产后第45天
山西坐月子都是100天
照理说这100天是不出门不洗澡不洗头的
我这45天已经出门N次了
头也洗了
从生下二宝后就开始喝药到现在都还没有停止过
先是咳嗽持续了二十多天
咳嗽还没好痔疮犯了到目前为止才有点好转
痔疮没好胃开始痛
胃痛喝了西药没有啥作用
昨天又去医院找大夫开了中药
今天喝了第二次感觉有点效果
快点让胃痛好了吧
太折磨人了[挖鼻]
这两天中午的太阳还可以，能晒到家里
张先生今天说他顶岗了
以后可能就要忙了，不能经常来看我们娘俩了[允悲]
小不点今天逗的时候有点回应了
这个月子多亏了妈妈一直陪着我
给我做可口的饭帮我带娃
不止给我身体上的帮助更多的是精神上的陪伴
以后一定要对自己的父母好一点更好一点

我弟……算了不聊他[黑线]这充话费送的就是不一样每天来一份快乐的节奏？[馋嘴]这是今天的快乐啊还是抹茶味昨晚看了最新一期的极挑新组合欧力嘎[太开心]还有一张糊糊的九号饮水机守护者背影[污]二宝开始写数数啦目前会012[鼓掌]图六凑数（本来凑数是二宝（间歇性迷惑行为昨天老师说从背后看背带裤像渔夫我说还差个渔网扛起就走渔夫行为没得照脖颈左侧连着下方肌肉真的是（让我歇个痛快转动幅度可能是15

《伯恩斯情绪疗法》认知扭曲对照表，有博主介绍这本书，大概是最近在主推吧。我在社交媒体平台上有看过自己喜欢的up主也在主推。
想尝试一下看这本书，开始带二宝的过程中，原来正常的作息规律被打破，孩子目前睡觉作息正常，但作为护理者的妈妈来说，情况却极速扭转——从起初的轻度失眠，到现在会到天亮也没法入睡，整个人都不好了。
虽然都会好起来的也会调整自己，但作为妈妈的我，却觉得自己像掉入一个黑暗虚无的世界，不知道怎么走出去也不知道如今自己又身处哪里？
如果妈妈你和我一样有这样的烦恼，不妨试试和我一起来阅读这本书吧，让自己走出困境和怪圈。因为无休止的抱怨、幻想、咒骂，并不能说明什么也无法改变一切。
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