和张美人喝酒到深夜，畅所欲言。微醺的俩人脸颊绯红你看看我我看看你尔后放声大笑。我弟给我的西班牙原装红酒喝了大半瓶，本想继续喝到天明喝个透彻，彻底放飞自我，想到明天还要搬砖，便仰天长叹这兵荒马乱水深火热的生活啊！遂泡壶暖胃的熟普来喝。不知道是失眠还是深眠，人生苦短夜长梦多，在这温柔的冬夜醉一场又何妨！ https://t.cn/R2WxHAA
#diet I'm on# 今天的三个蛋黄又要花落谁家呢[doge]今天的咖啡加了优倍巨好喝！
昨天教练给我泡了点她的蛋白粉 芒果味还带果粒好好喝 就像芒果奶昔一样 我说我要买同款 她说以后让我喝她的 这怎么好意思[doge]
话说不知道昨天运动量大了还是睡得早夜长梦多 一晚上醒来好多次还又在哼哼 两点多听到楼上有东西倒了 我以为两口子在打架 但也没后续了 我太操心了吧[跪了][跪了]
昨天教练给我泡了点她的蛋白粉 芒果味还带果粒好好喝 就像芒果奶昔一样 我说我要买同款 她说以后让我喝她的 这怎么好意思[doge]
话说不知道昨天运动量大了还是睡得早夜长梦多 一晚上醒来好多次还又在哼哼 两点多听到楼上有东西倒了 我以为两口子在打架 但也没后续了 我太操心了吧[跪了][跪了]
#家庭健康月##营养知多少#
【洋洋养生时间～孕期睡不着咋办】
[掌宝荧光棒]近八成的准妈妈们在怀孕期间存在睡眠质量问题或睡眠时间严重不足，尤其是在孕早期，早孕反应多多，要么睡不着顶着黑眼圈，要么陷入“夜长梦多”，精神不好
[掌宝星星眼]睡前还可以冲个热水澡、喝杯热牛奶，舒缓下紧绷的神经。白天情绪稳定，夜里才能安稳入睡
[掌宝卖萌]孕妈们可以吃点健康的喜欢的小零食、饼干水果等，愉悦心情，轻松肠胃，更好入睡
【洋洋养生时间～孕期睡不着咋办】
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[掌宝星星眼]睡前还可以冲个热水澡、喝杯热牛奶，舒缓下紧绷的神经。白天情绪稳定，夜里才能安稳入睡
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