#333的安利利# 顺便再安利个染发膏（叫 DARIYA塔丽雅染发膏 是混合的膏状 不是泡泡的 偶然发现还挺好用的 店家也是随便挑的）

漂烫染后新长出来的头发和染了掉色的头发有时候挺尴尬的
想要头发变黑色千万不要染纯黑 我朋友说他染过一次像戴假发一样
这个自然深棕超级自然 看图对比就知道了

我妈染了遮白发也很️

#2022虎虎有生叽#
｜2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣0️⃣1️⃣1️⃣3️⃣

▪今天和李哥见面啦！久违的一起出来玩~李哥喜提一颗紫头，希望她的头发快快掉色掉到想要的粉棕（如果不掉我就去暗杀dk老师！）还一起吃了烤肉~
▪今天了解了很多高中同学的近况，结论就是：大家都过的好好哦！以及我们都已经不再那么年轻了！眨眼就24了诶，离18岁和30岁一样近的年纪~
▪明天要开始收拾衣服啦，直接寄过去~下一次就是过年到时候回来啦！有很多丝的舍不得，那就拜托长赣铁路快快通车吧~
▪最近一年以来总是觉得自己脸好垮啊，眼袋也很明显，昨天熬了夜今天头发脱的我心塞，熬夜就是我最大的敌人！我再也不要熬夜了！

最近看到一个冯巩关于“冻龄”的短视频，他说这么冷的天出来溜达，是为了重回青春。闫学晶疑惑地看着他，随后他解释说：”不是有这个词叫冻龄么？就是把年龄冻住。”闫学晶问他：“那您感觉年轻了么？”冯巩顿了一下回答说：“年轻了许多，我现在啊冻得和孙子似的。”
对于“冻龄”这样的解释，真的是太搞笑了。
说到冻龄，其实是指一个人的外表看不出年龄的痕迹，本意是指人很年轻。很多人都希望自己容颜不老，青春永驻，但是真正能保持年轻和冻龄的却不多。除了那些明星们，普通人要想保持年轻，还是不容易的事情。
之前我一直觉得自己很年轻，离颜值崩塌还有很远，但是自从生了孩子后，觉得老的速度太快了。脸也不紧致了，眼袋黑眼圈也出来了，如果再加上衣着不修边幅点，就和买菜大妈没两样了。但是前两天看了一个网友分享的孩子姥姥的照片，让我惊讶这姥姥怎么保养的，27年容颜一点没变，这不是妥妥的冻龄么？
27年前姥姥抱着自己的女儿，看着照片虽然模糊，但是也能看出姥姥的颜值很高，长发红唇，青春靓丽。那个年代没有美颜相机也不能ps，这就是真实的姥姥的颜值啊。
如今27年过去了，女儿也有了自己的孩子。姥姥抱着自己的外孙女的照片恍惚让人觉得和27年那张没两样，看姥姥的颜值，没什么变化的啊，黑长直的头发，脸上看不出一点皱纹。看起来好像比27年前更加美丽。真的是冻龄啊。
想到我的妈妈，也是孩子的姥姥，虽然不如这位姥姥那样年轻，但是相比她的同龄人还是年轻许多，我很多朋友邻居看到我妈都说她很年轻。我有时候想，我要是当姥姥了，能保持得像我妈那样就行了
首先，遗传因素
有的人天生皮肤就很好，很紧致，随着年龄的增长，不容易出皱纹；有的人遗传浓密的头发，不容易长白发。对于这部分来说，天生基础就好，保持年轻和冻龄，需要付出的就比较少一些。
其次，心态好更容易保持年轻
俗话说“人老的心不老”，虽然年龄在增加，但是保持一颗年轻的心态很重要。多多参加各种活动，读书写字旅游，都会让心情舒畅。心态好了，精神轻松了，人就会显得更加年轻。
另外也不要生气，焦虑，任何事情要想开一点，开心也是过一天，不开心时间也不会停止，那不如好好地愉快地过好每天，让自己有一颗积极向上的年轻心态。
第三，要懂得保养皮肤，抗衰老
现在各种各样的护肤品很多，选择适合自己皮肤的护肤品，保持肌肤水润，能减少皱纹的产生。坚持早晚护肤，减缓衰老，利于年轻态的保持。夏天要防晒，冬天要补水，都可以让肌肤保持年轻。
第四，健康的生活方式
不熬夜，不吸烟喝酒，同时多做运动，多喝水。运动比如跑步，瑜伽等都可以。身体素质好了，骨骼年轻态了，老的就会比较慢。多喝水，能让肌肤更有活力，保持弹性。
在饮食方面也要注意，多吃一些能补充维生素，补充胶原蛋白等的食物，从内到外的抵御衰老。只有内在身体年轻态了，才能让自己的皮肤看起来年轻，达到想要的冻龄效果！
想要保持年轻，拥有冻龄，除了上面说的几点，你还有什么更好的方法？欢迎留言。