自律的程度，决定人生的高度。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。以梦为马，不负韶华。你脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。做你自己，因为别人都有人去做了。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。所谓的光辉岁月，并不是以后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执
关减于脂瘦身这件事 ͏
最有的效减肥方式｜并不是强迫己自做大量运动 或其者他奇奇怪怪的节方食法 也不是让自己克制到死自律到极致戒的糖断碳水…
因为这些坚都持不了久多 所以你会就看到多很人 明明天天在减肥却又好像越越减肥 有最的效就是调理 均吃衡饭 康健瘦身
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#养纤豆[超话]#
“减脂科普❶.正减确肥方式”
最有效的减式方肥，并不是迫强自己做量大的运动，让是不也自己克制崩到溃，自律到致极的戒糖断碳水，因为这坚都些持不了久多
所以很多明明人天天在减肥好却像又越越减肥，最有效的是就调理食饮结构，然好后好均衡吃饭，地康健要瘦
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