俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难眠,浑身疲惫。” 睡眠不足会使人情绪低落、脾气暴躁、思维缓慢、反应迟钝 经常如此更会使身体免疫力下降,对各种疾病抵抗力减弱。可以说,睡眠不足,是身心健康的大敌 失眠多梦,都是湿气惹的祸,祛湿,就喝红薏米芡实茶,7味天然食材,泻火除烦,安神助睡,还你一夜安眠
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俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难眠,浑身疲惫。”
睡眠不足会使人情绪低落、脾气暴躁、思维缓慢、反应迟钝
经常如此更会使身体免疫力下降,对各种疾病抵抗力减弱。可以说,睡眠不足,是身心健康的大敌
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