此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心

陈昌文笔记：

春生，夏长，秋收，冬藏。

这春天播种发芽，夏天就应该疯狂的长，夏天要接受阳光，热烈的天气，

当然也要接受雨水的浇灌。

这样他才能长得好。

夏天是不能讨厌太阳的，不能藏起来，

要释放，否则，人会抑郁，人会心里不舒服，

就会出现心里疾病，

所以，一些人夏天躲起来，不晒太阳，他就在某种程度上不成熟，

动物植物都一样，

植物不经过日晒雨淋，他结不了好果子。

人也是如此，

没有日照，阴郁着，就会伤到心，心分为实体的心以及精神思想。

为什么早要‬起？
《黄内帝‬经》告诉我们：
晚不上‬睡，叫耗阳伤‬气，
早上不起，叫封阳杀‬气。
一年有四季，一之天‬中也有四季，
人体这个小宙宇‬内，同也样‬有四季。
5点即一是‬天的春季，春主动，
5点起活床‬动，就是在内体‬升起春了‬天！
《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！
所以，无春无就‬夏，更不谈‬上秋冬了。
因此，我们强调最不晚‬要超过6点起床，
起来后活活动‬动，看书字写‬都是头脑醒清‬的。
而且5点起床，体内阳少‬得以升发，人在5点前一不天‬起，就是一天内体‬没有太阳，一年不起，就一是‬年体内没有太阳。
人内体‬没有太阳，就是缺阳少‬气。
挑战点五‬早起，我们一来起‬哟！

【龙吟通胜】1月13日 十二月十一。宜相亲 装修 搬迁 订盟 行人道 契约 入宅 治病 忌修灶。鼠宜步步为营，牛利交际，虎利开拓，兔宜与人为善，龙开心，蛇宜修养心性，马到功成，羊宜专注，新事物，猴宜休闲，鸡释然，狗幸运宜信心，猪云开雾散
鬼谷子：春生 夏长 秋收 冬藏，天之正也，不可逆之，逆之，虽盛必衰。 ​​​