#廊坊本地新闻# 【激情干事业 挑战不可能 全面建设“五个廊坊” 争当“三个排头兵”——访廊坊市委书记杨晓和】记者：今后五年，河北将加快形成“两翼、两区、三群、六带”的发展布局。廊坊如何落实功能定位，以一域之光为全省大局添彩？
杨晓和：省第十次党代会是一次具有里程碑意义的重要会议，确立了“加快建设现代化经济强省、美丽河北”的奋斗目标，并围绕这一目标提出新的发展布局、重要任务和工作举措，反映了全省人民的意愿，必将推动河北在新的赶考路上实现新的更大跨越。
加快建设“六个现代化河北”，形成“两翼、两区、三群、六带”的发展布局，是省委精准把握河北发展历史方位和发展定位后提出的，具有很强的政治性、思想性、引领性、指导性。“两翼”中的建设雄安新区，“三群”中的建设以首都为核心的世界级城市群和京津冀机场群，“六带”中的建设大运河文化带、石保廊创新发展引领带，都与廊坊发展息息相关。
我们将主动置身全省发展大局，在京津冀协同发展大坐标系中，找准自身定位，推动实现新一轮高质量发展。就是要全面建设创新廊坊、数字廊坊、健康廊坊、平安廊坊、品质廊坊，争当河北首都政治“护城河”排头兵、京津冀协同发展排头兵、全省高质量发展排头兵，努力实现与省委要求相适应、与区位优势相匹配、与经济基础相对等、与人民愿望相符合的高质量发展，为全省发展大局添大秤、作贡献。
记者：廊坊地处京津冀协同发展的最前沿和核心区，拥有独特的区位优势。廊坊如何抓住用好京津冀协同发展重大机遇，构建区域发展的新格局？
杨晓和：廊坊是京津冀协同发展的“白菜心”，京津冀协同发展是廊坊面临的最重大、最现实的发展机遇。我们将着力做好服务协同、借势机场、联动雄安文章，加快打造区域发展新格局。
一是推动北三县与通州区一体化高质量发展。2021年，我们成立工作推进指挥部和10个工作专班，强力推动北三县与通州区在交通、生态、产业、公共服务等领域的对接合作。京唐铁路、平谷线和4条跨界道路前期和建设工作全面提速，签约京廊合作项目82个、总投资877亿元。2022年，我们将聚焦完成“1186”任务，举行10场以上招商推介活动，签约北京合作项目100项以上、总投资800亿元以上，完成固定资产投资600亿元以上。
二是推动临空经济区加快建设世界一流航空城。聚焦10年再造一个新廊坊，着力在完善承载服务功能、强化临空产业支撑、加快推进“三区联动”上下大功夫。2021年已成功实现“4个300”目标，即实施300亿元市政基础设施和公共服务设施投资、实施300亿元产业项目投资、完成300万平方米临空家园回迁房封顶、完成300亿元固定资产投资。2022年要实现“12345”目标，即完成地区生产总值100亿元以上、市政及公服设施投资200亿元以上、固定资产投资300亿元以上，实现产值及营业收入400亿元以上，实施产业项目投资500亿元以上，在全市乃至全省高质量发展中走在前、做表率。
三是推动中心城区加快建设京津冀协同发展典范城市。2022年，我们将继续推进主城区“西扩南拓”，重点以引进中国金茂集团深度参与龙河区域再造升级为抓手，预计投资500亿至1000亿元，依托龙河高新区打造“廊坊城市新中心”。
四是推动南三县加快打造廊坊新增长极。主动对接雄安、服务雄安，推动交通畅通、生态共建、产业融合，从孵化转化、加工配套、周边服务不同维度，积极承接雄安新区上下游配套产业项目，加快形成与雄安新区错位融合发展的新格局。
记者：廊坊市第七次党代会提出，要争当河北高质量发展的排头兵。廊坊怎样实现创新发展绿色发展高质量发展？
杨晓和：推动廊坊实现高质量发展，关键在于完整、准确、全面贯彻落实新发展理念，这既是政治要求，也是经济发展的根本遵循。我们要紧紧抓住新发展理念的落实，更好推动廊坊产业重构和转型升级。
一是着力重塑产业优势。对标对表省委、省政府12个省级主导产业和107个重点县域特色产业集群，确定廊坊打造“1+5”主导产业、“三大新兴产业”和“7+6”县域特色产业。围绕壮大主导产业，依托14个产业园区，积极引进头部企业，推动形成产业集群，以“链式思维”加快产业发展。围绕加快传统产业转型升级，扎实推进技术改造和产品创新，全面提升产业链、供应链、价值链水平。加快发展大文旅、大数据、大健康等新兴产业，形成廊坊新的产业优势。
二是全面深化科技创新。突出在平台建设、主体培育、政策引导上下功夫，用足用好京津雄科技创新资源宝库，加快引进一批科研院所、科技型企业和创新人才，培育一批国家“专精特新”小巨人企业、省级“专精特新”中小企业和单项冠军企业，努力攻克一批“卡脖子”技术，形成自己的“独门绝技”。
三是狠抓重大项目建设。坚持在项目建设主战场打擂比武，形成项目引进不停步、项目建设不断档的强劲态势。持续深化“大项目招商”和“产业项目倍增”行动，加快引进一批引领性、全局性重大项目。瞄准民生和“两新一重”等领域，超前谋划实施一批重大基础设施和公服设施项目。2022年全市将至少谋划实施600个亿元以上主导产业项目，组织重点项目集中开工活动4次，新开工亿元以上项目300个以上。
四是持续扩大高水平开放。全力办好“5·18”经洽会和“一带一路”·长城国际民间文化艺术节，进一步强化与“一带一路”沿线省份和国家的深度合作，推动廊坊以更加开放的姿态走向全球、融入世界。
五是重振民营经济雄风。大力实施民营经济“二次创业”，完善领导包联重点企业制度，针对民营企业实际困难，量身定制具体可行的扶持政策，切实帮助破解融资难、用工难等问题。
记者：省委高度重视发展数字经济，廊坊数字经济发展已经成为全省龙头。发展数字经济，廊坊如何更进一步？
杨晓和：全面建设“五个廊坊”，争当“三个排头兵”，其中之一就是要全面建设“数字廊坊”。这是顺应前沿科技发展趋势未来所向，更是推动廊坊高质量发展现实所需。
我们将把发展数字经济作为引领高质量发展的重要抓手，紧紧抓住新一轮产业变革机遇，推动产业数字化和数字产业化，整合现有数据资源，强化数据应用，推进数字赋能，统筹推进以数字治理、数字经济、数字生活为主要内容的城市数字化转型，努力把廊坊打造成为全省领先的数字经济高地、数字化治理示范区和数字融合发展先行区。
记者：您提出的“激情干事业、挑战不可能”，体现一种拼搏竞进的精神状态，更已成为廊坊广大党员干部的共同行动。请介绍一下如何以这种状态做好廊坊的重点工作。
杨晓和：东峰书记在党代会报告中讲：“事在人为，路在脚下，梦在前方。”当前，廊坊人民盼发展、谋发展热情高涨，党员干部抓发展、促发展劲头十足。激情干事业、挑战不可能已经成为常态，这是我们全面建设“五个廊坊”、争当“三个排头兵”的坚实基础和强大后盾。我们将进一步营造“团结、紧张、严肃、活泼”的政治生态，以永远在路上的坚韧，锲而不舍抓好作风建设，凝聚起担当作为、干事创业的强大合力。
一是持续营造良好营商环境。全面开展暖企行动，深入开展“三包四帮六保五到位”活动，用足用好国家和省各项惠企政策，不折不扣落实上级减税降费政策，帮助市场主体特别是中小微企业、个体工商户减负纾困、恢复发展。
二是切实提高政务服务效率。深化“放管服”改革，持续提高窗口单位服务效率和水平。进一步简化办事程序、优化审批流程、提高办事效率、减少办事成本。积极推行“模拟审批”，推动实现拿地即开工，大幅提升项目落地效率，进一步巩固良好发展环境。
三是常态化开展干部作风纪律专项整治。让干部在项目建设中到一线去，在工作一线推动干部作风转变，形成以干部作风建设带动社会风气、推动项目建设的良好局面。
杨晓和：省第十次党代会是一次具有里程碑意义的重要会议，确立了“加快建设现代化经济强省、美丽河北”的奋斗目标，并围绕这一目标提出新的发展布局、重要任务和工作举措，反映了全省人民的意愿，必将推动河北在新的赶考路上实现新的更大跨越。
加快建设“六个现代化河北”，形成“两翼、两区、三群、六带”的发展布局，是省委精准把握河北发展历史方位和发展定位后提出的，具有很强的政治性、思想性、引领性、指导性。“两翼”中的建设雄安新区，“三群”中的建设以首都为核心的世界级城市群和京津冀机场群，“六带”中的建设大运河文化带、石保廊创新发展引领带，都与廊坊发展息息相关。
我们将主动置身全省发展大局，在京津冀协同发展大坐标系中，找准自身定位，推动实现新一轮高质量发展。就是要全面建设创新廊坊、数字廊坊、健康廊坊、平安廊坊、品质廊坊，争当河北首都政治“护城河”排头兵、京津冀协同发展排头兵、全省高质量发展排头兵，努力实现与省委要求相适应、与区位优势相匹配、与经济基础相对等、与人民愿望相符合的高质量发展，为全省发展大局添大秤、作贡献。
记者：廊坊地处京津冀协同发展的最前沿和核心区，拥有独特的区位优势。廊坊如何抓住用好京津冀协同发展重大机遇，构建区域发展的新格局？
杨晓和：廊坊是京津冀协同发展的“白菜心”，京津冀协同发展是廊坊面临的最重大、最现实的发展机遇。我们将着力做好服务协同、借势机场、联动雄安文章，加快打造区域发展新格局。
一是推动北三县与通州区一体化高质量发展。2021年，我们成立工作推进指挥部和10个工作专班，强力推动北三县与通州区在交通、生态、产业、公共服务等领域的对接合作。京唐铁路、平谷线和4条跨界道路前期和建设工作全面提速，签约京廊合作项目82个、总投资877亿元。2022年，我们将聚焦完成“1186”任务，举行10场以上招商推介活动，签约北京合作项目100项以上、总投资800亿元以上，完成固定资产投资600亿元以上。
二是推动临空经济区加快建设世界一流航空城。聚焦10年再造一个新廊坊，着力在完善承载服务功能、强化临空产业支撑、加快推进“三区联动”上下大功夫。2021年已成功实现“4个300”目标，即实施300亿元市政基础设施和公共服务设施投资、实施300亿元产业项目投资、完成300万平方米临空家园回迁房封顶、完成300亿元固定资产投资。2022年要实现“12345”目标，即完成地区生产总值100亿元以上、市政及公服设施投资200亿元以上、固定资产投资300亿元以上，实现产值及营业收入400亿元以上，实施产业项目投资500亿元以上，在全市乃至全省高质量发展中走在前、做表率。
三是推动中心城区加快建设京津冀协同发展典范城市。2022年，我们将继续推进主城区“西扩南拓”，重点以引进中国金茂集团深度参与龙河区域再造升级为抓手，预计投资500亿至1000亿元，依托龙河高新区打造“廊坊城市新中心”。
四是推动南三县加快打造廊坊新增长极。主动对接雄安、服务雄安，推动交通畅通、生态共建、产业融合，从孵化转化、加工配套、周边服务不同维度，积极承接雄安新区上下游配套产业项目，加快形成与雄安新区错位融合发展的新格局。
记者：廊坊市第七次党代会提出，要争当河北高质量发展的排头兵。廊坊怎样实现创新发展绿色发展高质量发展？
杨晓和：推动廊坊实现高质量发展，关键在于完整、准确、全面贯彻落实新发展理念，这既是政治要求，也是经济发展的根本遵循。我们要紧紧抓住新发展理念的落实，更好推动廊坊产业重构和转型升级。
一是着力重塑产业优势。对标对表省委、省政府12个省级主导产业和107个重点县域特色产业集群，确定廊坊打造“1+5”主导产业、“三大新兴产业”和“7+6”县域特色产业。围绕壮大主导产业，依托14个产业园区，积极引进头部企业，推动形成产业集群，以“链式思维”加快产业发展。围绕加快传统产业转型升级，扎实推进技术改造和产品创新，全面提升产业链、供应链、价值链水平。加快发展大文旅、大数据、大健康等新兴产业，形成廊坊新的产业优势。
二是全面深化科技创新。突出在平台建设、主体培育、政策引导上下功夫，用足用好京津雄科技创新资源宝库，加快引进一批科研院所、科技型企业和创新人才，培育一批国家“专精特新”小巨人企业、省级“专精特新”中小企业和单项冠军企业，努力攻克一批“卡脖子”技术，形成自己的“独门绝技”。
三是狠抓重大项目建设。坚持在项目建设主战场打擂比武，形成项目引进不停步、项目建设不断档的强劲态势。持续深化“大项目招商”和“产业项目倍增”行动，加快引进一批引领性、全局性重大项目。瞄准民生和“两新一重”等领域，超前谋划实施一批重大基础设施和公服设施项目。2022年全市将至少谋划实施600个亿元以上主导产业项目，组织重点项目集中开工活动4次，新开工亿元以上项目300个以上。
四是持续扩大高水平开放。全力办好“5·18”经洽会和“一带一路”·长城国际民间文化艺术节，进一步强化与“一带一路”沿线省份和国家的深度合作，推动廊坊以更加开放的姿态走向全球、融入世界。
五是重振民营经济雄风。大力实施民营经济“二次创业”，完善领导包联重点企业制度，针对民营企业实际困难，量身定制具体可行的扶持政策，切实帮助破解融资难、用工难等问题。
记者：省委高度重视发展数字经济，廊坊数字经济发展已经成为全省龙头。发展数字经济，廊坊如何更进一步？
杨晓和：全面建设“五个廊坊”，争当“三个排头兵”，其中之一就是要全面建设“数字廊坊”。这是顺应前沿科技发展趋势未来所向，更是推动廊坊高质量发展现实所需。
我们将把发展数字经济作为引领高质量发展的重要抓手，紧紧抓住新一轮产业变革机遇，推动产业数字化和数字产业化，整合现有数据资源，强化数据应用，推进数字赋能，统筹推进以数字治理、数字经济、数字生活为主要内容的城市数字化转型，努力把廊坊打造成为全省领先的数字经济高地、数字化治理示范区和数字融合发展先行区。
记者：您提出的“激情干事业、挑战不可能”，体现一种拼搏竞进的精神状态，更已成为廊坊广大党员干部的共同行动。请介绍一下如何以这种状态做好廊坊的重点工作。
杨晓和：东峰书记在党代会报告中讲：“事在人为，路在脚下，梦在前方。”当前，廊坊人民盼发展、谋发展热情高涨，党员干部抓发展、促发展劲头十足。激情干事业、挑战不可能已经成为常态，这是我们全面建设“五个廊坊”、争当“三个排头兵”的坚实基础和强大后盾。我们将进一步营造“团结、紧张、严肃、活泼”的政治生态，以永远在路上的坚韧，锲而不舍抓好作风建设，凝聚起担当作为、干事创业的强大合力。
一是持续营造良好营商环境。全面开展暖企行动，深入开展“三包四帮六保五到位”活动，用足用好国家和省各项惠企政策，不折不扣落实上级减税降费政策，帮助市场主体特别是中小微企业、个体工商户减负纾困、恢复发展。
二是切实提高政务服务效率。深化“放管服”改革，持续提高窗口单位服务效率和水平。进一步简化办事程序、优化审批流程、提高办事效率、减少办事成本。积极推行“模拟审批”，推动实现拿地即开工，大幅提升项目落地效率，进一步巩固良好发展环境。
三是常态化开展干部作风纪律专项整治。让干部在项目建设中到一线去，在工作一线推动干部作风转变，形成以干部作风建设带动社会风气、推动项目建设的良好局面。
26个日常生活的冷知识，看到后直呼“原来是这样”…
1.得糖尿病患者并不是因为糖吃多了。糖尿病患者的发病原因许多，例如先天性的遗传性要素、后天性的环境要素等，跟吃甜没有密切关系。
2.假如发生接下来的状况，很可能是脑中风的预兆。一侧四肢麻木，主题活动不方便；嘴角倾斜；讲话不清；头痛头晕；昏睡不醒，难以喊醒；乃至强烈恶心呕吐、晕倒抽搐、尿失禁等。立即去医院检查医治，不必耽搁时间。
3.打呼噜并不是睡个好觉。打呼噜是呼吸困难造成的声响，比较严重打呼噜很有可能造成 「睡眠质量睡眠呼吸暂停」，很危险但能够治。
4.烫伤后只需记牢五个字，别再乱抹东西了。这五个字是，冲（冷水/饮用水冲，不能用凉水）；脱（脱掉烧伤处的衣服）；泡（在冷水中不断泡浸）；盖（盖紧整洁的绷带或纯棉毛巾）；送（送到医院门诊）。武林中广为流传已久的烫伤后涂美白牙膏、生抽、动物油、小麦面粉……通通不可靠。
5.除了盐，别的东西也无法往创口上撒。负伤后在创口表层撒东西、涂东西，一、很有可能导致二次感染，二、很有可能增加医师清除创口的难度系数，三、很有可能提升增生疤痕的概率，真是是「一举多毒」。
6.一天排便3次到一周排便3次，全是一切正常的。只需排便的模样一切正常，别担心频次了。
7.五十岁之上都需要去做一次肠镜检查。肠癌是在我国五大癌病之一，肠胃镜是发觉它的合理方式。无论是否有高风险要素，强烈推荐五十岁之上的人，每5～十年查验一次。早发现，早解决，把癌病抹杀在开始里。
8.骨裂的患者，反倒不太合适喝大骨头汤。由于最补的并不是钙，只是脂肪。原本别人骨裂了行走不便，吃胖了简直提升压力吗。想补钙补锌，多吃墨绿色蔬菜水果、豆类食品和牛乳。
9.吃「发性食物」不干扰伤口修复。真真正正危害伤口修复的要素是：年纪、血糖高、感柒、部分血液循环系统情况、抽烟……各种各样「忌嘴」、不要吃东西才会妨碍伤口修复呢。
10.小孩也怕高温，无需里三层外三层地裹着。有一种冷，称为长辈姥姥姥爷感觉你冷；有一种「病」，称为「穿衣服强迫思维」。
11.孩子发烧，不必「闷汗」。宝宝发热时，盖得多不利排热减温，人体体温有可能会越捂越高，乃至会引起小宝宝抽动。溫度适合就行，不必有意闷汗。
12.补水面膜不必整天用。补水面膜用得过多、敷的時间过长，会使角质层薄过多凝固，导致角质层薄损害、肌肤变软、天然屏障作用损伤，反倒对皮肤差。学大牌明星每天用，不但不肌肤护理，还奢侈浪费钱。
13.吃再多胶原也不可以美容护肤。吃进来就变成碳水化合物，并无法立即变为肌肤上的胶原。涂在面部也不起作用，由于肌肤消化吸收不上这类大分子物质（蛋白）。不想吃饭多饮水，这才算是皮肤变好的基本。
14.防晒隔离不但能避免发黑，还能少得皮肤病。阴雨天、下雨天都需要涂防晒乳。多日晒尽管能够促进钙吸收，可是太阳中的紫外光很有可能导致恶变皮肤肿瘤，因此 日晒别晒太过分，留意抹防晒乳。
15.80岁的长辈也可以有20颗健康的牙。是的，千万别感觉「听腻」是命运，如果你按时看医生，坚持不懈牙齿护理。
16.关灯玩手机、看电视剧、看电子书……对双眼危害更高。既然关了灯，就舒心睡觉吧。
17.卡鱼骨头不必吞饭。尝试咳出去、夹出去，不好就去看医生。
18.绝大多数人耳垢可自主排出来，不必经常掏耳朵。用手指甲、掏耳勺、火柴棍或其他细杆状物，伸入耳孔用劲掏非常容易损害耳孔肌肤乃至耳鼓。
19.胃会把自己消化吸收吗？回答是，会。但是大家的胃因而演变出高效率的自己机构重塑作用，每过一段日子，你也就有一个最新的胃。
20.餐后不能马上吃苹果。由于主食从被你吃到口中到消化吸收完毕，最少需要两个小时。假如餐后马上吃入的新鲜水果会停滞不前在肚子里，以致于还不等他被消化吸收就在你的肚子里发醇，进而引起胃胀。
21.失眠症时，好多人饮鲜牛奶或数羊，但結果更难入睡。实际上普通人吸气的机理是吸气短呼吸长，如想入睡，只需反过来基本原理，吸气长而呼吸短就可以，在五分钟内就会入眠。
22.一罐可口可乐有十二匙单糖。意思是饮尽后会立即变为大家身体的糖分。
23.牙科医生强烈推荐应该是吃了早饭才刷牙漱口。因口腔内部是身体最不干净的的地区，尤其是吃东西后，数最多病菌。
24.心态对人会的伤害很有可能超过病毒感染。坏心情是比超强力病毒感染更糟糕的病原体！80%的病症实际上全是被精神实质起伏激起的，尤其是消化系统疾病和皮肤疾病，你非常容易就会由于坏心态而发生暴饮暴食、拉肚子和过敏等病症。
25.绝不能放弃食材中的脂肪。由于食材中的脂肪并不会所有转换给你的身上的脂肪；次之，食材中的脂肪针对身体维持常规的人体生理主题活动尤为重要，你每一天所需的25%~35%的力量来源于脂肪。
26.大枣不可以治缺铁性贫血。缺铁性贫血有很多种多样，但不管哪一种，吃阿胶、大枣、老红糖都不起作用。缺锌、缺乏维生素 B12 和叶酸片、重金属超标（铅）、基因遗传……这种普遍的缺铁性贫血发病原因，吃他们都无法处理。
1.得糖尿病患者并不是因为糖吃多了。糖尿病患者的发病原因许多，例如先天性的遗传性要素、后天性的环境要素等，跟吃甜没有密切关系。
2.假如发生接下来的状况，很可能是脑中风的预兆。一侧四肢麻木，主题活动不方便；嘴角倾斜；讲话不清；头痛头晕；昏睡不醒，难以喊醒；乃至强烈恶心呕吐、晕倒抽搐、尿失禁等。立即去医院检查医治，不必耽搁时间。
3.打呼噜并不是睡个好觉。打呼噜是呼吸困难造成的声响，比较严重打呼噜很有可能造成 「睡眠质量睡眠呼吸暂停」，很危险但能够治。
4.烫伤后只需记牢五个字，别再乱抹东西了。这五个字是，冲（冷水/饮用水冲，不能用凉水）；脱（脱掉烧伤处的衣服）；泡（在冷水中不断泡浸）；盖（盖紧整洁的绷带或纯棉毛巾）；送（送到医院门诊）。武林中广为流传已久的烫伤后涂美白牙膏、生抽、动物油、小麦面粉……通通不可靠。
5.除了盐，别的东西也无法往创口上撒。负伤后在创口表层撒东西、涂东西，一、很有可能导致二次感染，二、很有可能增加医师清除创口的难度系数，三、很有可能提升增生疤痕的概率，真是是「一举多毒」。
6.一天排便3次到一周排便3次，全是一切正常的。只需排便的模样一切正常，别担心频次了。
7.五十岁之上都需要去做一次肠镜检查。肠癌是在我国五大癌病之一，肠胃镜是发觉它的合理方式。无论是否有高风险要素，强烈推荐五十岁之上的人，每5～十年查验一次。早发现，早解决，把癌病抹杀在开始里。
8.骨裂的患者，反倒不太合适喝大骨头汤。由于最补的并不是钙，只是脂肪。原本别人骨裂了行走不便，吃胖了简直提升压力吗。想补钙补锌，多吃墨绿色蔬菜水果、豆类食品和牛乳。
9.吃「发性食物」不干扰伤口修复。真真正正危害伤口修复的要素是：年纪、血糖高、感柒、部分血液循环系统情况、抽烟……各种各样「忌嘴」、不要吃东西才会妨碍伤口修复呢。
10.小孩也怕高温，无需里三层外三层地裹着。有一种冷，称为长辈姥姥姥爷感觉你冷；有一种「病」，称为「穿衣服强迫思维」。
11.孩子发烧，不必「闷汗」。宝宝发热时，盖得多不利排热减温，人体体温有可能会越捂越高，乃至会引起小宝宝抽动。溫度适合就行，不必有意闷汗。
12.补水面膜不必整天用。补水面膜用得过多、敷的時间过长，会使角质层薄过多凝固，导致角质层薄损害、肌肤变软、天然屏障作用损伤，反倒对皮肤差。学大牌明星每天用，不但不肌肤护理，还奢侈浪费钱。
13.吃再多胶原也不可以美容护肤。吃进来就变成碳水化合物，并无法立即变为肌肤上的胶原。涂在面部也不起作用，由于肌肤消化吸收不上这类大分子物质（蛋白）。不想吃饭多饮水，这才算是皮肤变好的基本。
14.防晒隔离不但能避免发黑，还能少得皮肤病。阴雨天、下雨天都需要涂防晒乳。多日晒尽管能够促进钙吸收，可是太阳中的紫外光很有可能导致恶变皮肤肿瘤，因此 日晒别晒太过分，留意抹防晒乳。
15.80岁的长辈也可以有20颗健康的牙。是的，千万别感觉「听腻」是命运，如果你按时看医生，坚持不懈牙齿护理。
16.关灯玩手机、看电视剧、看电子书……对双眼危害更高。既然关了灯，就舒心睡觉吧。
17.卡鱼骨头不必吞饭。尝试咳出去、夹出去，不好就去看医生。
18.绝大多数人耳垢可自主排出来，不必经常掏耳朵。用手指甲、掏耳勺、火柴棍或其他细杆状物，伸入耳孔用劲掏非常容易损害耳孔肌肤乃至耳鼓。
19.胃会把自己消化吸收吗？回答是，会。但是大家的胃因而演变出高效率的自己机构重塑作用，每过一段日子，你也就有一个最新的胃。
20.餐后不能马上吃苹果。由于主食从被你吃到口中到消化吸收完毕，最少需要两个小时。假如餐后马上吃入的新鲜水果会停滞不前在肚子里，以致于还不等他被消化吸收就在你的肚子里发醇，进而引起胃胀。
21.失眠症时，好多人饮鲜牛奶或数羊，但結果更难入睡。实际上普通人吸气的机理是吸气短呼吸长，如想入睡，只需反过来基本原理，吸气长而呼吸短就可以，在五分钟内就会入眠。
22.一罐可口可乐有十二匙单糖。意思是饮尽后会立即变为大家身体的糖分。
23.牙科医生强烈推荐应该是吃了早饭才刷牙漱口。因口腔内部是身体最不干净的的地区，尤其是吃东西后，数最多病菌。
24.心态对人会的伤害很有可能超过病毒感染。坏心情是比超强力病毒感染更糟糕的病原体！80%的病症实际上全是被精神实质起伏激起的，尤其是消化系统疾病和皮肤疾病，你非常容易就会由于坏心态而发生暴饮暴食、拉肚子和过敏等病症。
25.绝不能放弃食材中的脂肪。由于食材中的脂肪并不会所有转换给你的身上的脂肪；次之，食材中的脂肪针对身体维持常规的人体生理主题活动尤为重要，你每一天所需的25%~35%的力量来源于脂肪。
26.大枣不可以治缺铁性贫血。缺铁性贫血有很多种多样，但不管哪一种，吃阿胶、大枣、老红糖都不起作用。缺锌、缺乏维生素 B12 和叶酸片、重金属超标（铅）、基因遗传……这种普遍的缺铁性贫血发病原因，吃他们都无法处理。
【社会托育能否缓解“带娃难”?】随着二孩、三孩政策的全面放开,“谁来带娃,如何带娃”成为摆在许多年轻人面前的一道难题。近年来,我市相关部门也在不断探索缓解这一矛盾,鼓励社会力量创办托育机构,成立3岁以下婴幼儿照护服务中心,对托育机构进行指导,并将幼儿托育纳入到“十四五”规划的重要指标体系和民生工程中。目前,我市社会托育机构发展如何?家长的满意度如何?近日,记者进行了相关调查。
“园长好,阿姨好……”1月7日,记者来到位于裕安区西市街道草市社区的蓝蓓婴幼儿托育中心,当园长李成玉推门进来时,托小班的娃娃们都开心地围过来和她打招呼。
李成玉以前一直从事早教工作,她注意到,随着国家生育政策的放开,不少家庭对于托育的需求越来越大,这让她萌生了创办托育机构的念头。2021年5月,她创办了这家婴幼儿托育中心。目前,机构里大约托育了50名婴幼儿,拥有专职教师20多名。记者看到,这里的班级分乳儿班、托小班、托大班,也可以按日托、半日托、计时托。收费公示栏贴在墙上,一目了然,孩子们一日流程也安排得很清楚。
“0-3岁是幼儿大脑发育的关键期,宝宝3岁以前的‘教’‘养’‘托’‘育’,对孩子一生的影响非常重要。带着这样一份情结,我决定从事幼儿托育工作,专门为0-3岁的婴幼儿提供照护服务。”谈及创办机构的初衷,李成玉说道。
现状:新政之后托育需求“增速”
李成玉创办的托育机构可以说一定程度上解决了50个家庭的带娃难题。其中一位宝宝妈妈胡亚楠告诉记者,因为都是双职工,家里没有老人带娃,在宝宝18个月时,家里人经过慎重考虑,决定将宝宝送到托育机构。
“做这个决定,我们也是做了很充分的前期准备。从托育机构的硬件环境、师生配比还有安全风险方面都作了详细了解。”胡亚楠说,选择托育虽说是“情非得已”,但是一段时间下来后,发现孩子有了许多可喜的变化,比如说,性格变得更加开朗,规矩意识有所增强等,她这才彻底放下心来。
在采访一些家长中,记者了解到,随着年轻人对育儿观念的重视,一部分幼儿父母觉得隔辈带娃有很多的弊端,但自己又因为要工作无法全天带娃。因此婴幼儿托育机构的出现,为这些家长找到了解决带娃的办法。
宝妈杨煜告诉记者,宝宝十四个月之前一直由家里人照顾,自己上班宝宝则由姥姥、姥爷看护,但是慢慢发现孩子生活作息很不规律,姥姥、姥爷又没有很好的育儿方法。在听说我市创办了一些托育机构后,杨煜决定把宝宝送到托育机构照护。经过一番考察后,她把娃送到了蓝蓓婴幼儿托育中心,早上送去,下午四点多再接回去。一段时间后,杨煜觉得娃的作息规律了,性格更加开朗活泼,她觉得很满意。
在采访中,对于托育机构的收费标准,许多家长觉得目前托育机构收费较为合理,一些家长认为把娃送到托育机构比请保姆在家带娃要划算很多。在托育机构,老师们还能根据娃们的生长发育制订相应的早教内容,让宝宝们在自理能力、思维开拓等多方面得到锻炼。
未来:行业有序发展仍需多方合力
一方面这些托育机构的出现满足了一些家庭“带娃难”的需求,另一方面,对一些刚开始创办托育中心的机构负责人来说,万事开头难,在机构运营过程中,蓝蓓婴幼儿托育中心负责人李成玉也遇到了诸如资金、场地等难题。他们克服困难,按照托育机构相关建设标准建设,在卫健部门进行了备案。
“目前,我们机构收费并不高,说实话也只能维持开支。”李成玉坦言,虽然在2021年获得了政府的托位补助,但如果想盈利,一直能够很好地运营下去,还希望政府能够给予托育机构更多的关注。
记者从市卫健委了解到,2019年根据《国务院办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》和省相关文件精神,我市也结合工作实际,制定了《六安市促进3岁以下婴幼儿照护服务工作的实施意见》。其中提出引导和支持社会力量举办托育机构。探索公办民营试点,积极推动早期教育指导中心、妇女儿童活动中心、妇女儿童之家、家庭教育指导服务中心、学前教育机构(非幼儿园)、计划生育服务机构等改扩建为托育机构,支持符合条件的民非机构设立托育机构,有序引导其他社会力量举办托育机构。同时鼓励和支持有条件的幼儿园开设托班,招收2至3岁婴幼儿。
在2020年8月,我市成立了六安市3岁以下婴幼儿照护服务中心,挂靠市妇幼保健计划服务中心(市妇幼保健院),承担日常指导工作。3岁以下婴幼儿照护服务指导中心主要职责是受市卫健委委托,对全市婴幼儿照护服务机构卫生保健工作开展监督及综合评估,对全市婴幼儿照护服务工作进行业务指导和技术培训。
据市卫健委人口监测和家庭发展科科长刘宏介绍,目前,全市经过卫健部门备案的托育机构共有16家,托位数是1330个。2021年我市新增托位1250个,省里要求完成的指标是托位数900个,全市各县区均完成了建成一个普惠托育机构的目标。
一方面是社会的需求,一方面是如何让托育服务发展下去,刘宏告诉记者,目前,市相关部门也在积极努力,争取政策和资金支持。按照省里的相关要求,我市在“十四五”末托位数要达到16000个,各县区每年建成一个普惠性托育机构,全市每年创建2-3个示范性托育机构。
2022年,我市将积极推动相关政策的落地,争取托育机构在场地提供、税收优惠、水电气按居民价格征收等政策服务扶持力度。希望整合资源,在公办幼儿园开设托班,增加托班资源供给,减轻托育家庭经济负担,实行托幼一体化。培育并创成一批管理规范、服务模式可复制的示范机构,充分发挥示范引领和辐射作用,不断创新婴幼儿照护服务模式,加快推进婴幼儿照护服务工作发展。（皖西日报记者 张玉 汪娟）
“园长好,阿姨好……”1月7日,记者来到位于裕安区西市街道草市社区的蓝蓓婴幼儿托育中心,当园长李成玉推门进来时,托小班的娃娃们都开心地围过来和她打招呼。
李成玉以前一直从事早教工作,她注意到,随着国家生育政策的放开,不少家庭对于托育的需求越来越大,这让她萌生了创办托育机构的念头。2021年5月,她创办了这家婴幼儿托育中心。目前,机构里大约托育了50名婴幼儿,拥有专职教师20多名。记者看到,这里的班级分乳儿班、托小班、托大班,也可以按日托、半日托、计时托。收费公示栏贴在墙上,一目了然,孩子们一日流程也安排得很清楚。
“0-3岁是幼儿大脑发育的关键期,宝宝3岁以前的‘教’‘养’‘托’‘育’,对孩子一生的影响非常重要。带着这样一份情结,我决定从事幼儿托育工作,专门为0-3岁的婴幼儿提供照护服务。”谈及创办机构的初衷,李成玉说道。
现状:新政之后托育需求“增速”
李成玉创办的托育机构可以说一定程度上解决了50个家庭的带娃难题。其中一位宝宝妈妈胡亚楠告诉记者,因为都是双职工,家里没有老人带娃,在宝宝18个月时,家里人经过慎重考虑,决定将宝宝送到托育机构。
“做这个决定,我们也是做了很充分的前期准备。从托育机构的硬件环境、师生配比还有安全风险方面都作了详细了解。”胡亚楠说,选择托育虽说是“情非得已”,但是一段时间下来后,发现孩子有了许多可喜的变化,比如说,性格变得更加开朗,规矩意识有所增强等,她这才彻底放下心来。
在采访一些家长中,记者了解到,随着年轻人对育儿观念的重视,一部分幼儿父母觉得隔辈带娃有很多的弊端,但自己又因为要工作无法全天带娃。因此婴幼儿托育机构的出现,为这些家长找到了解决带娃的办法。
宝妈杨煜告诉记者,宝宝十四个月之前一直由家里人照顾,自己上班宝宝则由姥姥、姥爷看护,但是慢慢发现孩子生活作息很不规律,姥姥、姥爷又没有很好的育儿方法。在听说我市创办了一些托育机构后,杨煜决定把宝宝送到托育机构照护。经过一番考察后,她把娃送到了蓝蓓婴幼儿托育中心,早上送去,下午四点多再接回去。一段时间后,杨煜觉得娃的作息规律了,性格更加开朗活泼,她觉得很满意。
在采访中,对于托育机构的收费标准,许多家长觉得目前托育机构收费较为合理,一些家长认为把娃送到托育机构比请保姆在家带娃要划算很多。在托育机构,老师们还能根据娃们的生长发育制订相应的早教内容,让宝宝们在自理能力、思维开拓等多方面得到锻炼。
未来:行业有序发展仍需多方合力
一方面这些托育机构的出现满足了一些家庭“带娃难”的需求,另一方面,对一些刚开始创办托育中心的机构负责人来说,万事开头难,在机构运营过程中,蓝蓓婴幼儿托育中心负责人李成玉也遇到了诸如资金、场地等难题。他们克服困难,按照托育机构相关建设标准建设,在卫健部门进行了备案。
“目前,我们机构收费并不高,说实话也只能维持开支。”李成玉坦言,虽然在2021年获得了政府的托位补助,但如果想盈利,一直能够很好地运营下去,还希望政府能够给予托育机构更多的关注。
记者从市卫健委了解到,2019年根据《国务院办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》和省相关文件精神,我市也结合工作实际,制定了《六安市促进3岁以下婴幼儿照护服务工作的实施意见》。其中提出引导和支持社会力量举办托育机构。探索公办民营试点,积极推动早期教育指导中心、妇女儿童活动中心、妇女儿童之家、家庭教育指导服务中心、学前教育机构(非幼儿园)、计划生育服务机构等改扩建为托育机构,支持符合条件的民非机构设立托育机构,有序引导其他社会力量举办托育机构。同时鼓励和支持有条件的幼儿园开设托班,招收2至3岁婴幼儿。
在2020年8月,我市成立了六安市3岁以下婴幼儿照护服务中心,挂靠市妇幼保健计划服务中心(市妇幼保健院),承担日常指导工作。3岁以下婴幼儿照护服务指导中心主要职责是受市卫健委委托,对全市婴幼儿照护服务机构卫生保健工作开展监督及综合评估,对全市婴幼儿照护服务工作进行业务指导和技术培训。
据市卫健委人口监测和家庭发展科科长刘宏介绍,目前,全市经过卫健部门备案的托育机构共有16家,托位数是1330个。2021年我市新增托位1250个,省里要求完成的指标是托位数900个,全市各县区均完成了建成一个普惠托育机构的目标。
一方面是社会的需求,一方面是如何让托育服务发展下去,刘宏告诉记者,目前,市相关部门也在积极努力,争取政策和资金支持。按照省里的相关要求,我市在“十四五”末托位数要达到16000个,各县区每年建成一个普惠性托育机构,全市每年创建2-3个示范性托育机构。
2022年,我市将积极推动相关政策的落地,争取托育机构在场地提供、税收优惠、水电气按居民价格征收等政策服务扶持力度。希望整合资源,在公办幼儿园开设托班,增加托班资源供给,减轻托育家庭经济负担,实行托幼一体化。培育并创成一批管理规范、服务模式可复制的示范机构,充分发挥示范引领和辐射作用,不断创新婴幼儿照护服务模式,加快推进婴幼儿照护服务工作发展。（皖西日报记者 张玉 汪娟）
✋热门推荐