生气时，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
免疫系统受损
生气也会损伤免疫系统？没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制着，作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以，生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。 https://t.cn/R2WxXGq

一个人当你学着温柔对待世间所有人和物的时候，便会发现生活中处处有惊喜，人生中处处有暖意，道路上处处有花香。
就像有句话说得：你的眉眼藏着你读过的书，爱过的人，走过的路和看过的风景。
所谓相由心生，心胸宽阔之人，眉眼自然温和；心胸狭隘之人，眉眼自然凶悍。你如今的一言一行都展示着你现今的性格是温和还是急躁。
其实几乎没有人与生俱来性格就是温和的，有些人得力于出生环境中的家庭教养，从小便形成了以礼待人，不争不抢，不吵不闹的温和性格；有的人则是通过后天生活的磨砺之后，一点点收起了眼角的锋芒，渐渐地变得温和。
岁月这壶茶，越泡越清透。那些经历的过往总总，不管是好的还是坏的，学会坦然接受，那么过往总总都会沉淀为你人生中的阅历，然后以最美的姿态，最好的样子显现在你的脸上。
曾经年少轻狂的我们可能会为一件事、一个人的不友好而破口大骂，直到后来即使别人冒犯到了你，你也能做到一个微笑便统统释然。
所以啊，时间其实真的是最公平的资源，带走了最好的，同时也留下了最好的。
那些曾经生个气牛都拉不回来的日子也便这样不知不觉地成为过去了。
而你也终有一天会明白，生活得更好并不是为了别人，而是为了自己。
世间，不如意之事向来十之八九。与其与某些人置气，自己伤神伤肝，倒不如学会看开，看淡，这样转眼又是一个艳阳天。
这个时候你会发现心若宽了，世界也就大了，心若不计较，心情便能时时好。所看的事物也是最美的样子。
人生说长不长，说短不短，学会放过别人，才能放过自己；学会放下过去，才能重新开始。
在岁月里，学做一个温和静好的人。花若盛开，蝴蝶自来，你若不伤，岁月无恙，下个转角，期待遇见更好的自己。 https://t.cn/RvDeEqq

【每日营养课堂】肝脏本不容易生病，而生气，令肝脏躺着中枪！生气的时候，肝脏比平时大了一圈，所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。