃七分饱即可，这样对身体健康会更有好处。如果吃的太多，胃部的负担就会非常严重，这样时间长了容易出现一些胃部疾病。另外吃七分饱对于延年益寿很有帮助，还有利于控制血糖，有些人想要减肥，也应该吃七分饱。
4、规律饮食
现在很多年轻人都不喜欢规律饮食，早晨不吃饭，晚上半夜吃东西，这些做法非常错误，给身体的健康会带来极大的隐患。想要让身体健康，一日三餐都应该要定时吃，早餐最好是在7：00~8：00之间完成，午餐则可以在11：30~12：30完成，至于晚餐则可以18：00~19：00前吃完。这种规律的饮食对于肠道健康很有好处，而且也可以更好的促进营养成分的吸收。
另外健康的饮食还要做到，吃饭的时候可以先喝汤，这样比较有饱腹感，食物进入胃部之后，消化的也会更快，然后再吃蔬菜，肉类，再吃一点主食即可。
让身体一直保持健康的状态，相信是每个人都所希望的，健康长久的活下去才能够让自己有更多的时间去享受世间的一切美好。但是现在虽然生活水平在不断的提升，可是各种各样的疾病也越来越多，因此想要为自己的健康加分，在饮食方面就必须要多加注意。
那么想要健康在饮食上要做好哪些方面呢?
1、细嚼慢咽
现在的生活节奏特别快，所以很多人在饮食方面就喜欢狼吞虎咽，甚至是暴饮暴食，这样看起来好像能够节省时间，让自己有更多时间去做别的事情。但是这样的做法非常错误的，边工作边吃饭，容易出现消化不良的问题，当然身体也会难以吸收食物的营养，因此在吃饭的时候最好做到细嚼慢咽。尤其早饭，尽量不要在路上或者在车上吃，在家里面吃完早饭再出发会更好。
2、营养均衡
想要身体健康，营养的补充是非常重要的，但是人们往往根据自己的口味，偏好吃某一类食物，比如说有些人特别喜欢吃辣的，而也有一些人喜欢吃酸的食物。尤其是年轻人会犯这样的错误，想要让身体健康，在平时就应该要注意营养均衡，多补充维生素，蛋白质以及身体所需要的多种微量元素。对于中老年人来说，应该要有意识的去补钙，因为钙对于骨骼是非常重要的，可以多吃一点豆制品，鱼类，奶制品或者是坚果类食物。
3、七分饱
从健康的角度来说，在吃饭的时候不要一次性吃得太饱，应该吃七分饱即可，这样对身体健康会更有好处。如果吃的太多，胃部的负担就会非常严重，这样时间长了容易出现一些胃部疾病。另外吃七分饱对于延年益寿很有帮助，还有利于控制血糖，有些人想要减肥，也应该吃七分饱。
4、规律饮食
现在很多年轻人都不喜欢规律饮食，早晨不吃饭，晚上半夜吃东西，这些做法非常错误，给身体的健康会带来极大的隐患。想要让身体健康，一日三餐都应该要定时吃，早餐最好是在7：00~8：00之间完成，午餐则可以在11：30~12：30完成，至于晚餐则可以18：00~19：00前吃完。这种规律的饮食对于肠道健康很有好处，而且也可以更好的促进营养成分的吸收。
另外健康的饮食还要做到，吃饭的时候可以先喝汤，这样比较有饱腹感，食物进入胃部之后，消化的也会更快，然后再吃蔬菜，肉类，再吃一点主食即可。
【疫情再来，深圳这样应战】1月7日，#深圳报告2例新冠病毒阳性感染者# 。这是当天凌晨，深圳在对重点行业从业人员定期检测核酸时发现的。
又是这个时候，新年初始，忽暖忽寒之时。经历过，何曾忘：两年前的1月14日，深圳首例新冠病毒肺炎患者确诊。
然而，经过两年与新冠病毒的较量，从原始毒株打到阿尔法变异毒株再打到德尔塔变异毒株，今日深圳之疫情防控应对，可以说已形成了一套完整而成熟的打法，体现出了快、准、全的鲜明特色。
一、首先说快。
1月7日凌晨确诊病例，一大早，8时17分，深圳市委市政府的权威发布平台——“深圳发布”公众号即发布情况通报：深圳报告2例新冠病毒阳性感染者，并简要介绍了病例居住地、工作地及隔离情况，以及密接者排查、其居住、工作区域管控、活动过场所消毒等情况。
1个小时后，深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室发布今年第1号通告，清清楚楚列出了8项防控措施，包括了严格离深管理、严格来（返）深人员管理、严格交通出行防控、严控聚集性活动、强化重点场所防控、配合核酸检测、尽早接种疫苗、严格做好个人防护等。
当天下午5时，深圳市政府新闻办召开新闻发布会，进一步详细通报了疫情防控最新情况和应对措施，并就大家关心的问题回答记者提问。整个发布会通过网络进行了直播。
“赞深圳速度，公开透明且隐私保护到位！”“相信深圳的疫情防控能力，从深圳的反应速度就能看出……”网友的评论就是社会的心声。
其实，比信息公告还快的，是深圳的行动。
从众多网友的评论中小政注意到，有网友说：一早6点半小区就开始核酸了。有网友道：一觉醒来被告知要测核酸。也有网友说：辛苦医护人员和街道基层这些工作人员，应该昨晚就在各种调配了……
7日，深圳许多小区都开始了全员核酸。小政特别注意了下各核酸点的情况，除了秩序还是秩序。深圳人体现出了无声的力量，这正是战胜病毒的底气。
二、面对疫情，精准防控是关键。
疫情再次袭来，深圳第一时间科学精准，规范有序开展治疗隔离管控、流调消杀等各项工作。
从新闻发布会上传来消息令人心安。
市区相关部门全面核查2名病例14天内的活动轨迹、人员接触情况，已追踪密接者58人次，次密接者65人次，均已按要求管控。按照应检尽检原则，加强一般接触者重点人群的排查和管理，暂未报告其他阳性病例。
此外，采集环境样本107份进行检测，其中，2人的住家样本有7份初筛阳性。病例一的工作场所有6份样本初筛呈阳性，24份结果待出，其余均为阴性。目前两人工作居住地已实施管控措施，就餐地点、活动场所、交通工具等重点场所已落实环境核酸采样和终末消毒。
2名病例所居住和工作的地方涉及龙岗区、罗湖区。两区第一时间启动应急预案。
目前，龙岗区已初步判定了27个重点场所，已经全部进行管控，并及时完成消杀。同时，在布吉街道和坂田街道划定了两个封控区，根据相关规定，封控区的人员只进不出；此外，还划定了两个管控区，居民小区实行围合式管理。
罗湖区在进一步流调的基础上，在莲塘街道划定了一个封控区，一个管控区，一个防范区。其中，封控区是国威电子商务大厦区域，目前封控区的人员核酸检测结果全部是阴性，相关人员全部转移到了隔离酒店进行集中隔离。整个莲塘街道划定为防范区，采取必要的防控措施。
三、应对狡猾的病毒，必须张起全网，禁绝漏洞。
核酸检测要全员。小政注意到，龙岗区连夜启动了大规模的核酸检测，全区设立了255个核酸检测采样点，在布吉、坂田街道开展核酸筛查。截至7日下午4时，累计采样90万人次，已出结果4万人次，结果均为阴性。罗湖区在莲塘街道开展了全员免费核酸采样筛查，设置了63个采样点，截至7日下午4时已经采样10568人，接近片区总人数的90%。还在地铁的几个大的中转站，包括黄贝岭、太安等设置了核酸检测的哨点。中午1时，罗湖区开始全区的全员核酸检测，截至下午4点已经采样324609人，目前已经出的结果全部是阴性。
社会响应要全面。小政注意到，龙岗区、罗湖区的中小学校在当天一早即发布了停课通知；有关自学考试的考场及时进行了调整；不少医院暂停或调整部分业务，支援疫情防控；深圳机场已加强离深48小时核酸检测阴性证明查验；地铁方面即日起2号线莲塘口岸站、仙湖路站、莲塘站暂停运营服务，双方向列车不停站通过；公交方面1月8日起调整跨市公交线路；各类展会、论坛、文化场馆、景点及演出活动管理方面也采取了相应措施……
疫情防控有力度，人文关怀要有温度。龙岗区开通了封控区的服务电话，建立微信服务群。罗湖的社区党群服务中心就地转为安心驿站。两区均保留足够的医护人员保障急诊发热门诊、特殊群体的正常诊疗服务需求。
7日，龙岗区一位新嫁娘穿着嫁衣测核酸得到了全城的祝福。这位刚刚“嫁”到坂田马安堂的新媳妇赖玉桂，在工作人员的引导下，优先完成核酸检测，并在随后顺利举行了简单的婚礼仪式。
这就是深圳，疫情挡不住美好的生活。
四、目前，两名确诊人员近期主要活动轨迹已查清并公布。
1月7日20时，深圳市疾控中心完成2个病例的新冠病毒全基因组序列测定，结果显示：病例1和病例2感染的是德尔塔变异株（AY.103进化分支），两者的同源性为100%。
疫情又来了，深圳应战了。战斗仍在进行，大家仍需努力。（ 深政观察）#深圳疫情# #核酸检测# #全民正能量#
又是这个时候，新年初始，忽暖忽寒之时。经历过，何曾忘：两年前的1月14日，深圳首例新冠病毒肺炎患者确诊。
然而，经过两年与新冠病毒的较量，从原始毒株打到阿尔法变异毒株再打到德尔塔变异毒株，今日深圳之疫情防控应对，可以说已形成了一套完整而成熟的打法，体现出了快、准、全的鲜明特色。
一、首先说快。
1月7日凌晨确诊病例，一大早，8时17分，深圳市委市政府的权威发布平台——“深圳发布”公众号即发布情况通报：深圳报告2例新冠病毒阳性感染者，并简要介绍了病例居住地、工作地及隔离情况，以及密接者排查、其居住、工作区域管控、活动过场所消毒等情况。
1个小时后，深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室发布今年第1号通告，清清楚楚列出了8项防控措施，包括了严格离深管理、严格来（返）深人员管理、严格交通出行防控、严控聚集性活动、强化重点场所防控、配合核酸检测、尽早接种疫苗、严格做好个人防护等。
当天下午5时，深圳市政府新闻办召开新闻发布会，进一步详细通报了疫情防控最新情况和应对措施，并就大家关心的问题回答记者提问。整个发布会通过网络进行了直播。
“赞深圳速度，公开透明且隐私保护到位！”“相信深圳的疫情防控能力，从深圳的反应速度就能看出……”网友的评论就是社会的心声。
其实，比信息公告还快的，是深圳的行动。
从众多网友的评论中小政注意到，有网友说：一早6点半小区就开始核酸了。有网友道：一觉醒来被告知要测核酸。也有网友说：辛苦医护人员和街道基层这些工作人员，应该昨晚就在各种调配了……
7日，深圳许多小区都开始了全员核酸。小政特别注意了下各核酸点的情况，除了秩序还是秩序。深圳人体现出了无声的力量，这正是战胜病毒的底气。
二、面对疫情，精准防控是关键。
疫情再次袭来，深圳第一时间科学精准，规范有序开展治疗隔离管控、流调消杀等各项工作。
从新闻发布会上传来消息令人心安。
市区相关部门全面核查2名病例14天内的活动轨迹、人员接触情况，已追踪密接者58人次，次密接者65人次，均已按要求管控。按照应检尽检原则，加强一般接触者重点人群的排查和管理，暂未报告其他阳性病例。
此外，采集环境样本107份进行检测，其中，2人的住家样本有7份初筛阳性。病例一的工作场所有6份样本初筛呈阳性，24份结果待出，其余均为阴性。目前两人工作居住地已实施管控措施，就餐地点、活动场所、交通工具等重点场所已落实环境核酸采样和终末消毒。
2名病例所居住和工作的地方涉及龙岗区、罗湖区。两区第一时间启动应急预案。
目前，龙岗区已初步判定了27个重点场所，已经全部进行管控，并及时完成消杀。同时，在布吉街道和坂田街道划定了两个封控区，根据相关规定，封控区的人员只进不出；此外，还划定了两个管控区，居民小区实行围合式管理。
罗湖区在进一步流调的基础上，在莲塘街道划定了一个封控区，一个管控区，一个防范区。其中，封控区是国威电子商务大厦区域，目前封控区的人员核酸检测结果全部是阴性，相关人员全部转移到了隔离酒店进行集中隔离。整个莲塘街道划定为防范区，采取必要的防控措施。
三、应对狡猾的病毒，必须张起全网，禁绝漏洞。
核酸检测要全员。小政注意到，龙岗区连夜启动了大规模的核酸检测，全区设立了255个核酸检测采样点，在布吉、坂田街道开展核酸筛查。截至7日下午4时，累计采样90万人次，已出结果4万人次，结果均为阴性。罗湖区在莲塘街道开展了全员免费核酸采样筛查，设置了63个采样点，截至7日下午4时已经采样10568人，接近片区总人数的90%。还在地铁的几个大的中转站，包括黄贝岭、太安等设置了核酸检测的哨点。中午1时，罗湖区开始全区的全员核酸检测，截至下午4点已经采样324609人，目前已经出的结果全部是阴性。
社会响应要全面。小政注意到，龙岗区、罗湖区的中小学校在当天一早即发布了停课通知；有关自学考试的考场及时进行了调整；不少医院暂停或调整部分业务，支援疫情防控；深圳机场已加强离深48小时核酸检测阴性证明查验；地铁方面即日起2号线莲塘口岸站、仙湖路站、莲塘站暂停运营服务，双方向列车不停站通过；公交方面1月8日起调整跨市公交线路；各类展会、论坛、文化场馆、景点及演出活动管理方面也采取了相应措施……
疫情防控有力度，人文关怀要有温度。龙岗区开通了封控区的服务电话，建立微信服务群。罗湖的社区党群服务中心就地转为安心驿站。两区均保留足够的医护人员保障急诊发热门诊、特殊群体的正常诊疗服务需求。
7日，龙岗区一位新嫁娘穿着嫁衣测核酸得到了全城的祝福。这位刚刚“嫁”到坂田马安堂的新媳妇赖玉桂，在工作人员的引导下，优先完成核酸检测，并在随后顺利举行了简单的婚礼仪式。
这就是深圳，疫情挡不住美好的生活。
四、目前，两名确诊人员近期主要活动轨迹已查清并公布。
1月7日20时，深圳市疾控中心完成2个病例的新冠病毒全基因组序列测定，结果显示：病例1和病例2感染的是德尔塔变异株（AY.103进化分支），两者的同源性为100%。
疫情又来了，深圳应战了。战斗仍在进行，大家仍需努力。（ 深政观察）#深圳疫情# #核酸检测# #全民正能量#
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