人这一生,我们奋斗一世,最好的活法,从前的时候认为是“有”,有房子、有车子、有票子。 随着年龄的增长,等到人到中年以后。才发现,人生最幸运的是“无”,无烦恼、无疾病、无灾祸!我们的家人平平安安,我们的身体健健康康,就是此生最大的幸福和幸运! 尤其是人到中年,我们更要学会“断舍离”,当舍则舍,当弃则弃!
01、断掉内心的想法
断掉想法!事情发生了,别动怒;内心有不安,别多想。与其总是胡思乱想,担心未来会发生什么。不如努力成就自己,让自己更有底气!这样即便真的发生什么,我们也能安然无恙度过!断掉杂念,断掉想法,乐观做人,向阳生活!
02、舍得离开你的人
远离,那些说走就走,不留恋,不回头的人。这个世界,其实谁也不是谁的谁,有相聚,就有分别;有眷恋,就有厌倦!有些人想要离开,不要去求,求来的都是敷衍,还不如一别两宽!
03、远离膨胀的欲望
人啊,我们在奋斗的途中,谁不是拥有了,想要更好的?我们拥有了房子,都想要宽敞的大房子;我们拥有了车子,都想要豪华的好车子!
我们可以为了目标拼搏奋斗,但不能让欲望淹没自己。克制自己的欲望,脚踏实地的干,才有可能干出成绩!
断、舍、离,前进的路上压力巨大,学会适当的清零生活。不要让自己背负太多,不要让自己想的太多,心宽,人生的道路会更宽;想开,生活的阴霾会远离!让自己开心的活,健康的活,家人和和睦睦,感情懂得珍惜,就是一个人最顶级的自律!
01、断掉内心的想法
断掉想法!事情发生了,别动怒;内心有不安,别多想。与其总是胡思乱想,担心未来会发生什么。不如努力成就自己,让自己更有底气!这样即便真的发生什么,我们也能安然无恙度过!断掉杂念,断掉想法,乐观做人,向阳生活!
02、舍得离开你的人
远离,那些说走就走,不留恋,不回头的人。这个世界,其实谁也不是谁的谁,有相聚,就有分别;有眷恋,就有厌倦!有些人想要离开,不要去求,求来的都是敷衍,还不如一别两宽!
03、远离膨胀的欲望
人啊,我们在奋斗的途中,谁不是拥有了,想要更好的?我们拥有了房子,都想要宽敞的大房子;我们拥有了车子,都想要豪华的好车子!
我们可以为了目标拼搏奋斗,但不能让欲望淹没自己。克制自己的欲望,脚踏实地的干,才有可能干出成绩!
断、舍、离,前进的路上压力巨大,学会适当的清零生活。不要让自己背负太多,不要让自己想的太多,心宽,人生的道路会更宽;想开,生活的阴霾会远离!让自己开心的活,健康的活,家人和和睦睦,感情懂得珍惜,就是一个人最顶级的自律!
两个明目的方子,一个滋阴,一个健脾!
天之精气宿于星月,人之精气在于两目。五脏六腑之精气,皆上注于目。所以心肝脾肺肾的健康状况,都会在眼上表现出来。
肾水足,瞳仁明亮。肝气足,眼珠清澈。肺气足,眼白晶莹。脾气足,大眼睛既无黑眼圈又无眼袋。
但随着年龄的增长,身体机能老化,视力也常感退步,尤其肝肾虚,更可使眼珠的清澈度和明亮度变差。
清代医家汪昂所著《医方集解》疗肾滋本丸,由黄柏和知母两大滋阴清热名牌组成。
肝开窍于目,肝属木,得水则长势好,缺水则长势差。故用黄柏知母清热滋肾水。
知母苦寒,苦寒而不燥,上能清肺,中能凉胃,下能泻肾火。由于肺金为肾水之母,母清则子安,可退肾经的虚热。为滋阴降火要药。
黄柏,苦寒沉降入肾、膀胱、大肠经。长于清泻下焦湿热,制肾经过于旺盛之火,火不狂则水生,补肾水之不足。
两者相配,可谓经典药对,清下焦之火而不伤正,正是金水相生,明亮眼目。
疗肾滋本丸组成:
酒黄柏、酒知母(酒炒)各10克,水煎服。
本方脾胃好但眼目暗者可用。
那如果脾胃虚又眼目暗,该用何方呢?
脾胃虚容易引起湿气留聚,气滞血瘀。
医家说:“血养水,水养膏,膏护瞳神,气为运用,神则维持。”所以气血冲和是保持正常视功能的基础。
气滞:因情绪差或病邪阻挡遏制,使肝气郁滞不行,疏泄功能下降,眼部气血运行、升降出入进入无序进状。
血瘀:叛逃经脉的血液不能及时排出或消散,停留于眼内或血行不畅阻塞脉络,引起眼部功能异常。
赤芍入肝脾经,木香入肺肝脾经,黄连入心肝胆脾胃大肠经。
且赤芍酸苦凉,木香辛苦温,黄连苦寒。三味各有各的道。
赤芍凉血行瘀,能清血分实热,散留滞的瘀血,使血活而瘀自破除,由此通顺血脉益眼目。
木香行气理气,能以畅肺气直入肾而达表,健脾气温中而除湿,顺肝气和血益肾,由此通畅一身逆气,尤以健脾气,和气血而明目。
黄连清热燥湿,泻火解毒,疏泄肝胆,可上可下,上行清风火之目病,下能泄降一切有余之湿火,让体内的垃圾浊物从下焦离开。
三味相配,木香将体内的气机理顺,且木香以用量数倍于赤芍黄连,重在行体内滞气而益血。赤芍将瘀堵的血液理顺,黄连将血中的杂质从下焦清理出去而益肾。且黄连可去心火,将心火往下降,同样可益肾。
三味共用,正是宋代官修医书《圣济总录》补虚汤。
组成:赤芍3g,木香15g,黄连1.5g。(用量仅供参考)
打为细末,每次服6克。
治肝肾虚,脾胃气滞之目暗,兼治耳聋。
为什么本方又能治耳聋呢?
黄帝内经“胃气一虚,耳、目、口、鼻俱为之病”之说,因此耳聋耳鸣也可能是因为脾胃不好。
金元时代的大医家李东垣著《脾胃论》,亦强调包括耳聋在内的九窍疾病多因脾胃功能失调所致。
其书云:“脾胃乃元气之本,脏腑经络之源。脾胃强健,水谷得化,精微四布,元气充沛,脏腑经络有所养,则精、气、神皆出,九窍通利也。” https://t.cn/RBS4O7q
天之精气宿于星月,人之精气在于两目。五脏六腑之精气,皆上注于目。所以心肝脾肺肾的健康状况,都会在眼上表现出来。
肾水足,瞳仁明亮。肝气足,眼珠清澈。肺气足,眼白晶莹。脾气足,大眼睛既无黑眼圈又无眼袋。
但随着年龄的增长,身体机能老化,视力也常感退步,尤其肝肾虚,更可使眼珠的清澈度和明亮度变差。
清代医家汪昂所著《医方集解》疗肾滋本丸,由黄柏和知母两大滋阴清热名牌组成。
肝开窍于目,肝属木,得水则长势好,缺水则长势差。故用黄柏知母清热滋肾水。
知母苦寒,苦寒而不燥,上能清肺,中能凉胃,下能泻肾火。由于肺金为肾水之母,母清则子安,可退肾经的虚热。为滋阴降火要药。
黄柏,苦寒沉降入肾、膀胱、大肠经。长于清泻下焦湿热,制肾经过于旺盛之火,火不狂则水生,补肾水之不足。
两者相配,可谓经典药对,清下焦之火而不伤正,正是金水相生,明亮眼目。
疗肾滋本丸组成:
酒黄柏、酒知母(酒炒)各10克,水煎服。
本方脾胃好但眼目暗者可用。
那如果脾胃虚又眼目暗,该用何方呢?
脾胃虚容易引起湿气留聚,气滞血瘀。
医家说:“血养水,水养膏,膏护瞳神,气为运用,神则维持。”所以气血冲和是保持正常视功能的基础。
气滞:因情绪差或病邪阻挡遏制,使肝气郁滞不行,疏泄功能下降,眼部气血运行、升降出入进入无序进状。
血瘀:叛逃经脉的血液不能及时排出或消散,停留于眼内或血行不畅阻塞脉络,引起眼部功能异常。
赤芍入肝脾经,木香入肺肝脾经,黄连入心肝胆脾胃大肠经。
且赤芍酸苦凉,木香辛苦温,黄连苦寒。三味各有各的道。
赤芍凉血行瘀,能清血分实热,散留滞的瘀血,使血活而瘀自破除,由此通顺血脉益眼目。
木香行气理气,能以畅肺气直入肾而达表,健脾气温中而除湿,顺肝气和血益肾,由此通畅一身逆气,尤以健脾气,和气血而明目。
黄连清热燥湿,泻火解毒,疏泄肝胆,可上可下,上行清风火之目病,下能泄降一切有余之湿火,让体内的垃圾浊物从下焦离开。
三味相配,木香将体内的气机理顺,且木香以用量数倍于赤芍黄连,重在行体内滞气而益血。赤芍将瘀堵的血液理顺,黄连将血中的杂质从下焦清理出去而益肾。且黄连可去心火,将心火往下降,同样可益肾。
三味共用,正是宋代官修医书《圣济总录》补虚汤。
组成:赤芍3g,木香15g,黄连1.5g。(用量仅供参考)
打为细末,每次服6克。
治肝肾虚,脾胃气滞之目暗,兼治耳聋。
为什么本方又能治耳聋呢?
黄帝内经“胃气一虚,耳、目、口、鼻俱为之病”之说,因此耳聋耳鸣也可能是因为脾胃不好。
金元时代的大医家李东垣著《脾胃论》,亦强调包括耳聋在内的九窍疾病多因脾胃功能失调所致。
其书云:“脾胃乃元气之本,脏腑经络之源。脾胃强健,水谷得化,精微四布,元气充沛,脏腑经络有所养,则精、气、神皆出,九窍通利也。” https://t.cn/RBS4O7q
又来更新#ootdathome# 啦
买了许久的巧克力色大衣,一直觉得颜色深了些,于是配上浅色系内搭来平衡整体色调,只用了同色系鞋和棕红色腰带做呼应。
日常出门大多数时间都是这种effortless chic感穿搭,可能因为随着年龄增长更喜欢无负担感的穿着体验,舒适度也越来越重要。
买了四年的流浪一直懊悔这个颜色选的没有纯黑好搭,今天配上米棕色感觉也还行,特别喜欢它独特的背法,又飒又自在,还能解放双手,今后要提升使用频率了。
买了许久的巧克力色大衣,一直觉得颜色深了些,于是配上浅色系内搭来平衡整体色调,只用了同色系鞋和棕红色腰带做呼应。
日常出门大多数时间都是这种effortless chic感穿搭,可能因为随着年龄增长更喜欢无负担感的穿着体验,舒适度也越来越重要。
买了四年的流浪一直懊悔这个颜色选的没有纯黑好搭,今天配上米棕色感觉也还行,特别喜欢它独特的背法,又飒又自在,还能解放双手,今后要提升使用频率了。
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