高三护卫员日记之——牛肉汤很受欢迎
大公主从周一开始在家上网课了。
昨晚从冰箱里翻出来几块生牛肉，又找了几块天麻和当归，混合了卤牛肉和炖牛肉的方法，睡觉前先把天麻当归炖牛肉做好。今早六点起床，泡发海带、木耳、香菇、粉条，做了一锅（两碗）杨氏炝锅私厨牛肉汤。大公主6：40起床后，刚出卧室就嚷嚷“好香啊！”
大公主几乎每顿都要剩饭的，这次破天荒和她妈妈都来了个光碗行动。
蛋蛋元元起床后，剩下的我们四人又做了第二锅，不出意外，又是四个光碗。
不知道是不是当归和天麻的功劳，吃过后，就餐群众普遍表示“不仅好吃，吃后浑身暖烘烘的，还可有精神”[嘻嘻][允悲][嘻嘻][允悲][嘻嘻][允悲] https://t.cn/RxH3WlP

#我们坐在高高的虾壳上听老虾讲过去的故事[超话]#
姐妹们，我五天时间胖了四斤[顶]但是放假在家太好吃了呀！
今晚晚饭干了两碗米饭，吃了牛肉，猪肝和豌豆。然后隔了三个小时，开始干宵夜，期间吃了两个砂糖橘，十多块绝味的鸭脖，太辣喝了一袋酸奶，然后又削了三个苹果伴着两袋酸奶和姐妹一起吃了，又吃了一个烧洋芋，蘸的卤腐和辣椒面，烧洋芋途中还吃完了一整盒德芙的无糖黑巧（其实还剩一颗[污]）真的好好吃啊！最后怕上火很识趣的喝了一杯板蓝根冲剂，我明天要是不拉肚子我就把我ID倒过来写[doge]

#减肥[超话]# Day303，孕期饮食day119
体重比昨天增重1.6
早：绿豆瓜干迷糊500ml➕鸡蛋➕红薯➕紫薯
中：菜花炒肉片➕黄瓜炒鸡蛋➕清炒小青菜➕全麦欧包
晚：牛肉干丝汤一碗（汤只喝了两口）➕瓜子1把
夜宵：熟花生1把➕橙子➕苹果➕红枣3颗
饮水：2000ml
运动：8700步
今天没忍住吃了水果还有红枣[doge]好在还能及时刹住车了[哼]还有五个月不到就卸货了，继续坚持吧[拳头]