#花语咨疗# 很久没有写两性婚姻咨询案例,今天有空分享一下。

来访者:花姐好!又到了人生新阶段的迷茫期。
我女儿一岁半,白天我上班,婆婆在帮我带,下班就由我自己带。
由于我工作处于上升期,周末都需要加班,我整日忙于工作与孩子之间,而我孕期开始到现在我先生都在外地工作。
我需要他的时候他都不在,导致现在对他感情冷淡了,有过离婚的念头,但理性战胜了感性。
我经常感觉痛苦,在于明明孩子是我们两个人的,但我老公现在依旧在外地过着早九晚五、下班就打游戏的散漫日子。
而我7点到家要照顾孩子到11点钟,夜里孩子还要吵,导致我老了憔悴了好多。
婆婆身体不好,三天两头痛哭埋怨我都是因为帮我带孩子日子才这么辛苦。
公公自由散漫,即不出钱又不出力,在老家拿着6K退休金过着今朝有酒今朝醉的生活。
我和我先生一直是各自的工资各自保管,婆婆和我一起生活,生活开销由我来,她的退休金自己存起来了。
也就是说,我孕期到现在我老公是不交钱养家的。
其实我心里挺不舒服的,人看不到,钱也看不到。
所以,我觉得我的工作很重要,我的工作比我先生更让我有安全感,我很努力的工作。
夜深人静的时候,我对这个男人一点点期待都没有了。
想离婚又觉得他还是能赚几分钱,吃喝嫖赌都没有占一条,好像也没有什么错,但我就是觉得不想和他过了,我这是怎么了?(见配图)

——————

我想借用上述故事做一个专题,因为有很多女性在关系里会面对这样的冲突和痛苦。

这不仅仅适用于两个人结婚或生孩子,哪怕在谈恋爱的时候也有很多人会遇到这样的问题。

上述故事里的核心问题是什么?

问题的实质是口是心非,通过一种攻击、“刀子嘴”的方式渴望索取更大的关爱。

但这种矛盾型的沟通模式一定会导致很差的结果,因为它必然会引起一个恶性循环。

所以,接下来会分为原因和解决方案两个部分,献给所有在感情里口是心非的人。

一、口是心非的潜在原因 :

1)认知的冲突。

凡是有一点点同情心的人,看了上述故事的文字都会觉得很可怜。

但一旦看到聊天记录,就会觉得差别特别大。

因为陷入这样矛盾模式的人,认知是不清楚的,在她的眼中自己就是非常可怜的人。

所以,她在向别人描述的时候,会把自己描述成一个我们称之为叫“受害者”的心态,她会觉得所有人都把她给害了。

一个人如果不能摆脱受害者心态,一定会陷入这种认知误区。

也就是说,她心里想的事情跟实际上所表达的,以及我们所看见的完全不是一回事。

这就是上述故事的问题所在:在认知上,她看不见自己在指责别人,也看不见自己的问题。

2)情绪的淹没。

看到聊天记录的时候,我能够觉察到女生的话就像一把一把刀似的。

为什么会这样?

因为她在讲话的时候完全觉察不到自己的情绪,她在讲这些话的时候是根本不受自己控制的。

甚至可以说,当她这样爆发的时候,如果男生就在她面前,有可能家里的家具都遭殃了。

当然,每个人表现的形式不一样,有些人可能就是会情绪失控、去指责别人,有的人反而会动手。

我不是说这个女生会这样做,但她是在情绪完全失控的情况下才发出了这些话,她整个人已经被淹没了。

以上两点,是常见的原因。

二、解决方案:

我非常理解一个女人怀孕又带孩子这样的辛苦。

一个女人在感觉不到丈夫关爱,却要养活一大家子的时候,状态是极其辛苦的。

可我们要知道指责是解决不了这些问题的,只有想办法才能解决问题。

要么就做个狠人跟他掰了,自己想办法重新开始;要么就在现状下解决。

那么,现状下该如何解决?我提供三条建议:

1)看到积极面。

聊天记录里呈现出来的处理关系能力、全程在发泄情绪,是看不见对方的。

男生在聊天记录里说到过一句:“你辞职我养你。”

虽然我不知道他讲这个话是不是真心的,也不了解你们俩究竟怎么解决异地问题等等,但至少可以去肯定一下对方,给对方一些积极回应,这是最基本的。

不管在什么样的沟通当中,我们都要学会看到积极面。

一个男人在面对这么多指责的情况下,他至少一直还在好言好语。

哪怕在女生说“反正我度过了最难的时候,我不需要你了”,男生也只是无奈地说“你睡吧”之类的话。

男生从头到尾都没有针锋相对,也没有互相指责,这是我们要看到的积极面。

因为一个看不到积极面的人,是没有办法去沟通的。

2)信任。

要看看有没有办法解决异地问题,因为问题本质上也是双方怎样建立起信任的问题,或者说愿不愿意相信对方。

所谓的“你辞职,我养你”里,除了在工作当中能找到自己的价值,也有对他的不够信任、觉得不能托付他。

“人看不到、钱也看不到”的问题就卡在这里:优先选择了工作,觉得工作比男人更有安全感。

作为你老公,在你选择工作的时候,他会觉得你并没有跟他站在同样的立场里、没有站在同一边。

而且,你觉得这个男人不行,实际上也仅仅是做了一个假设。

要明白,一个人如果把工作看得比对方更重要,对方也不是傻子,人心都是肉长的,大家都是相互的,他也会感觉得你不在乎。

在这样的情况下,一定要有所取舍。

解决异地问题、真正建立起信任,才能解决现在的问题。

3)就事论事。

你现在已经把跟孩子的关系、公公婆婆的关系全部都放在了一起,一定要把每件事分开看。

当然,在这里面他们每个人可能做得都不好,公公自己顾自己、婆婆又抱怨,老公又不给力等等。

但如果我们收起受害者的心态,就可以在关系里先做一个边界,我们称之为「自我分化」。

可以尝试跟孩子单独生活,或者把这里面的人跟人区分开、事情跟事情区分开。

把所有人、所有事都糅杂在一起,是不可能真正解决问题的。

好比你说婆婆抱怨你,但你也在抱怨你老公,这都是一样的。

所以,不要把所有问题都混在了一起,因为会给人很大的压力。

最后,我想借这个故事跟粉丝们说一下:

孕期以及孩子出生的这段时间,是夫妻关系压力非常大的阶段。

我们建议所有人在这种时候一定要互相多理解,尽可能地相互理解与包容。

我们看到很多故事都是在生活上崩溃的,如果能有可能的话,一定要事先找好真正能帮到自己的人、真正能搭把手解决问题的人。

要不然就会像这个故事里一样,婆婆觉得自己出了很多力、解决了很多事,但媳妇觉得人生很痛苦。

既然两个人现在话都说不清楚,索性就让婆婆回到公公身边。

看完这个案例,我觉得这个男人还可以啊。聊天时也没有被女人的态度带偏 ,算是很理智情绪比较稳定的人了。女人觉得是你在养着婆婆,那就重新找一个自己觉得给力的人来做这件事,或者请个保姆,至少心里还舒服一点。

这个时候就能分清楚责任,也能够分清楚婆婆,究竟有没有解决这个问题了。

很多女生都是“刀子嘴,豆腐心”,嘴上都讲得很厉害,其实心里还是柔软的。但我们一定要做嘴硬的那个人吗?不是,我们要做嘴软的人,要跟别人沟通,要让别人了解我们的想法。要变成“豆腐嘴,刀子心”,心要硬,嘴要甜,这才是合理的逻辑!

家不是一个人的,孩子更不是。女人为家庭做事付出时,一定要心甘情愿的去做,做了就不要抱怨。不然就别做。地球少了谁都会照样转。一边做了一边又埋怨对方,这种方式不好。另外要知道如何向对方提要求,把自己想要对方做的说出来,不要述情障碍,什么情绪都靠吼来表达。

得不到回应的热情,要懂得适可而止。

有一天,你去买炸鸡排,老板正准备收工,没有要炸的意思,后来,你再也没去过那家炸鸡排店,不是你不喜欢吃炸鸡排了,而是,你最想吃的时候,没有,你换了一盒寿司。

你说你脾气倔,就是想要吃炸鸡排,然后你又走了一条街,找到新的一家,炸的也不错,黄金膝软骨,盐酥鸡,魔芋丸,甘梅地瓜条,都好吃。后来,那家曾经常去的鸡排店,已经不是你的唯一选择了。

女生去找男生,男生忙着,让女生自己玩着,一次又一次,后来女生就不再去找男生了,因为识趣,因为知道,当我需要你的时候,你可以一次不在,如果次次不在,那就算了,你忙吧。

谁不忙呢?

一个女生到底有多闲,才会一直去找一个男生,才会一直愿意陪一个男生聊天到深夜,一直等男生忙完来找他,忙完给她回信息。

谁又不是忙里偷闲去喜欢一个人呢?

女生委屈的时候,男生以为女生可以自己安慰自己,然后女生找闺蜜聊天。

女生失望的时候,男生以为买个礼物就可以哄好,然后女生深夜喝了一杯酒。

女生抱怨的时候,男生觉得女生不懂事,自己这么忙她还打扰,然后女生发完脾气走了,走了,就是走了,男生以为过几天女生就可以缓过来。

其实,她真的走了,不是她不需要恋爱,而是,她不需要你了。

以前听一个女生说分手原因,她说,你连给我煮一碗面的时间都没有,不如,我自己点外卖吧,挺方便的。

感情变淡其实没那么复杂,就是,你曾是我的默认选项,后来,多了一个还不错的选项,默认选项响应时间太久,就不抱希望了。

就像,你常常去离家两百多米的的一家超市买东西,你跟老板很熟,后来,你家楼下新开了一家店,价格优惠,然后你就很少跑两百多米去那家店买东西。有一天,你刚好路过,进去买了一瓶饮料,老板笑着问你,好久不见了。

你下意识的撒了一个谎,哦,那个,最近一段时间出差。

其实,你没告诉他,楼下的那边超市,比他离的更近,更方便,更优惠,你怕伤害了你们之前的感情联系。

那家离你200米的超市,没有错,只是离你有点远而已,如果他家有你最爱吃的泡椒凤爪,如果他家在你这里有储值会员卡,可惜什么都没有,茫茫人海,弄丢一个人,太容易了。

你当然很清楚,不是他忙,只是他的每日清单里你没那么重要而已。所以,不如,放了他,让他别分心,好好忙吧!

男生有时候不理解,女生怎么就移情别恋了,其实,那是你亲手把她推开了。她一次又一次找你的时候,其实是装了一袋又一袋失望回去的。她每一次笑着说的那句没事儿,都是我有事儿的意思,可是,不好意思说,怕又给你添麻烦,于是,她后来终于变成了懂事,可爱,不给你添任何麻烦的姑娘,然后,她也不属于你了。

那个吃不到炸鸡排的姑娘,没有哭,反而笑了,因为她知道了,原来,寿司也挺好吃的。

2

那些用忙就可以推开的人和事,可能就是没那么重要的人和事吧,成年人的犹豫和不痛快,不就是拒绝的意思嘛。

总是没有回应的爱,累,主动的次数多了,就显得自己特别闲,谁手头还没点活啊,你忙你的,那我也忙呗,感情的事儿,先放放,这一放啊,怕是要放生了吧。

成年人真不缺把心里填满的东西,转头的时候,伤心啊,抹泪啊,后来往前走了一步,大千世界,花红柳绿。你不珍惜的那个人,后来成了别人的宝。

人和人的感情变淡,不需要那么多理由,慢慢不联系,就不再联系了,慢慢没回应,就不再回应了。你的苦恼他不懂,他的焦虑你不理解,越来越玩不到一块,可是,又不能拉着对方的手,要他继续陪你走,不如,你找你的随时有空,他找他的一直加班。

喜欢归喜欢,但是得要脸,不是吗?

算了,不想患得患失了,不断的说服自己一次又一次去找你,我累了,把一个喜欢的人重新放回普通朋友,我也尽力了,你见过河面平静,只是巧了,没见过那一阵狂风席卷过水面而已。

想让火锅凉,加冰就够了,直接凉透,然后你就不抱希望了,可是,火锅一直咕嘟着,老是不涮菜不涮肉,慢慢等它凉,最熬心,恋爱里,最伤人的就是这种,你总是期待,有一刻,羊肉下锅了,总是期待,鱼丸下锅了,总是期待,茼蒿下锅了,其实,他吃定你了,以为你一定会等。

你知道,你依然会一次又一次原谅他,只是,一想到那种煎熬的生活往后要重复千千万万回合,你就没有力气去爱了。

算了,谈个恋爱怎么把自己谈的那么憔悴,你也很讨厌爱到失去自己的你。

你吃不起这种耗时间的火锅,有这种功夫,一碗麻辣烫就做好了。人家忙,没有错,你喜欢他,也没错,谁都不怨,谁也不怪,所以啊,能自己一个人吃麻辣烫很开心,就别总想着拉个人陪你吃火锅。

对你有空的人,总能找到一个计划把你放进去,对你一直忙的人,嗯,他确实是真的忙,所以,别去打扰那个对你一直忙的人,这不是给自己添堵嘛。

人生没有过不去的坎,只有走不出回忆的自己,感情没有过不去的人,只有不想过去的你自己。别纠结别人,更别为难自己。心情不好就少听悲伤的歌,生气的时候先冷静一分钟再开口说话,不在深夜情绪作祟的时候做决定。饿了就吃东西,冷了就多穿一点,累了就休息,困了就去睡,怕黑就开灯,别赖着回忆不肯走,别念着往事不放手。
阴天之后总会有晴天,日落之后总会有日出,就算生活给你百般阻挠,也要记得对自己好一点。余生,愿你少一些纠结,多一些洒脱,少一些愤怒,多一些宽慰,少一些计较,多一些感恩,凡事简单点,做人糊涂点,目光长远点。少生气,好好活。#新年好新情##情感##婚姻#


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