健康小贴士：
1）吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高，进而引起脱发。此外，过多甜食和米饭、馒头等精白主食也会升高餐后血糖。建议少吃甜食。
2）豆腐皮和腐竹的蛋白质含量均接近45%，两者的维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、钙、镁、钾等的含量也非常丰富，属于营养价值很高的豆制品。
[haha]祈愿彼此多珍重，惟有健康最值钱；休闲聚叙开心笑，珍惜当下每一天。
#宝宝的少女心#

每个人，都有自己的世界，在这个世界里，住着自己的过去，住着自己的难言之隐，住着自己的喜怒悲欢。人活着，就会有落寞；前行，就会有坎坷；有时，爱是一场纷飞的雨，把挚热的心淋湿。动心，就会有情伤。天地之间，风有风的心情，云有云的心语；万物之中，蝶有蝶的舞蹈，蜂有蜂的歌谣，谁都不是谁的海岸，谁都不是谁的港湾，你有你的梦呓，我有我的故事，爱的世界里，并非每段故事都有结局。看透了，情不过如此。不管是悲是喜，是聚是离，不恨不怨，不留不恋，不放弃底线，不践踏尊严，遇上了珍惜，别过了珍重。

2021年一个很大的觉知，是少有人走的路里面的一个观点：爱是一种意愿。

了解一个人需要经过很多的时间、很多的事件，往往需要经年累月，认知也在逐步更迭。这过程里，有人就会渐行渐远，很多时候也不是有什么大的问题，也可能就还没那个缘分，又或者就是没那个吸引在，毕竟现代社会的便利让人也能够相对独立的活着了，有时候社交也不一定是啥现实需要。所以大浪淘沙，留下的，就是小王子的玫瑰花。

我也是个迟缓缓的人，但也没什么不好，经过了很多，逐渐才了解到什么是爱 什么是好。有时候对你好就是真金白银 有时候我爱你就是并无所求。

愿新岁里，我能珍惜这份好 能珍重这份爱；也持续的看见、遇到、经营更多或者更深厚的爱 与好。