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【为什么孩子容易缺铁?】

铁缺乏是儿童最常见的营养素缺乏症。

铁作为身体的微量元素,需要从食物中摄取。对于成人来说,食物中只要满足5%的铁需要量即可。而婴幼儿生长发育较快,需要更多的铁来满足需要,食物中的铁要达到30%才行。但他们的食物种类选择比较单一,很难摄入足量的含铁食物。特别是6月龄之后,体内储备的铁几乎消耗殆尽,辅食添加不及时,则发生缺铁的风险会更高。

另外,由于宝宝体内储备的铁80%来源于妊娠后期,所以,早产儿或者低出生体重儿体内铁的储备不足,也很容易缺铁。

【宝宝为什么容易缺铁?】

铁缺乏是儿童最常见的营养素缺乏症。

铁作为身体的微量元素,需要从食物中摄取。对于成人来说,食物中只要满足5%的铁需要量即可。而婴幼儿生长发育较快,需要更多的铁来满足需要,食物中的铁要达到30%才行。但他们的食物种类选择比较单一,很难摄入足量的含铁食物。特别是6月龄之后,体内储备的铁几乎消耗殆尽,辅食添加不及时,则发生缺铁的风险会更高。

另外,由于宝宝体内储备的铁80%来源于妊娠后期,所以,早产儿或者低出生体重儿体内铁的储备不足,也很容易缺铁。


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