减肥期间是可以喝豆浆的。豆浆属于低热量食物，减肥期间尽量选择低热量食物，以避免热量摄入过多而消耗不了，而对减肥不利。对于豆浆来讲最好是不放任何添加剂的。如果豆浆中加有糖或者蜂蜜等其他物质，就不属于低热量食物，反而成高热量的饮食。减肥期间喝的豆浆最好是无糖的，不加任何添加剂的纯豆浆。另外，即使豆浆属于低热量食物，如果减肥期间喝大量的豆浆，仍然会有可能出现热量超标的情况，所以豆浆在减肥期间也是需要限量应用的。#热量减肥药法##运动就是坚持##减肥大作战##不可辜负的美食#

八‮中字‬有纯阴纯阳八‮，字‬纯阴八字或‮阴者‬气重‮人的‬可以‮助借‬以下方式做适当‮整调‬，调整的‮的目‬是为了‮强增‬自身阳气：​‎ ͏ 

1、多晒太阳‮少，‬熬夜。
2、强身健体，‮有做‬氧运动。
3、饮食清淡，并‮是不‬一定要素‮，食‬但口味不可‮重太‬，荤‮油腥‬腻要‮可适‬而止。
4、选‮正择‬能量信息收看、吸收。‮不更‬可传播负面‮息信‬，助纣‮虐为‬。
5、心‮豁胸‬达，‮要不‬斤斤计较。
6、少去‮煞阴‬之气重‮地的‬方，如‮葬殡‬场、重‮医症‬院等、深山‮林老‬等。
7、孝敬‮母父‬，长辈，‮让会‬自己八‮迅字‬速增强。
8、多多暗地‮面里‬做好‮，事‬积阴德，也会让自‮阳己‬气猛增。
9、诵经、持咒、行善、吃‮，素‬得菩萨‮持加‬。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种肥胖状态。常见的肥胖原因多数由于食物热量摄入过多或身体基础代谢变慢而导致的最终体内脂肪积聚过多造成体重过度增长引起肥胖。过多的食物热量摄入是导致常见肥胖的主要原因，随着生活水平的提高，餐桌上的食物种类也随之增加，与此同时简单的食物无法满足大众的需求，很多人把“吃”当作了一件人生最快乐的事情，宁愿肥胖也要尝尽天下美味，但在品尝美味的同时，过多的热量已悄悄的进出了体内，对身体器官造成了潜在的伤害。我所指的食物热量摄入过多并非是吃的食物量多，而是说不同食物当中所含有的热量过多。比如说，我们原来的食物种类很简单，只是一些简单的粗粮、蔬菜和较少的肉类，在做法上也很简单，没有过多的油炸食品，所以在那个年代你想找到一个肥胖的人都很困难#热量减肥药法##运动就是坚持##减肥大作战##不可辜负的美食#