好看！女主秒天秒地拯救地球太蒂了！片子本身剧情不复杂，有笑有泪，我觉得很好看。

这个评分真的太低了，而且不知道为什么这么多傻子说女主身材太差、长得不好看，好无语。第一，人家身材很有力量感，是很棒的身材，而且女主长得已经够好看了，只不过不符合白幼瘦审美而已。第二，拯救地球靠的是脑子和拳头，跟脸和身材有毛线关系。

再啰嗦一句，其实我觉得女主的力量感还不够，要是再壮一些就好了。

1.14 练背日
昨天偷懒没练，因为上次硬拉后大腿后侧酸疼无力，走路都直不起来，今早凤梨给我一顿拉伸，果然也就好多了
拉胸、拉背之后引体向上四组
坐姿高位下拉、窄距高位下拉、划船等几组后拉绳下拉
核心几组，深蹲砸球、平板撑、波比跳
之后我最爱的悬垂举腿，腹部力量还不够，练到面目狰狞[允悲]
拉伸后整个人虐到舒服了[笑cry]

#顾一野说从来没有真正打败过高粱#
看了最新2集，我觉得有2方面立意！绝不是说编剧给高粱开金手指，也不是说给顾一野立完美人设必须只能他赢。希望粉丝们能明白剧情真正想表达的方向是什么。

1、高粱代表的是战争年代，那些在艰难环境下，断水断粮的情况下，靠着意志力坚持奋战的战士们，参考《八佰》、《长津湖》电影中，那种恶劣环境中，没有补给没有强悍的装备，但却靠着心中的信念，绝不后退半步的战士们稳稳地守住最后一丝防线。

高粱代表的是中国战士们从战争年代就传承下来的信仰与中国魂。

2、而顾一野代表的是中国军队的未来，在当年艰苦条件下，中国靠着信念打赢了胜仗，但是未来，我们要强大要长治久安，要不被别国欺负，捍卫好守护好自己的祖国，光靠信念还不够，还要靠科技靠强大的军事谋略，不断的完善发展中国的军事力量，并且还要有誓死捍卫祖国的决心。

两者没有冲突，真正的王牌部队既要传承战争年代的热血意志，又要为了强国之路努力发展好未来。两者结合，才是真正的王牌部队，这才是这部剧的真正立意，以及这次湛蓝行动的最大收获。