据香港东网报道：挟着内地节目《#披荆斩棘的哥哥#》气势，由“滚烫家族”X-Leader#张晋#领军、#陈小春#、#张智霖#、#李承铉#和#张淇#主持的内地真人骚《#我们的滚烫人生#》日前开播，5位哥哥组成滚烫小分队，分别展开为期三日两夜的体验及不同任务，深入了解过六大热血职业中无名英雄背后的故事。
“滚烫家族”第一站联同高瀚宇、李响和白举纲到访新疆乌鲁木齐的消防局，并组成“灭火救援一班”，展开军事式集训，包括体能训练、快速着装训练、带水枪训练、真火训练、弓步跳和折返跑等，其中“班长”张晋更开启了“班长受难记”，但凡有成员犯错或者未能完成任务，班长就要受惩罚，搞到张晋要做百下掌上压！
虽然张晋拥有强健的运动员体魄，但是因为日积月累拍摄武打戏而周身伤，今次难免吃不消，于宿舍时互诉心声，一班大男人坦言的确看到他的任劳任怨和责任感，李承铉说：“可能观众朋友不太知道，晋哥身上全是伤，但是他没有一次会说：‘不好意思我很疼，能不能不做！’”这个精神非常值得欣赏。”高瀚宇则搞笑的说：“有时候快忽略了他是一个47岁的人，每天都是出得最早归得最晚。”对于这番“美言”，张晋感性透露，凭着《披》收获两个“儿子”高瀚宇和白举纲，女儿也非常喜欢两位新哥哥，更为张晋跟高瀚宇们“父子”同台而作画表达心意。
“滚烫家族”第一站联同高瀚宇、李响和白举纲到访新疆乌鲁木齐的消防局，并组成“灭火救援一班”，展开军事式集训，包括体能训练、快速着装训练、带水枪训练、真火训练、弓步跳和折返跑等，其中“班长”张晋更开启了“班长受难记”，但凡有成员犯错或者未能完成任务，班长就要受惩罚，搞到张晋要做百下掌上压！
虽然张晋拥有强健的运动员体魄，但是因为日积月累拍摄武打戏而周身伤，今次难免吃不消，于宿舍时互诉心声，一班大男人坦言的确看到他的任劳任怨和责任感，李承铉说：“可能观众朋友不太知道，晋哥身上全是伤，但是他没有一次会说：‘不好意思我很疼，能不能不做！’”这个精神非常值得欣赏。”高瀚宇则搞笑的说：“有时候快忽略了他是一个47岁的人，每天都是出得最早归得最晚。”对于这番“美言”，张晋感性透露，凭着《披》收获两个“儿子”高瀚宇和白举纲，女儿也非常喜欢两位新哥哥，更为张晋跟高瀚宇们“父子”同台而作画表达心意。
【大阪历史博物馆①】别拿大阪不当古都！
大阪的人口数量仅次于东京与横滨，位居全日本第三。大阪曾数次成为重大历史事件的舞台，如丰臣秀吉建造大阪城，“大坂之役”（1614-1615年间江户幕府消灭丰臣家的战争）等等。然而鲜为人知的是，在平安京以前，大阪曾经是日本的古都。
大阪古称“Naniwa”（不是南泥湾[胖红生气]！），汉字写作“难波”“浪速”“浪花”等，这表明此地曾是一处水上要塞。北面是琵琶湖的湖水经过京都流过来的淀川，南面是源自奈良盆地的大和川的河口区。大阪湾沿岸的难波津是日本古代最重要的港口，相传遣隋使和遣唐使就是从这里扬帆起航的。
在大阪府的世界遗产“百舌鸟和古市古坟群”中，最大的古坟是仁德天皇陵（大山古坟），第二大古坟是其父的应神天皇陵（誉田御庙山古坟）。据传，这两位天皇将宫殿建在了大阪市内。
从飞鸟时代至奈良时代约150年间，古代宫殿难波宫就建在如今大阪城的西南一带。645年（大化元年）皇居落成，难波宫成为“大化革新”（古代日本社会政治变革运动）的舞台。之后，大阪被定为“副都”，再次发挥都城的功能。794年（延历13年）平安京完工，京都正式成为日本的首都，难波宫就此完成使命。因难波宫遗址被废弃，其准确位置曾长期不为人知。距今仅60年前，即1961年，考古发掘才最终证实了难波宫的存在。因为这些原因，大阪作为“古都”的印象比较薄弱，但这座城市悠久的历史并不逊色于京都。
如今，以难波宫遗址公园为中心的“难波宫遗址及法圆坂遗址”已被指定为国家历史文化古迹。大阪历史博物馆建于这处遗址的一角。大楼地下便是古代遗迹，当天预约即可参观。从难波宫时代到作为商业和文化中心的江户时代，从被称为“东洋第一工商业城市”的大正后期到二战前，参观者可以在这家人气颇高的博物馆里，通过做工精细的场景模型来回顾大阪的历史。
进入大阪历史博物馆之后，先在一楼的大厅搭乘电梯直达十楼，然后再由上而下乘电动扶梯，逐层追溯大阪从古至今的历史轨迹。参观路线分为两种：进行详细参观的“周游路线”，以及在一个小时之内了解大阪历史概况的“重点路线”，如此划分有利于游客将大阪历史博物馆纳入大阪城的参观计划。
第十层展示的是难波宫时代的历史，游客在这里可以穿越到744年（天平16年）的后期难波宫大极殿。在这间巨大的房间中，按照实物尺寸复原了在大极殿举办仪式时的场景，与实物尺寸相同的朱漆圆柱伫立其间，直径达70厘米，屋顶是精美的斗拱造型，衣着鲜亮的官员蜡像站在这里迎接四方来客。东北面的墙壁下方安装了玻璃窗，在此可以俯视历史上大极殿所在的难波宫遗址公园。
如今，孝德天皇定都的前期难波宫和圣武天皇建造的后期难波宫总称为难波宫。645年（大化元年），中大兄王子和中臣镰足消灭苏我氏，拥立孝德天皇，迁都难波宫，推进“大化革新”。
十年后，孝德天皇驾崩，首都再次回迁至奈良的飞鸟。不过，天武天皇设立了复都制（一个国家设置两个以上首都的制度），同时将难波宫也定为都城。到了奈良时代，圣武天皇将难波宫设为副都，并重建了被烧毁的宫殿。自744年开始约一年间，将皇居设于难波宫之中。
虽然《日本书纪》（成书于720年）等古籍记载了难波宫的历史变迁，但因前期难波宫被烧毁，后期的建筑物又被移建至长冈京，所以难波宫的准确位置长期以来一直是一个谜团。
战后，曾关注该地区的大阪市立大学原教授山根德太郎等人在事先调查阶段发现了鸱尾（古代宫殿等重要建筑物屋脊两端的一种装饰物，当时人们相信鸱尾具有防火功能）。1954年（昭和29年），当地正式开启考古发掘工作。起初，因为地点位于市中心，所以发掘工作难以进行，而山根提出的假说也受到了学术界的质疑。到1961年，大极殿遗址才得以重见天日。
除了前期和后期的难波宫复原模型之外，大阪历史博物馆还展出了石器、瓦片、鸱尾的复制品等出土文物，同时介绍了如今被誉为“日本的施里曼（海因里希·施里曼，传奇的德国考古学家）”的山根博士的功绩。参观者在这里可以切身感受到这座笼罩在迷雾中约1200年的宫殿的氛围。
原文请看日本网：https://t.cn/A6xdHvvO
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大阪的人口数量仅次于东京与横滨，位居全日本第三。大阪曾数次成为重大历史事件的舞台，如丰臣秀吉建造大阪城，“大坂之役”（1614-1615年间江户幕府消灭丰臣家的战争）等等。然而鲜为人知的是，在平安京以前，大阪曾经是日本的古都。
大阪古称“Naniwa”（不是南泥湾[胖红生气]！），汉字写作“难波”“浪速”“浪花”等，这表明此地曾是一处水上要塞。北面是琵琶湖的湖水经过京都流过来的淀川，南面是源自奈良盆地的大和川的河口区。大阪湾沿岸的难波津是日本古代最重要的港口，相传遣隋使和遣唐使就是从这里扬帆起航的。
在大阪府的世界遗产“百舌鸟和古市古坟群”中，最大的古坟是仁德天皇陵（大山古坟），第二大古坟是其父的应神天皇陵（誉田御庙山古坟）。据传，这两位天皇将宫殿建在了大阪市内。
从飞鸟时代至奈良时代约150年间，古代宫殿难波宫就建在如今大阪城的西南一带。645年（大化元年）皇居落成，难波宫成为“大化革新”（古代日本社会政治变革运动）的舞台。之后，大阪被定为“副都”，再次发挥都城的功能。794年（延历13年）平安京完工，京都正式成为日本的首都，难波宫就此完成使命。因难波宫遗址被废弃，其准确位置曾长期不为人知。距今仅60年前，即1961年，考古发掘才最终证实了难波宫的存在。因为这些原因，大阪作为“古都”的印象比较薄弱，但这座城市悠久的历史并不逊色于京都。
如今，以难波宫遗址公园为中心的“难波宫遗址及法圆坂遗址”已被指定为国家历史文化古迹。大阪历史博物馆建于这处遗址的一角。大楼地下便是古代遗迹，当天预约即可参观。从难波宫时代到作为商业和文化中心的江户时代，从被称为“东洋第一工商业城市”的大正后期到二战前，参观者可以在这家人气颇高的博物馆里，通过做工精细的场景模型来回顾大阪的历史。
进入大阪历史博物馆之后，先在一楼的大厅搭乘电梯直达十楼，然后再由上而下乘电动扶梯，逐层追溯大阪从古至今的历史轨迹。参观路线分为两种：进行详细参观的“周游路线”，以及在一个小时之内了解大阪历史概况的“重点路线”，如此划分有利于游客将大阪历史博物馆纳入大阪城的参观计划。
第十层展示的是难波宫时代的历史，游客在这里可以穿越到744年（天平16年）的后期难波宫大极殿。在这间巨大的房间中，按照实物尺寸复原了在大极殿举办仪式时的场景，与实物尺寸相同的朱漆圆柱伫立其间，直径达70厘米，屋顶是精美的斗拱造型，衣着鲜亮的官员蜡像站在这里迎接四方来客。东北面的墙壁下方安装了玻璃窗，在此可以俯视历史上大极殿所在的难波宫遗址公园。
如今，孝德天皇定都的前期难波宫和圣武天皇建造的后期难波宫总称为难波宫。645年（大化元年），中大兄王子和中臣镰足消灭苏我氏，拥立孝德天皇，迁都难波宫，推进“大化革新”。
十年后，孝德天皇驾崩，首都再次回迁至奈良的飞鸟。不过，天武天皇设立了复都制（一个国家设置两个以上首都的制度），同时将难波宫也定为都城。到了奈良时代，圣武天皇将难波宫设为副都，并重建了被烧毁的宫殿。自744年开始约一年间，将皇居设于难波宫之中。
虽然《日本书纪》（成书于720年）等古籍记载了难波宫的历史变迁，但因前期难波宫被烧毁，后期的建筑物又被移建至长冈京，所以难波宫的准确位置长期以来一直是一个谜团。
战后，曾关注该地区的大阪市立大学原教授山根德太郎等人在事先调查阶段发现了鸱尾（古代宫殿等重要建筑物屋脊两端的一种装饰物，当时人们相信鸱尾具有防火功能）。1954年（昭和29年），当地正式开启考古发掘工作。起初，因为地点位于市中心，所以发掘工作难以进行，而山根提出的假说也受到了学术界的质疑。到1961年，大极殿遗址才得以重见天日。
除了前期和后期的难波宫复原模型之外，大阪历史博物馆还展出了石器、瓦片、鸱尾的复制品等出土文物，同时介绍了如今被誉为“日本的施里曼（海因里希·施里曼，传奇的德国考古学家）”的山根博士的功绩。参观者在这里可以切身感受到这座笼罩在迷雾中约1200年的宫殿的氛围。
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多地探路居家养老社区，“银发浪潮”如何老有所依？
作为世界上老年人口最多的国家，规模庞大的中国老年人将在哪里实现最美“夕阳红”，这是一件事关“老有所依”的大课题。近年来，面对老龄化带来的“银发浪潮”，多地推出规划措施，积极探索社区居家养老服务新模式。
“银发浪潮”来袭
中国养老的重点在家庭和社区
第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口达到2.64亿。据预测，“十四五”时期，全国老年人口将突破3亿。
长期以来，中国养老形成“9073”格局，即约90%的老年人居家养老，约7%的老年人依托社区养老，约3%的老年人入住机构养老。而近年来，伴随“独居”、“空巢”、“失能”等老年群体被舆论所聚焦，如何在社区和家庭完善养老服务，就更显紧迫。
今年10月，国家卫生健康委老龄健康司司长王海东对媒体表示，未来养老服务的重点要放在居家和社区，要大力加强居家和社区的养老服务供给，建设15分钟养老服务圈，提高居家养老服务的可及性和质量。
日前，中共中央国务院出台的《关于加强新时代老龄工作的意见》也提出，“构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系和健康支撑体系”，“以居家养老为基础，通过新建、改造、租赁等方式，提升社区养老服务能力”，此外，文件还提出“鼓励成年子女与老年父母就近居住或共同生活”。
如何把养老院“搬”进家？
多地探索新型养老社区建设
近年来，针对居家社区养老服务供给，多地创新理念和服务，积极探索适应当地需求的社区养老模式。
例如，广东广州在社区建设以上门护理服务为主的护理站，承担对养老机构、社区托养机构以及居家老人的医疗护理服务。开展上门照料服务，推进家庭养老床位建设，由养老服务机构提供上门服务，实现适老化改造、智能化设备、专业化服务“三入户”。
在山东青岛，该市国际大健康产业聚集区在建的百洋绿洲家园，以疗养院级健康社区为目标，建设“家家有医生、时时能护理、常常做理疗、人人懂养生”的新型医养结合社区。
社区以家庭医生为核心，通过智能可穿戴设备即时采集健康数据并及时对异常做出反馈，为居民特别是老年人提供“安全急救”“诊疗转诊”“预防预警”“管理改善”“群体生态”的五级健康服务，建立专业个性化的全生命周期健康管理服务体系。
在四川，从去年起，四川全面实施居家社区养老服务提质增效工程，试点建设智慧养老社区，打造居家社区“15分钟养老服务圈”，建立为老服务信息平台，可对辖区老年人信息数据进行采集分析；通过平台及物联网等技术设备，为老年人提供急救援助、安全防护、远程照护等养老服务。
不能忽视的关键
养老社区不能重开发、轻服务
“银发浪潮”对经济社会发展带来新挑战，也催生着巨大的新消费潜能，为老龄产业发展提供了广阔空间。近日，据企查查的数据显示，目前我国养老相关的企业已超28万家，2020年注册量超5.1万家，同比增长22%，今年1-11月共新增超4.9万家相关企业，同比增长19%。
市场空间广阔，各地探索案例繁多，但当前我国医养结合养老社区建设中存在的问题不容忽视。
社科文献出版社等机构去年11月发布的《中国社区发展报告(2019~2020)》提到，我国“医养结合”养老服务模式起步较晚，绝大多数社区卫生服务机构的服务意识不强、医疗服务能力不足、居民认同感不高，不能真正为社区居民提供便利服务。
此外，社区居民健康档案内容记录不完整、填写不准确、查阅不方便、实际利用率低，与辖区外的相关医疗机构缺乏统一的规划和设计，不能实现互联互通共享信息，造成各系统之间的数据割裂，形成纵向信息系统“孤岛现象”，不能为预防疾病提供有效的信息。
中国社科院人口与劳动经济研究所副研究员杨舸日前发文表示，社区养老服务和居家养老服务是对传统家庭养老模式的有效补充，减轻了家庭养老的压力，可以为居家老人提供生活照料、家政服务、康复护理、医疗急救、文化娱乐和精神慰藉等方面的服务，不过，我国当前的居家社区养老服务仍然存在覆盖范围不足、服务能力有限、专业人员缺乏、多样化和市场化程度不高等问题。
对于当前医养结合社区建设存在的短板，世界华人医师协会理事、全科医生分会委员宋青分析，目前的养老社区多是重开发、轻配套，重房产销售、轻养老服务，“一些养老社区会植入一些养老设备、可穿戴设备，甚至有的开发商会在社区附近收购一家医院做配套等等，但还是缺少专业的配套服务，没有健康服务，硬件设备带来的可能更多的是焦虑和无所适从”。
“医”和“养”如何结合
真正让健康服务融入家庭生活
显然，未来的中国，家庭和社区必然要承担起养老重担，而如何推进优质服务资源向老年人的身边、家边和周边聚集，如何将“医”和“养”在家庭和社区充分结合，就是必须要解答的问题。
“养老社区的核心是服务，而不是住宅环境有多高级。”宋青表示，养老社区要重新定义人与社区关系，在房屋的居住功能上升级健康管理服务，把以家庭医生为核心的健康管理、以介护为支持的养老体系融入到生活中。
宋青表示，在人员上，家庭医生要与居民建立起一种长期、稳定的服务关系，对居民的健康进行全过程的健康管理，提供专业、便捷、持续的基础医疗服务，来解决居民的常见病、多发病以及亚健康状态。
“很多老人在未来的一二十年可能都不会生病，并不一定需要看医生，但是他确实需要有专业的人员来帮助其进行营养、运动、养生等方面的介护服务。”
在设施方面，宋青表示，应充分地将社区的健康硬件配套与健康管理软服务深度融合，通过住宅的健康元素设计、智能可穿戴设备配套以及全健康数据的管理相结合，真正让健康服务融入社区管理。
“以急救为例，如果一位老人跌倒后，家庭内可以通过生物雷达及时捕捉到患者摔倒的信号并传达给物业和家庭医生，此刻，社区会第一时间打通门禁、电梯、无障碍通道，保障救护车出入通畅，同时家庭医生会及时入户为患者做应急处理，直到救护车到来实现送医。”
专家表示，医养结合的养老社区应该彻底打破社区居住功能与健康服务割裂的状态，为入住老年人提供差异化、专业化、精准化的服务，把养老和健康的元素深入融入到老年人熟悉的生活场景中。
来源：中国新闻网
作为世界上老年人口最多的国家，规模庞大的中国老年人将在哪里实现最美“夕阳红”，这是一件事关“老有所依”的大课题。近年来，面对老龄化带来的“银发浪潮”，多地推出规划措施，积极探索社区居家养老服务新模式。
“银发浪潮”来袭
中国养老的重点在家庭和社区
第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口达到2.64亿。据预测，“十四五”时期，全国老年人口将突破3亿。
长期以来，中国养老形成“9073”格局，即约90%的老年人居家养老，约7%的老年人依托社区养老，约3%的老年人入住机构养老。而近年来，伴随“独居”、“空巢”、“失能”等老年群体被舆论所聚焦，如何在社区和家庭完善养老服务，就更显紧迫。
今年10月，国家卫生健康委老龄健康司司长王海东对媒体表示，未来养老服务的重点要放在居家和社区，要大力加强居家和社区的养老服务供给，建设15分钟养老服务圈，提高居家养老服务的可及性和质量。
日前，中共中央国务院出台的《关于加强新时代老龄工作的意见》也提出，“构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系和健康支撑体系”，“以居家养老为基础，通过新建、改造、租赁等方式，提升社区养老服务能力”，此外，文件还提出“鼓励成年子女与老年父母就近居住或共同生活”。
如何把养老院“搬”进家？
多地探索新型养老社区建设
近年来，针对居家社区养老服务供给，多地创新理念和服务，积极探索适应当地需求的社区养老模式。
例如，广东广州在社区建设以上门护理服务为主的护理站，承担对养老机构、社区托养机构以及居家老人的医疗护理服务。开展上门照料服务，推进家庭养老床位建设，由养老服务机构提供上门服务，实现适老化改造、智能化设备、专业化服务“三入户”。
在山东青岛，该市国际大健康产业聚集区在建的百洋绿洲家园，以疗养院级健康社区为目标，建设“家家有医生、时时能护理、常常做理疗、人人懂养生”的新型医养结合社区。
社区以家庭医生为核心，通过智能可穿戴设备即时采集健康数据并及时对异常做出反馈，为居民特别是老年人提供“安全急救”“诊疗转诊”“预防预警”“管理改善”“群体生态”的五级健康服务，建立专业个性化的全生命周期健康管理服务体系。
在四川，从去年起，四川全面实施居家社区养老服务提质增效工程，试点建设智慧养老社区，打造居家社区“15分钟养老服务圈”，建立为老服务信息平台，可对辖区老年人信息数据进行采集分析；通过平台及物联网等技术设备，为老年人提供急救援助、安全防护、远程照护等养老服务。
不能忽视的关键
养老社区不能重开发、轻服务
“银发浪潮”对经济社会发展带来新挑战，也催生着巨大的新消费潜能，为老龄产业发展提供了广阔空间。近日，据企查查的数据显示，目前我国养老相关的企业已超28万家，2020年注册量超5.1万家，同比增长22%，今年1-11月共新增超4.9万家相关企业，同比增长19%。
市场空间广阔，各地探索案例繁多，但当前我国医养结合养老社区建设中存在的问题不容忽视。
社科文献出版社等机构去年11月发布的《中国社区发展报告(2019~2020)》提到，我国“医养结合”养老服务模式起步较晚，绝大多数社区卫生服务机构的服务意识不强、医疗服务能力不足、居民认同感不高，不能真正为社区居民提供便利服务。
此外，社区居民健康档案内容记录不完整、填写不准确、查阅不方便、实际利用率低，与辖区外的相关医疗机构缺乏统一的规划和设计，不能实现互联互通共享信息，造成各系统之间的数据割裂，形成纵向信息系统“孤岛现象”，不能为预防疾病提供有效的信息。
中国社科院人口与劳动经济研究所副研究员杨舸日前发文表示，社区养老服务和居家养老服务是对传统家庭养老模式的有效补充，减轻了家庭养老的压力，可以为居家老人提供生活照料、家政服务、康复护理、医疗急救、文化娱乐和精神慰藉等方面的服务，不过，我国当前的居家社区养老服务仍然存在覆盖范围不足、服务能力有限、专业人员缺乏、多样化和市场化程度不高等问题。
对于当前医养结合社区建设存在的短板，世界华人医师协会理事、全科医生分会委员宋青分析，目前的养老社区多是重开发、轻配套，重房产销售、轻养老服务，“一些养老社区会植入一些养老设备、可穿戴设备，甚至有的开发商会在社区附近收购一家医院做配套等等，但还是缺少专业的配套服务，没有健康服务，硬件设备带来的可能更多的是焦虑和无所适从”。
“医”和“养”如何结合
真正让健康服务融入家庭生活
显然，未来的中国，家庭和社区必然要承担起养老重担，而如何推进优质服务资源向老年人的身边、家边和周边聚集，如何将“医”和“养”在家庭和社区充分结合，就是必须要解答的问题。
“养老社区的核心是服务，而不是住宅环境有多高级。”宋青表示，养老社区要重新定义人与社区关系，在房屋的居住功能上升级健康管理服务，把以家庭医生为核心的健康管理、以介护为支持的养老体系融入到生活中。
宋青表示，在人员上，家庭医生要与居民建立起一种长期、稳定的服务关系，对居民的健康进行全过程的健康管理，提供专业、便捷、持续的基础医疗服务，来解决居民的常见病、多发病以及亚健康状态。
“很多老人在未来的一二十年可能都不会生病，并不一定需要看医生，但是他确实需要有专业的人员来帮助其进行营养、运动、养生等方面的介护服务。”
在设施方面，宋青表示，应充分地将社区的健康硬件配套与健康管理软服务深度融合，通过住宅的健康元素设计、智能可穿戴设备配套以及全健康数据的管理相结合，真正让健康服务融入社区管理。
“以急救为例，如果一位老人跌倒后，家庭内可以通过生物雷达及时捕捉到患者摔倒的信号并传达给物业和家庭医生，此刻，社区会第一时间打通门禁、电梯、无障碍通道，保障救护车出入通畅，同时家庭医生会及时入户为患者做应急处理，直到救护车到来实现送医。”
专家表示，医养结合的养老社区应该彻底打破社区居住功能与健康服务割裂的状态，为入住老年人提供差异化、专业化、精准化的服务，把养老和健康的元素深入融入到老年人熟悉的生活场景中。
来源：中国新闻网
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