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不知不觉
已经在一月中旬了
这些天有在乖乖吃饭[兔子]
昨天十点多吃完一份肠粉➕一杯牛奶➕一个大橘子
饱腹感超强
下午四点多才感觉到有一点点饿
然后喝了一碗妈妈特意煲的鸡汤
一个大鸡腿还有我最最爱滴山药[打call]
米饭没吃完
嚼的太累了[跪了]
不想吃
装的时候还对自己充满信心
一定可以吃完
晕[顶]
今天早上一个酸奶水果杯➕一个鸡蛋
一杯无糖酸奶➕半个奇异果➕六个小番茄➕十几个蓝莓➕三个草莓
鸡蛋特别赞[打call]
是最最最爱的流心蛋
优质蛋白美美哒[抱一抱]

早上起床空腹称
掉秤了89.9
有一点暗爽[二哈]
星期四晚上90.4
两天掉了0.5
不是很多
但是看见体重下来了
就有一点莫名开心
虽然现在已经够瘦了
但是知道过年估计会胖很多
所以还是要保持一颗时刻清醒的心
不能放松警惕[并不简单]
还有就是基础代谢
怀疑自己基础代谢有一点问题
会不会太慢了
毕竟两天才掉了0.5

让人头大[晕][晕][晕]
不过还是要感恩父母
感恩食物
感恩美好快乐的一切
保持良好的心态面对生活[爱你][太阳][太阳][太阳]

滴滴滴~

一点都不夸张 这是我觉得最好喝的酸奶[中国赞]
名字也贼好听@北海牧场 「宝石碗酸奶」
0⃣️️蔗糖真的就是控糖人的必选
一碗的能量还不到一个苹果
已经囤满一冰箱咱就是说
今年过年不会再胖三斤[笑而不语]

这个系列一共有六个口味
原味不用说!够浓郁!冰激凌一样的口感!
5种水果味大粒果肉和流心珠的搭配绝了
一口爆汁那种感觉我真的好爱
口感超丰富!吃起来就是晕晕的幸福感
仙女就是要每个口味都囤起来呀

2022告别奶茶!一起酸奶自由!口味自由![打call]#轻松享年味#

#吃货本色[超话]# 磨难与修炼

昨晚胡萝卜想吃零食,被他外婆发现了。

他外婆赶紧阻止:今天你吃的已经够多的了,不要再吃了。你看你这么帅气的小伙子,现在长胖了,多可惜啊!你遇到美食,一定要学会忍住,学会克制自己!

……

以前我减肥坚决不吃的时候,我妈会要求我必须回家吃晚饭,不然他们会一直等。然后到家就是一大桌子好菜等着我。我跟她抱怨说我这样要长胖了,她就会跟我说“忍住、克制”。

既然要忍住,克制,那为啥要带要做而且要求我必须要参与这到么多好吃中来呢?

所以,我觉得,这是上天派我妈来专门磨练我的。

现在我基本上能做到“随心所欲不逾矩”了。

然后,我妈又开始去磨练胡萝卜了。

就是我觉得这项修炼,对目前年纪的胡萝卜,难度实在太大了点。


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