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泡石斛喝，真的能治胃病吗？

中药饮片代茶饮，是一种很简便的养生方式！

有些人喜欢在杯子里泡枸杞子，觉得可以明目；有些人喜欢泡红枣，觉得可以养血；还有些人喜欢泡点西洋参，觉得可以补气。

当然，还有些朋友喜欢在杯子里泡点石斛，觉得这样喝可以养胃，能调理慢性胃病。

那这个说法准不准确？有没有科学依据呢？

石斛，滋养胃阴

石斛，味甘、药性偏寒，它具有益胃生津、滋阴清热的作用。既然可以益胃生津，那它一定可以用于胃病的治疗，到底适用于哪一类胃病呢？

它滋养的是胃阴，毫无疑问，它治的是胃阴亏虚之证，针对的是胃阴虚有热的这类患者。

《纲目拾遗》说："（石斛）清胃除虚热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”《神农本草经》也记载有“（石斛）可补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”。

胃阴亏虚的患者，通常表现为：舌干口渴、吃饭多、饿得快，还有人可能会出现恶心、呕吐，胃中烧灼感，甚则干呕。这类人群，舌质红、舌苔少，甚则舌苔光剥（“地图舌”），没有舌苔（“镜面舌”）。

所以说，能不能泡石斛喝的前提是，先观察舌象，看看自己有没有胃阴亏虚，或者说有没有胃阴虚有热的症状。

也就是说，只有胃阴虚的人用它代茶饮，才能达到养胃的效果。

针对胃阴亏虚，食少干呕、舌干口渴之人，可以用石斛和麦冬、竹茹、白芍配伍使用，滋养胃阴、降逆止呕、生津止渴，更利于改善阴虚的情况。

胃病复杂，泡石斛前先搞清

总的来说，胃病非常复杂。中医里边讲的胃病，包括了胃疼、胃痞、恶心、呕吐、呃逆等等，都在胃病的范畴里边。

从中医辨证上来讲，胃病既有虚证，也有实证；既有由外邪侵犯导致的胃病，也有内伤导致的胃病；既有着寒性的胃病，也有着热性的胃病。

而石斛并不是所有的胃病都能治，它只适合于胃阴亏虚的胃病，一定要用对、用准，否则会适得其反。

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